Bagaimana menyediakan hidangan "Babi Zrazy dengan telur dan bawang hijau"
Daging babi cincang 500 gram, bawang 200 gram, wortel 50 gram, telur ayam 55 gram, tepung kelapa 30 gram, telur rebus 4 keping, bawang hijau 50 gram, dill 30 gram, minyak bunga matahari 50 ml
Bahan resipi "Babi zrazy dengan telur dan bawang hijau"
- Babi cincang 500 gram
- bawang 200 gram
- lobak merah 50 gram
- telur ayam 55 gram
- tepung kelapa 30 gram
- telur rebus 4 keping
- bawang hijau 50 gram
- dill 30 gram
- minyak bunga matahari 50 ml
Nilai pemakanan hidangan "Zrazy babi dengan telur dan bawang hijau" (per 100 gram):
Kalori: 208.8 kkal.
Tupai: 11.1 gr.
Lemak: 16.2 gr.
Karbohidrat: 4.1 gr.
Bilangan hidangan: 14Bahan dan kandungan kalori dari resipi "Babi Zrazy dengan telur dan bawang hijau"
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | kcal |
| daging babi cincang | 500 gr | 500 | 85 | 105 | 0 | 1315 |
| bawang | 200 g | 200 | 2.8 | 0 | 20.8 | 94 |
| lobak merah | 50 g | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16 |
| telur ayam | 55 gr | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| tepung kelapa | 30 g | 30 | 6 | 4.98 | 18 | 139.8 |
| telur ayam (rebus) | keping 4 | 220 | 28.38 | 25.52 | 1.76 | 352 |
| Bawang hijau | 50 g | 50 | 0.65 | 0 | 2.3 | 9.5 |
| Dill | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| minyak bunga matahari | 50 ml | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Jumlah | 1185 | 131.2 | 191.7 | 48.6 | 2474.1 | |
| 1 yang disediakan | 85 | 9.4 | 13.7 | 3.5 | 176.7 | |
| 100 gram | 100 | 11.1 | 16.2 | 4.1 | 208.8 |