Fobia pentadbiran diterjemahkan kepada ketakutan terhadap tugas pentadbiran. Kami bercakap mengenainya buat kali pertama pada tahun 2014 dengan "urusan Thomas Thévenoud". Kemudian dituduh melakukan penipuan cukai, Setiausaha Negara bagi Perdagangan Luar Negeri, Thomas Thévenoud, menimbulkan fobia pentadbiran untuk mewajarkan sewanya yang belum dibayar dan tidak mengisytiharkan pendapatannya pada 2012. Adakah fobia pentadbiran adalah fobia sebenar? Bagaimanakah ia menunjukkan dirinya setiap hari? Apakah punca-puncanya? Bagaimana untuk mengatasinya? Kami mengambil kira dengan Frédéric Arminot, ahli tingkah laku.

Sebarang fobia adalah berdasarkan ketakutan yang tidak rasional terhadap objek atau situasi tertentu dan mengelakkannya. Dalam kes fobia pentadbiran, objek ketakutan adalah prosedur dan kewajipan pentadbiran. "Orang yang mengalaminya tidak membuka mel pentadbiran mereka, tidak membayar bil mereka tepat pada masanya atau tidak memulangkan dokumen pentadbiran mereka tepat pada masanya", menyenaraikan Frédéric Arminot. Akibatnya, kertas dan sampul surat yang belum dibuka berlonggok di rumah, di atas meja di tempat kerja, malah di dalam kereta.

Lebih kerap daripada tidak, fobia kertas kerja menangguhkan kewajipan pentadbiran mereka tetapi akhirnya menyerahkan kepada mereka tepat pada masanya (atau lewat sedikit). "Mereka menyediakan proses mengelakkan objek seperti penangguhan", kata ahli tingkah laku. Dalam kes yang melampau, invois kekal tidak dibayar dan tarikh akhir untuk pemulangan fail tidak dipenuhi. Peringatan dipautkan dan pampasan untuk pembayaran lewat boleh meningkat dengan cepat.

Jika fobia ini tidak diiktiraf hari ini dan tidak muncul dalam mana-mana klasifikasi psikologi antarabangsa, kesaksian orang yang mengatakan bahawa mereka mengalaminya menunjukkan bahawa ia memang wujud. Sesetengah pakar menganggap bahawa ini bukan fobia tetapi hanya gejala penangguhan. Bagi Frédéric Arminot, ia adalah fobia, sama seperti fobia labah-labah atau fobia orang ramai. “Fobia pentadbiran tidak dipandang serius di Perancis manakala semakin ramai yang menghidapnya dan tekanan pentadbiran semakin meningkat di negara kita. Ia tidak boleh dipandang remeh dan dipermainkan kerana ia menimbulkan rasa malu dan kesunyian bagi mereka yang menderita”., kesal dengan pakar.

Selalunya objek fobia hanyalah bahagian masalah yang boleh dilihat. Tetapi ia berpunca daripada pelbagai gangguan psikologi. Oleh itu, takut dengan prosedur dan kewajipan pentadbiran adalah takut tidak berjaya, tidak melakukannya dengan betul, atau bahkan memikul tanggungjawab seseorang. “Fobia ini paling kerap memberi kesan kepada orang yang tidak yakin dengan diri mereka sendiri. Mereka tidak mempunyai keyakinan diri, harga diri dan pertimbangan serta takut akibat dan pandangan orang lain jika mereka tidak melakukan sesuatu dengan betul ”, menerangkan ahli tingkah laku.

Kejadian fobia pentadbiran juga boleh dikaitkan dengan trauma masa lalu seperti audit cukai, penalti berikutan invois yang tidak dibayar, penyata cukai yang kurang lengkap dengan akibat kewangan yang ketara, dsb.

Akhirnya, dalam beberapa kes, fobia pentadbiran boleh mencerminkan satu bentuk pemberontakan seperti:

• Keengganan untuk tunduk kepada kewajipan Negara;
• Enggan melakukan sesuatu yang anda rasa membosankan;
• Keengganan untuk melakukan sesuatu yang anda fikir tidak relevan.

"Saya juga berpendapat bahawa keperluan pentadbiran Negara, sentiasa lebih banyak, adalah punca peningkatan kes fobia pentadbiran", percaya pakar.

Jika fobia pentadbiran menjadi hilang upaya setiap hari dan menjadi punca masalah kewangan, adalah lebih baik untuk berunding. Kadang-kadang sekatan yang disebabkan oleh emosi yang kuat (kebimbangan, ketakutan, kehilangan keyakinan diri) sangat kuat sehingga anda tidak boleh keluar daripadanya tanpa bantuan psikologi untuk memahami masalah. Memahami asal-usul gangguan itu sudah menjadi langkah penting ke arah "penyembuhan". “Saya meminta orang yang mempunyai fobia pentadbiran yang datang berjumpa saya untuk mengkontekstualisasikan keadaan dengan menjelaskan kepada saya mengapa kertas pentadbiran menjadi masalah bagi mereka dan perkara yang telah mereka cuba sediakan untuk mengatasi fobia mereka. Matlamat saya bukan untuk meminta mereka membuat semula perkara yang tidak berjaya sebelum ini ”, butiran Frédéric Arminot. Pakar kemudiannya menentukan strategi intervensi berdasarkan latihan yang bertujuan untuk mengurangkan kebimbangan dan kebimbangan kertas kerja supaya orang ramai tidak lagi takut dengan kewajipan pentadbiran dan menyerahkannya sendiri, tanpa itu mereka terpaksa berbuat demikian. "Saya membantu mereka untuk mempunyai tingkah laku pentadbiran yang bertanggungjawab dengan mengurangkan ketakutan mereka".

Jika fobia pentadbiran anda lebih seperti penangguhan tetapi anda masih membengkokkan kertas pentadbiran anda pada satu ketika atau yang lain, berikut ialah beberapa petua untuk mengelakkan rasa tertekan untuk masa dan kewajipan:

• Jangan biarkan surat dan invois bertimbun. Bukanya semasa anda menerimanya dan catatkan pada kalendar tarikh akhir yang berbeza untuk dihormati untuk mempunyai gambaran keseluruhan.
• Pilih untuk melakukan ini pada masa anda berasa paling bermotivasi dan fokus. Dan duduklah di tempat yang sunyi;
• Jangan lakukan semuanya sekaligus, tetapi langkah demi langkah. Jika tidak, anda akan berasa seperti jumlah kertas kerja yang perlu disiapkan adalah tidak praktikal. Ini ialah teknik Pomodoro (atau teknik "hirisan tomato"). Kami menumpukan masa yang telah ditetapkan untuk menyelesaikan tugas. Lepas tu kita rehat. Dan kami menyambung tugas lain untuk seketika. Dan sebagainya.

Perlukan bantuan untuk menjalankan prosedur pentadbiran anda? Ambil perhatian bahawa terdapat rumah perkhidmatan awam di Perancis. Struktur ini menawarkan sokongan pentadbiran percuma dalam banyak bidang (pekerjaan, keluarga, cukai, kesihatan, perumahan, dll.). Bagi mereka yang mampu membayar untuk sokongan pentadbiran, syarikat swasta, seperti FamilyZen, menawarkan perkhidmatan seperti ini.