Pemakanan untuk seborrhea

Produk berguna untuk seborrhea

Pemakanan yang betul, sistematik, seimbang, serta terapi vitamin adalah pembantu utama untuk seborrhea.

• Ia berguna untuk memakan daging babi, daging sapi dan hati ayam, rumput laut dan brokoli, ubi jalar, keju cottage, mentega, keju yang diproses, keju feta, susu keseluruhan, krim, kuning telur, minyak ikan, daging belut, kerana mengandung vitamin A. Ia diperlukan untuk kesihatan kulit dan rambut, untuk pertumbuhan semula tisu, untuk normalisasi proses keratinisasi dan pengelupasan kulit.
• Makan badam, kacang hazel, pistachio, kacang mete, kacang tanah, walnut, aprikot kering dan prun, pinggul mawar, viburnum dan laut buckthorn, bayam, sorrel, daging salmon, pike bertengger dan cumi-cumi, oatmeal dan barli, biji, wortel, lobak, kentang memastikan pengambilan vitamin E ke dalam badan, yang menormalkan pengeluaran sebum, dan juga mengambil bahagian dalam proses pembaharuan sel-sel kulit.
• Untuk seborrhea, penting untuk makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mencukupi. Mereka mengandungi serat, vitamin dan mineral yang berguna, serta beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A dalam tubuh melalui reaksi oksidatif. Kubis dari semua jenis, pir, wortel, zucchini, epal, aprikot, labu dengan pulpa lembut sangat berguna.
• Dengan seborrhea, berguna untuk menggunakan paprika, kiwi, kismis hitam, pinggul mawar dan buckthorn laut, brokoli, kembang kol, kubis Brussels dan kubis merah, bayam, buah sitrus, stroberi, abu gunung, viburnum, strawberi, kerana mengandung vitamin C. Peranannya dalam tubuh hampir tidak dapat diremehkan, karena merupakan antioksidan, menghilangkan toksin, mempunyai sifat regeneratif, membantu melawan tekanan, yang merupakan salah satu penyebab penyakit ini.
• Penggunaan kacang pinus, pistachio, kacang tanah, lentil, daging babi tanpa lemak, hati ayam, soba, jagung, pasta, barli, millet dan gandum, oatmeal dan walnut jenuh badan dengan vitamin B1, yang diperlukan untuk normalisasi endokrin dan sistem saraf, dan juga untuk saluran gastrointestinal, gangguan yang boleh menyebabkan seborrhea.
• Telur ayam, cendawan (champignon, agarics madu, chanterelles, boletus, boletus), bayam, keju cottage, keju yang diproses, badam, kacang pinus, makarel memperkaya tubuh dengan vitamin B2, yang mendorong pertumbuhan dan pembaharuan tisu, mempunyai positif kesan pada kulit, meningkatkan fungsi sistem saraf ...
• Kacang polong, kacang, gandum, daging ayam, jagung, semua jenis kacang memenuhi tubuh dengan vitamin B3, yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik usus dan sistem saraf.
• Penggunaan gandum tumbuh, dedak padi, barli, oatmeal, kacang polong, buah sitrus, lentil, kismis, pic, kubis, kentang, semangka memberikan tubuh vitamin B8, yang tidak hanya mengaktifkan usus, tetapi juga mempunyai kesan menenangkan, sekali gus mencegah munculnya seborrhea.
• Daun selada, bayam, lobak, daun bawang, badam, brokoli, kacang, kacang tanah, hati, boletus dan jamur memenuhi tubuh dengan vitamin B9, yang diperlukan untuk pertumbuhan semula sel-sel baru, serta untuk normalisasi sistem pencernaan.
• Makan nasi liar, gandum, biji labu, barli, kacang, soba dan badam menyediakan tubuh dengan vitamin B15, yang merupakan antioksidan, dan juga menyingkirkan toksin dari badan dan menormalkan sistem saraf.
• Keju yang diproses, keju feta, krim, krim masam, keju cottage, kacang, kacang polong, walnut, gandum barli, oatmeal, hazelnut, badam dan pistachio memenuhi tubuh dengan kalsium, kekurangannya dapat memprovokasi penampilan seborrhea.
• Selain itu, penyakit ini boleh disebabkan oleh kekurangan tembaga dan zink di dalam badan. Pada masa yang sama, tembaga terdapat di hati, udang dan daging gurita, kacang tanah, hazelnut, walnut, pistachio, soba, beras, gandum, lentil, pasta dan oatmeal. Zink terdapat dalam kacang pinus, keju yang diproses, barli, oatmeal, soba, daging babi tanpa lemak dan kambing belanda.
• Anda juga perlu minum banyak cecair (kira-kira 2 liter sehari), misalnya, air pegun, jus yang baru diperah, kerana minum bukan sahaja memberi kesan yang baik pada sel kulit, meremajakannya, tetapi juga membuang toksin dari badan.
• Dengan seborrhea, berguna untuk memakan ikan, sementara keutamaan harus diberikan kepada panggang atau kukus. Ia mengandungi asid lemak omega-3, yang penting untuk kulit.
• Adalah berguna untuk menggunakan jeli buah, hidangan aspic, kerana mengandungi gelatin, yang mempunyai kesan yang baik pada kulit.
• Jangan lupa tentang minyak sayuran, misalnya, zaitun, bunga matahari, biji rami, kerana ia memberikan sintesis kolagen dan juga memperbaiki keadaan kulit.
• Adalah berguna untuk menggunakan bijirin, termasuk susu, kerana mereka menormalkan usus dan, sebagai akibatnya, memberi kesan positif pada keadaan kulit.

Kaedah tradisional untuk merawat seborrhea

1. 1 Untuk rawatan seborrhea kering, anda boleh menggunakan campuran biji peterseli tanah (1 sdt), minyak jarak (2 sdt) dan alkohol (1 sdt), yang digosokkan di sepanjang bahagian ke kulit kepala setiap hari.
2. 2 Di samping itu, campuran minyak jarak, jus bawang dan vodka dalam jumlah yang sama, yang disapu ke dalam kulit 60 minit sebelum mencuci rambut, membantu seborrhea kering.
3. 3 Untuk seborrhea berminyak, anda boleh menggunakan campuran tar birch (5 g), minyak jarak (5 g) dan alkohol anggur (20 g), yang juga disapu ke dalam kulit 60 minit sebelum mencuci muka.
4. 4 Juga, dengan seborrhea berminyak, anda dapat membasahi akar rambut dengan jus aloe selama beberapa hari.
5. 5 Setelah mencuci dengan seborrhea berminyak rambut boleh dibilas dengan infusi daun jelatang (2 sudu tuangkan segelas air mendidih dan biarkan selama 10 minit).
6. 6 Anda juga boleh menggunakan tincture daun geranium dan daun jelatang (tuangkan 2 sudu herba ke dalam 1 liter air mendidih), biarkan selama setengah jam, dan kemudian bilas rambut anda.
7. 7 Sebagai alternatif, anda boleh mencampurkan 10 sudu besar. warna calendula (dijual di farmasi) dan 1 sudu besar. minyak kastor. Campuran ini mesti disapu ke kulit kepala 2 kali sehari.
8. 8 Untuk rawatan seborrhea pada bayi, mereka menggunakan rangkaian rebusan, yang ditambahkan ke bilik mandi atau digunakan dalam bentuk losyen.
9. 9 Juga, dengan seborrhea, anda boleh menggosok salep pisang ke kulit kepala (campurkan 2 bahagian jus pisang dengan 1 bahagian jeli petroleum). Simpan di dalam bekas kaca dengan penutup yang ketat.

Produk berbahaya dan berbahaya dengan seborrhea

• Pesakit dengan seborrhea perlu mengecualikan hidangan manis dan tepung dari makanan mereka - makanan panggang, pasta, kerana mereka mengandungi karbohidrat sederhana yang memprovokasi pemburukan penyakit;
• Anda juga tidak boleh makan makanan pedas, berlemak, goreng, acar, asap, kerana ia menyumbang kepada penyakit ini;
• Merokok dan minum minuman beralkohol berbahaya.

Pemakanan untuk penyakit lain: