Pemakanan untuk rabun

Penerangan umum mengenai penyakit ini

 

Myopia adalah penyakit oftalmologi di mana pesakit dapat melihat objek yang berdekatan dengan sempurna, tetapi tidak dapat membezakan apa-apa dari jarak jauh (gambar di depan matanya tidak jelas, kabur). Jika tidak, penyakit ini disebut "miopia".

Baca juga artikel pemakanan mata khusus kami.

Terdapat 3 darjah miopia:

  • lemah (hingga tiga unit pengukuran daya optik lensa - diopter (dtpr));
  • sederhana (3.1 - 6.0 dtpr);
  • tinggi (> 6.0 dtpr)

Kursus penyakit ini terbahagi kepada:

  • tidak progresif (ini sesuai untuk pembetulan penglihatan, tidak perlu rawatan);
  • progresif (perkembangannya perlahan, tetapi jika tidak disembuhkan pada waktunya, ia dapat mencapai hingga 40.0 dtpr, dan bahkan sebelum pertumbuhan organisme asing).

Penyebab rabun

  1. 1 Genetik. Para saintis telah membuktikan bahawa jika kedua-dua ibu bapa menghidap miopia, maka pada separuh daripada kes tersebut anak juga menderita penyakit ini.
  2. 2 Ketegangan mata yang berlebihan. Selalunya, asas rabun diletakkan di sekolah atau kolej.
  3. 3 Kanta lekap tidak dipasang dengan betul.
  4. 4 Diet yang salah (unsur surih dan vitamin yang diperlukan tidak dibekalkan, yang membantu mensintesis tisu lapisan mata dan terlibat dalam persepsi cahaya.
  5. 5 Gangguan aliran darah ke mata.

Tanda-tanda penyakit

  • Ketika cuba memusatkan pandangannya pada jarak yang jauh, seseorang mula memejamkan mata (nama "rabun" berasal dari bahasa Yunani kuno dan diterjemahkan sebagai "menyipit", "penglihatan, pandangan").
  • Mata cepat letih.
  • Sakit kepala yang kerap.
  • Bifurasi gambar yang dapat dilihat.
  • Gelap di mata, "merinding" di mata.

Makanan berguna untuk rabun

Dengan rabun, diet harus bervariasi, berkhasiat, kaya dengan mineral, vitamin (terutamanya kumpulan A, D), unsur surih (seperti magnesium, zink, tembaga, kromium).

Ia perlu untuk sentiasa meningkatkan imuniti, kerana keadaannya bertanggungjawab untuk perkembangan miopia. Sekiranya badan menjadi lemah, ia akan maju.

 

Oleh itu, untuk rawatan rabun, anda perlu makan:

  • kelabu, roti hitam, roti dedak;
  • ikan, tenusu, sup vegetarian atau dimasak dalam kaldu dari daging tanpa lemak;
  • ikan, daging (unggas, daging lembu, arnab, makanan laut, domba);
  • sayur-sayuran: segar dan sauerkraut, laut dan kembang kol, brokoli, paprika (terutama kuning dan merah), labu, bit, kacang polong (hijau muda);
  • hijau: pasli, dill, bayam, selada;
  • bijirin: pasta gelap, oatmeal, soba;
  • telur;
  • produk susu yang ditapai (keju kotej, keju, krim, krim masam, yogurt tanpa bahan tambahan, kefir);
  • buah kering (aprikot kering, buah ara, kismis, prun);
  • buah-buahan dan buah beri segar (tembikai, aprikot, buah persik, buckthorn laut, blueberry, chokeberry, currant hitam, rambut palsu merah, jeruk, jeruk keprok, limau gedang);
  • minuman: jeli, kompot, teh hijau, jus segar, rosehip, infus hawthorn, jus wortel, jus blueberry);
  • lemak sayuran (mustard, zaitun dan minyak biji rami).

Anda perlu makan dalam bahagian pecahan (sehingga 6 kali sehari, tetapi tidak kurang dari 4).

Ubat-ubatan rakyat untuk merawat rabun

Resipi 1

Perlu:

  • jelatang yang menyengat (daun kering);
  • lobak merah (saiz sederhana, parut);
  • pinggul mawar (beri 5);
  • kismis hitam (beri, kepingan 10).

Campurkan semua bahan ini dan ambil 40 gram campuran seperti itu. Tuangkan 200 mililiter air, masukkan gas, rebus selama seperempat jam. Tegaskan selama 3 jam, tapis. Minum kaldu ini tiga kali sehari 30 minit sebelum setiap hidangan. Minum setengah atau segelas keseluruhan pada satu masa.

Resipi 2

Untuk rawatan rabun, sediakan merebus dari:

  • 30 gram jelatang yang menyengat;
  • buah abu gunung merah dan daunnya (hanya 15-20 gram).

Kacau, ambil 25 gram bahan-bahan ini, tuangkan dua gelas air suam. Rebus selama seperempat jam dengan api kecil. Berkeras selama dua jam, tapis. Anda boleh menambah gula atau madu. Ambil setengah gelas tiga kali sehari, seperempat jam sebelum makan. Pastikan memanaskannya sebelum digunakan.

Resipi 3

Tuangkan 5 sudu teh buckthorn laut dengan satu liter air panas. Biarkan selama kira-kira dua jam (1,5 mungkin). Tapis. Minum segelas infus sebelum makan (15 minit) empat kali sehari.

Resipi 4

Ambil 10 gram daun serai (dihancurkan dan keringkan), tambahkan ke segelas air panas, rebus selama 20 minit dengan api kecil. Tapis. Minum 20 gram (tiga kali sehari, sebelum makan tengah hari).

Resipi 5

Ambil blueberry segar. Titisan mata yang dibuat dari buah beri ini sangat berkesan dalam memerangi rabun.

Tetes disediakan seperti berikut: ambil blueberry (segar semula jadi), giling melalui ayak. Tambahkan jus yang dihasilkan ke air suling pada nisbah 1: 2. Kuburkan mata setiap pagi (masing-masing 5 tetes).

Resipi 6

Dengan rabun, blackcurrant dan blueberry dapat membantu.

Jem currant disediakan dengan cara ini: currant + gula diambil dalam nisbah 1: 2 atau, sebagai alternatif, 1: 1 dibenarkan. Makan 20 gram jem setiap pagi setengah jam sebelum sarapan, basuh dengan segelas air (atau sejenis rebusan yang diambil pada waktu pagi (minum dengan cepat)).

Jem Blueberry. Kursus rawatan dengannya adalah 1 bulan + minggu.

Tuangkan 20 gram jem blueberry dengan 200 mililiter air panas, anda perlu minum minuman seperti itu sebelum sarapan (10-15 minit).

Nota! Setelah dua minggu mengambilnya, anda perlu berehat selama beberapa hari, kemudian terus mengambilnya lagi.

Resipi 7

Rawatan phyto harus digabungkan dengan latihan terapi untuk mata, yang mesti dilakukan setiap hari.

Latihan pencegahan untuk rabun

  1. 1 Duduk, tutup mata anda (kelipkan kelopak mata anda) secepat mungkin selama 1-2 minit.
  2. 2 Ia juga dilakukan semasa duduk. Lindungi mata anda dengan ketat (tahan seperti ini selama 5 saat). Buka mata anda selama 5 saat, ulangi 75 kali.

Makanan berbahaya dan berbahaya bagi rabun

  • sosej dan produk salai;
  • daging berlemak;
  • hidangan berlemak, masin, pedas (ini juga termasuk makanan dalam tin, acar, pemuliharaan);
  • minuman beralkohol;
  • soda manis;
  • kopi;
  • koko;
  • teh yang kaya;
  • marjerin.

Adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan produk tersebut:

  • garam;
  • kuih-muih;
  • mentega;
  • roti putih dan roti bakar yang diperbuat daripada tepung premium.

Perhatian!

Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!

Pemakanan untuk penyakit lain:

Sila tinggalkan balasan anda