Penerangan umum mengenai penyakit ini
Sindrom ovarium polikistik adalah penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon pada badan wanita kerana kerosakan fungsi ovari, pankreas, korteks adrenal, kelenjar pituitari, kelenjar tiroid dan hipotalamus. Penyakit ini mempunyai nama sebagai Sindrom Stein-Leventhal… Sindrom ovari polikistik berlaku pada hampir setiap 10 wanita di planet ini. Tanda-tanda pertama penyakit boleh mula muncul semasa baligh pada kanak-kanak perempuan.
Folikel di mana telur matang dan melepaskannya ke dalam tiub fallopio semasa ovulasi. Dengan perkembangan penyakit ini, lebih banyak folikel terbentuk daripada biasa, tetapi tidak ada yang melepaskan telur, dan mereka mulai berubah menjadi kista.
Penyakit ini meningkatkan risiko komplikasi dengan ketara:
- Obesiti;
- Kanser ovari dan payudara;
- Diabetes jenis 2 (pergantungan insulin);
- Pembekuan darah dan trombosis kerana tahap pembekuan darah yang tinggi;
- Strok, serangan jantung;
- Keguguran, keguguran dan kelahiran pramatang.
Penyakit ovari polikistik tidak dapat disembuhkan sepenuhnya. Rawatan ubat dengan hormon atau pembedahan sering membawa kepada peningkatan penyakit dan pembentukan lekatan tiub fallopio. Namun, dengan gaya hidup yang betul, anda dapat mengurangkan gejala utama dan mencapai peningkatan yang membawa kepada normalisasi tahap hormon, berat badan dan pembuahan.
Punca
- Tekanan;
- Peningkatan tahap hormon lelaki;
- Pemindahan penyakit berjangkit dan virus (tonsilitis, selsema, sinusitis dan lain-lain);
- Gangguan kongenital kelenjar hormon;
- Kecenderungan genetik;
- Peningkatan tahap insulin dalam darah, yang mengganggu sintesis hormon wanita.
Gejala sindrom ovarium polikistik
- Peningkatan berat badan, selalunya pengumpulan sel-sel lemak diperhatikan di perut;
- Kulit berjerawat dan berminyak;
- Kitaran haid tidak teratur atau tidak;
- Selama lebih dari seminggu, tanda-tanda PMS muncul (sakit di perut bawah dan punggung bawah, bengkak, bengkak kelenjar susu);
- Kekurangan pelepasan semasa haid, atau sebaliknya - profesi dan kesakitan;
- Kesukaran mengandung anak kerana kekurangan ovulasi;
- Kemandulan;
- Pertumbuhan rambut meningkat, terutamanya di muka, perut, lengan dan dada;
- Tanda-tanda alopecia corak lelaki;
- Perubahan warna ketiak dan perineum dari merah jambu daging hingga coklat gelap;
- Kemunculan tanda regangan pada perut, sisi dan punggung akibat kenaikan berat badan yang cepat;
- Frigiditi seksual;
- Ketegangan saraf yang berterusan disebabkan oleh perasaan tidak puas hati dan salah faham orang lain, tanda-tanda kemurungan, apatis, kelesuan dan mengantuk.
Makanan sihat untuk sindrom ovari polikistik
Cadangan am
Semasa rawatan, diet harus seimbang secara hormon dan tidak melebihi 1800 kcal sehari. Adalah lebih baik untuk membakar atau mengukus daging dan sayur-sayuran. Semua makanan hendaklah indeks glisemik (GI) yang rendah, iaitu produk yang dipecahkan dalam badan secara perlahan-lahan, tanpa menimbulkan lonjakan mendadak dalam paras gula dalam darah dan, akibatnya, jumlah insulin yang dihasilkan oleh pankreas adalah normal pada siang hari. . GI tidak boleh lebih daripada 50. Ia juga perlu mematuhi sistem makanan pecahan, iaitu lima kali sehari dalam bahagian kecil: sarapan pagi sejam selepas bangun, makan tengah hari, makan tengah hari, makan malam dan snek ringan 2 jam sebelum waktu tidur. Sekiranya anda mematuhi jadual ini, maka pada siang hari paras gula akan normal dan peningkatan yang ketara dalam keadaan akan ketara dalam 2-3 minggu.
Makanan sihat
- Sayuran (lada merah dan kuning, bawang merah, bawang putih, tomato, zucchini, terung, kembang kol, brokoli, saderi, timun, asparagus, wortel, selada).
- Buah-buahan (limau gedang, epal, kiwi, oren, pir, ceri, plum).
- Hijau (kemangi, dill, pasli, rosemary).
- Bijirin dan kekacang (roti gandum, pasta gandum durum, kacang, buncis, kacang, kacang kedelai, kacang tanah, biji bunga matahari, biji labu, biji wijen, beras perang).
- Minyak sayuran (biji rami, zaitun, labu, susu thistle, bijan).
- Buah kering (buah ara, aprikot kering, prun, kismis).
- Produk tenusu rendah lemak (keju, keju kotej, susu, yogurt).
- Jenis ikan dan daging rendah lemak, telur (puyuh, burung unta, ayam).
Ubat-ubatan rakyat untuk sindrom ovarium polikistik
Herba perubatan, bersama dengan diet, membantu menormalkan hormon dengan baik. Majlis resepsi mereka harus disertai sekurang-kurangnya 3 minggu, setelah itu rehat dilakukan seminggu, dan kursus diteruskan. Kesan positif ubat herba mula terserlah dalam 2-3 bulan.
Oleh itu, warna ramuan sikat merah meningkatkan daya tahan tubuh, menormalkan kelenjar tiroid dan penghasilan hormon seks wanita. Untuk menyiapkannya, anda perlu menuangkan daun rumput kering (80 g) dengan alkohol perubatan atau vodka (500 ml) dan biarkan selama seminggu di tempat sejuk yang gelap. Minum setengah sudu teh 3 kali sehari sebelum makan.
Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh mengambil ramuan sikat merah bersama dengan akar leuzea dalam bentuk merebus. Untuk menyiapkan infus, tuangkan air mendidih (200 ml) selama 1 sudu kecil. setiap ramuan, biarkan sejuk selama satu jam dan ambil 3 kali sehari sebelum makan, 100 ml. Sekiranya terdapat kecenderungan hipertensi dan serangan insomnia, maka infus harus dilakukan selewat-lewatnya 5 jam sebelum tidur.
Borovaya uterus juga diambil bersama dengan sikat merah. Ia membantu penyakit ginekologi, meningkatkan fungsi ovari, dan mengurangkan gejala PMS. Tingtur dan infusi harus disediakan dengan cara yang sama seperti yang dijelaskan di atas.
Penyerapan akar licorice dan marin mempunyai sifat antiandrogenik dan menormalkan keseimbangan hormon wanita dan lelaki. Untuk pembuatan bir, tuangkan air mendidih (100 ml) lebih dari 1 sudu kecil. campuran herba, biarkan hingga setengah jam dan ambil 30 minit sebelum makan. Infusi segar harus dibuat untuk setiap penerimaan.
Selama rawatan polysystosis ovari, perhatian harus diberikan pada fungsi hati, kerana dialah yang bertanggung jawab untuk membuang kolesterol jahat dan hormon yang dihasilkan secara berlebihan. Thistle susu dan thistle paya meningkatkan kerja organ ini dengan sempurna. Di farmasi, ramuan ini dijual dalam beg dan boleh diseduh seperti teh.
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk sindrom ovarium polikistik
Untuk merawat dan mengurangkan gejala penyakit ovari polikistik, makanan berkarbohidrat tinggi harus dikecualikan sepenuhnya daripada diet: roti dan produk bakeri yang diperbuat daripada tepung premium dan gred pertama, pelbagai jenis makanan ringan (kerepek, keropok), bar manis, coklat, pencuci mulut krim manis, pengawet, jem. Produk ini juga termasuk: semolina, kentang, bijirin, madu, tembikai, tembikai.
Garam, gula, pemanis, tembakau, kopi, alkohol, sos kilang, rempah dan bumbu harus dikeluarkan dari makanan.
Kolesterol mendorong pengeluaran hormon seks, bagaimanapun, tidak hanya untuk wanita, tetapi juga untuk lelaki, jadi anda perlu mengecualikan makanan berlemak (mentega, marjerin, lemak babi, daging berlemak, sosej, krim berat) dan goreng.
Wanita yang menderita ovari polikistik dilarang sama sekali untuk melakukan diet mono, membatasi makanan mereka selepas jam 18:00. Larangan tersebut boleh menyebabkan kemerosotan keadaan, kenaikan berat badan tambahan dan kesukaran untuk kehilangannya setelahnya.
Perhatian!
Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!