Contents [show]
Jerawat
Jahat kembali ke zaman remaja! Di muka atau di belakang, anda dipenuhi dengan jerawat. Peningkatan rembesan sebum adalah satu lagi kesan hormon. Kemudian terdapat keradangan kelenjar sebum oleh kuman. Jerawat lebih kerap berlaku pada wanita yang mempunyai kulit berjerawat sebelum mengandung.
Apa yang perlu dilakukan?
Bersihkan muka anda secara menyeluruh pada waktu pagi dan malam, dan jangan gunakan alas bedak – supaya pori-pori kulit anda tidak tersumbat lagi. Jika jerawat anda cukup teruk, buat temujanji dengan pakar dermatologi. Di atas semua, tiada ubat sendiri! Sesetengah rawatan anti-jerawat sangat dikontraindikasikan kerana ia boleh menyebabkan kecacatan pada janin.
Buasir
Pada perayaan penyakit yang kurang glamor, buasir sudah pasti mendapat pingat emas! Ini adalah urat varikos yang terbentuk di sekitar rektum dan dubur. Mereka berlaku di bawah kesan gabungan perubahan hormon, yang melembutkan saluran darah, dan peningkatan dalam saiz rahim, yang menekan pada urat. Mereka boleh menjadi dalaman atau luaran. Kadang-kadang mereka boleh pecah dan berdarah. Ia bukan patologi yang serius, tetapi di atas semua ia amat tidak selesa dan kadang-kadang menyakitkan. Jadi, glamour atau tidak, kami uruskan dengan cepat!
Apa yang perlu dilakukan?
Sekiranya berlaku krisis, ambil ubat penahan sakit mulut, seperti parasetamol. Doktor atau bidan akan menetapkan salap dan suppositori yang mengandungi anestetik. Jika buasir besar, ia boleh menambah a ubat venotonik untuk mengurangkan ketegangan urat melebar. Rawatan adalah jangka pendek dan selamat untuk bayi.
Berhati-hati, fenomena ini menjadi lebih teruk jika anda sembelit, yang biasa berlaku semasa kehamilan. Kalau macam itu, minum air (sehingga 2 liter sehari) dan makan buah-buahan dan sayur-sayuran, kaya dengan serat. Untuk mengelakkan kerengsaan, potong juga makanan pedas. Buasir juga boleh berlaku selepas kelahiran, berikutan usaha untuk membuang. Ia akan mengambil masa beberapa hari hingga beberapa minggu sebelum urat diletakkan semula.
Kebocoran air kencing semasa mengandung
Pendek kata, berat bayi menekan anda perineum, dan impregnasi hormon cenderung untuk mengendurkan otot anda. Akibatnya, dengan sedikit usaha, anda hampir tidak dapat menahan air kencing anda. Yang boleh menyebabkan kebocoran bersin, ketawa, mengangkat atau berlari untuk menaiki bas.
Apa yang perlu dilakukan?
Semasa kehamilan, anda tidak boleh benar-benar menguatkan perineum anda, hanya cuba merasakan kawasan itu dan tindak balasnya untuk mempunyai refleks untuk "mengencangkan" pada masa yang tepat. Cara lain untuk mengatasi kesulitan ini termasuk kerap ke bilik air, memakai pelapik seluar dalam yang bijak, dan menyediakan pendidikan semula dalam bentuk wajar dengan bidan atau ahli fisioterapi beberapa minggu selepas bersalin.
Kesemutan
Semasa trimester terakhir kehamilan, sesetengah wanita mengalami sensasi kesemutan atau bahkan pin dan jarum di kaki atau tangan, terutamanya pada waktu malam. Kami juga bercakap tentang sindrom "kaki gelisah", atau "sindrom carpal tunnel", apabila ia melibatkan tangan. Fenomena ini sering disebabkan oleh edema tisu yang disebabkan oleh air yang berlebihan, yang memampatkan saraf. Ia juga boleh disebabkan oleh kehilangan magnesium.
Apa yang perlu dilakukan?
Pengambilan magnesium sememangnya melegakan bagi sesetengah ibu mengandung. Anda juga boleh memakai stoking mampatan atau angkat kaki dan tangan anda. Satu lagi teknik kaki anti-berat: rendam anggota badan dalam air sejuk dengan garam. Ia merangsang peredaran, mengurangkan edema dan menghilangkan kesemutan. Jika ini menjadi menyakitkan, berjumpa pakar sakit puan anda, dia akan merujuk anda kepada pakar reumatologi untuk mempertimbangkan rawatan lain. Kebiasaannya, semuanya kembali normal selepas bersalin.
Jangkitan yis genital
Gatal-gatal, terbakar, kesemutan pada vulva adalah simptom jangkitan yis, keadaan yang sangat biasa semasa kehamilan. Anda juga mungkin mengalami keputihan seperti susu masam. Jangkitan yis disebabkan oleh yis dari keluarga kulat, Candida albicans, yang biasanya terdapat pada badan. Semasa mengandung, pH faraj berubah daripada berasid kepada asas. Di samping itu, apabila anda menjangkakan bayi, sistem imun menjadi lemah, dan kulat mengambil kesempatan daripada semua perubahan ini untuk membiak …
Apa yang perlu dilakukan?
Jangkitan yis ini dirawat dengan telur untuk dimasukkan ke dalam faraj, atas preskripsi perubatan. Pakar sakit puan obstetrik yang mengikuti anda (atau bidan anda) juga akan menetapkan salap untuk mengurangkan kegatalan. Jika jangkitan yis dikaitkan, kami bercakap mengenainya dengan bidan anda atau pakar sakit puan anda, mungkin perlu mengimbangi semula flora faraj dan / atau usus, dengan probiotik?
Cravings
Salah satu ketidakselesaan kehamilan yang paling biasa ialah mengidam. Dengan keinginan gila dan mengejutkannya untuk jeruk sardin, ais krim, manis dan berperisa. Selalunya semasa mengandung, wanita mahu makan semua yang mereka perlukan. Sebagai contoh, keinginan untuk garam boleh menjadi tanda dehidrasi. Dengan cara yang sama, kita boleh merasa jijik dengan makanan tertentu.
Apa yang perlu dilakukan?
Ia agak mengejutkan, tetapi mengidam dan mengidam kehamilan masih kurang difahami. Untuk mengelakkannya, bagaimanapun, terdapat beberapa petua: minum air untuk mengisi rasa lapar, makan protein, makanan yang mengandungi gula perlahan tetapi juga kalsium.
Hipersalivasi atau "pstyalism"
Kelenjar air liur menjadi aktif dan menjadi sangat produktif. Agak tidak disedari, keadaan ini memberi kesan kepada wanita asal Afrika lebih kerap daripada wanita kulit putih. Hormon ß-HCG disyaki bertindak ke atas kelenjar air liur, tetapi sebabnya tidak diketahui. Sesetengah pesakit mungkin meludah sehingga satu liter sehari. Fenomena ini tidak mendedahkan apa-apa yang tidak normal berkaitan dengan perjalanan kehamilan, tetapi ia agak tidak selesa!
Apa yang perlu dilakukan?
Tiada rawatan ajaib untuk hipersalivasi akibat kehamilan. Ibu-ibu masa depan yang terjejas oleh gangguan ini oleh itu berjalan-jalan dengan sapu tangan (lihat periuk kecil!) Untuk mengosongkan air liur yang berlebihan! Ubat tidak digalakkan. Untuk cuba mengurangkan gejala, anda boleh beralih kepada akupunktur, homeopati atau bahkan osteopati, walaupun tiada bukti keberkesanannya. Selalunya, hipersalivasi berkurangan apabila kehamilan berlangsung, kecuali beberapa ibu masa depan yang akan menderita hingga akhir!
Peningkatan bulu
Seram, sebaris rambut kasar muncul di perut kami yang cantik bulat! Dalam sesetengah wanita, peningkatan pertumbuhan rambut juga boleh muncul pada kaki, atau muka. Ini adalah kesalahan plasenta, yang menghasilkan hormon androgenik semasa kehamilan (sama ada anda menjangkakan bayi perempuan atau bayi lelaki).
Apa yang perlu dilakukan?
Depilasi, atau lakukan dengannya! Tiada apa lagi yang boleh dilakukan, kerana janin memerlukan hormon ini untuk berkembang. Jika rambut muncul di muka anda, tiada produk peluntur digunakan. Ini kerana bahan kimia boleh masuk ke dalam badan kita dan memberi kesan kepada janin. Sabar…
L'hiperpigmentasi
Di bawah kesan progesteron, sensitiviti kulit berubah. Melanin terkumpul di bawah epidermis. Garis coklat dilukis di sepanjang perut, bintik-bintik gelap muncul di badan. Pendedahan kepada matahari menyerlahkan fenomena ini. Salah satu penyakit yang paling digeruni ialah "chloasma", atau topeng kehamilan, pada muka. Wanita berambut gelap lebih kerap terdedah kepadanya.
Apa yang perlu dilakukan?
Kami melindungi diri kami daripada sinaran UV dengan segala cara: dengan mengelakkan pendedahan pada waktu paling panas, dengan memakai baju-T, topi dan cermin mata, apatah lagi pelindung matahari (SPF 50). Pigmentasi berkurangan dengan sendirinya beberapa bulan selepas kehamilan. Jika ini tidak berlaku, kami membuat temu janji dengan pakar dermatologi untuk menanganinya.
Kejanggalan dikaitkan dengan relaxin
Susu tumpah, kunci jatuh… Ramai wanita hamil menjelaskan bahawa kejanggalan mereka adalah salah satu tanda pertama kehamilan mereka. Sesungguhnya, semakin banyak berat yang kita bawa ke hadapan, semakin banyak pusat graviti kita beralih. Oleh itu, wanita hamil mudah mengotorkan pakaian mereka semasa makan atau menyediakan makanan mereka. Noda sos pada baju-T mereka cepat tiba.
Kekok juga dijelaskan oleh fakta bahawa pada minggu pertama, tahap relaxin meningkat dengan cepat. Ini adalah hormon yang membantu sendi, ligamen dan otot untuk berehat. Memandangkan relaxin menyebabkan otot-otot pergelangan tangan, tangan dan jari mengendur, ia boleh membantu untuk melonggarkan cengkaman, walaupun tiada kajian mengenai subjek itu.
Apa yang perlu dilakukan?
Kami tetap berjaga-jaga, itu satu-satunya perkara yang perlu dilakukan. Menyedari kejanggalan kita akan membantu kita! Dan kami ketawa mengenainya, atau sekurang-kurangnya kami bermain-main. Lagipun, ia tidak begitu teruk.
Petechiae
Di bawah kesan progesteron, kapilari darah menjadi lemah. Ada yang meletus di bawah tisu kulit. Bintik merah ini terdapat pada muka atau garis leher. Ini paling kerap berlaku pada pertengahan kehamilan, apabila tahap hormon berada pada tahap tertinggi.
Apa yang perlu dilakukan?
Tiada apa-apa pun ! Tompok-tompok ini hilang selepas beberapa hari, kerana hemoglobin secara beransur-ansur hilang di bawah kulit. Sekiranya fenomena itu berulang terlalu kerap, kami bercakap mengenainya dengan pakar sakit puan anda. Tiada rawatan, semuanya akan baik-baik saja selepas kehamilan.
Mata kering
Hamil, saya tidak boleh lagi memakai kanta sentuh? Adakah mata saya pedih? Sesetengah ibu masa depan mempunyai, di bawah kesan hormon, masalah dengan kekeringan membran mukus. Ia boleh menjejaskan mata, tetapi juga mulut dan faraj. Gangguan mata lain termasuk ketajaman penglihatan yang berkurangan dan rabun yang semakin teruk.
Apa yang perlu dilakukan?
Tiada penawar, tetapi simptom-simptomnya boleh dihilangkan dengan sempurna. Ahli farmasi boleh memberikan anda penyelesaian oftalmik. Pilihan lain: sehingga bersalin, kami lebih suka cermin mata daripada kanta sentuh. Jika anda mengalami kekeringan faraj, ia juga boleh menyebabkan kesakitan semasa hubungan seks. Dalam kes ini, beli gel pelincir untuk digunakan dengan setiap laporan.
Tanda regangkan
. stretch markadalah parut yang disebabkan oleh pecahnya kawasan elastik dalam kulit (gentian kolagen) dan digantikan oleh gentian yang lebih nipis dan tidak teratur. Sebaik sahaja ia muncul, tanda regangan membentuk sedikit bengkak merah-ungu bilur. Secara beransur-ansur, mereka menjadi cerah dan menjadi putih mutiara. Semasa mengandung, stretch mark boleh muncul dari bulan ke-5 pada perut, pinggul, paha dan payudara. Mereka sebahagiannya disebabkan oleh hormon, kortisol, yang melemahkan gentian elastik, khususnya kolagen. Stretch mark digemari oleh kenaikan berat badan yang terlalu cepat.
Apa yang perlu dilakukan?
Kami cuba untuk tidak menaikkan berat badan terlalu cepat. Lebih baik untuk mengelakkan stretch mark dengan cepat dengan menggunakan krim anti-stretch mark. Makanan yang kaya dengan serat lebih diutamakan. Anda juga boleh mengurut kawasan yang terjejas dengan pelembap atau minyak sayuran tertentu (minyak badam manis, minyak argan).
Gatal-gatal
Tidak boleh berhenti menggaru! Pada akhir kehamilan, dari bulan ke-8, anda mempunyai perut yang gatal. Bergantung kepada wanita, ia boleh menjejaskan seluruh badan. "Pruritus gestasi" ini disebabkan oleh hormon.
Apa yang perlu dilakukan?
Doktor anda akan menetapkan rawatan tempatan. Bagi pihak anda, keluarkan apa sahaja yang boleh merengsakan kulit: peralatan mandian alergen tertentu (gel mandian, minyak wangi). Sebaliknya, pilih produk hypoallergenic. Begitu juga untuk pakaian, lebih suka kapas. Jika gatal-gatal meningkat dan membangunkan anda pada waktu malam, berbincang dengan doktor anda. Ini boleh menjadi "kolestasis kehamilan", keadaan yang memerlukan langkah dan rawatan khas, kerana ia boleh berbahaya bagi janin.