Bahan resipi "Sandwic PP"
- 1 keping roti bijirin
- 5 g keju kotej
- 5 g alpukat
- 5 g timun
- 5 g salad
- telur 1 keping
Nilai pemakanan hidangan "sandwic PP" (per 100 gram):
Kalori: 171.5 kkal.
Tupai: 10.8 gr.
Lemak: 9.5 gr.
Karbohidrat: 9.9 gr.
Bilangan hidangan: 1Bahan-bahan dan kandungan kalori resipi "sandwic PP"»
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | Kal, kcal |
| roti 8 bijirin | 1 sepupu | 20 | 2.74 | 1.04 | 8.4 | 53.8 |
| Keju krim Almette | 5 gr | 5 | 0.3 | 1 | 0.15 | 10.8 |
| alpukat | 5 gr | 5 | 0.1 | 1 | 0.3 | 10.6 |
| timun | 5 gr | 5 | 0.04 | 0.01 | 0.14 | 0.75 |
| salad | 5 gr | 5 | 0.06 | 0.02 | 0.07 | 0.6 |
| telur ayam | Sekeping 1 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Jumlah | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 1 yang disediakan | 95 | 10.2 | 9.1 | 9.5 | 162.9 | |
| 100 gram | 100 | 10.8 | 9.5 | 9.9 | 171.5 |