Contents [show]
Penerangan umum mengenai penyakit ini
Sembelit adalah pengekalan najis yang berterusan, kadang-kadang setiap tiga hingga empat hari atau kurang. Juga, sembelit bermaksud pembebasan usus yang tidak mencukupi dari jisim yang terkumpul. Bagi orang biasa, kelewatan selama empat puluh lapan jam dalam pengosongan sudah boleh dianggap sebagai sembelit.
Varieti:
- sembelit neurogenik;
- sembelit refleks;
- sembelit toksik;
- Sembelit "Endokrin";
- sembelit makanan;
- sembelit hipokinetik;
- sembelit mekanikal.
Punca:
- penekanan refleks yang kerap untuk dikosongkan ketika bekerja tanpa tandas (penjual, pemandu), penyakit sistem saraf pusat;
- proctogenic dan luka organik organ pencernaan yang lain;
- keracunan berkala dengan nikotin, morfin, plumbum, nitrobenzena, mengambil sebilangan besar antikolinergik dan antispasmodik;
- penurunan fungsi kelenjar pituitari, kelenjar tiroid, ovari;
- kandungan serat rendah dalam makanan yang memasuki badan;
- gaya hidup tidak aktif;
- penyakit usus, bengkak, parut dan patologi usus besar.
Tanda-tanda:
jumlah tinja dikurangkan, keadaannya dicirikan oleh peningkatan kekeringan dan kekerasan, tidak ada perasaan pengosongan lengkap semasa buang air besar. Gejala khas adalah sakit perut, kembung perut, dan kembung. Belching, perubahan warna kulit, penurunan prestasi, dan bau mulut mungkin berlaku.
Makanan sihat untuk sembelit
Untuk penyakit ini, diet nombor 3 dianjurkan, yang merangkumi kumpulan makanan yang mengaktifkan usus, dan yang dikonsumsi secara selektif, dengan fokus pada penyebab sembelit. Ini termasuk:
- buah-buahan, sayur-sayuran, rumput laut, buah panggang, rebus dan buah mentah, roti yang terbuat dari tepung kasar, termasuk rai, roti barvikha, roti doktor. Soba, barli mutiara dan bijirin yang boleh dibakar (mengandungi sebilangan besar serat sayur);
- daging dengan urat, kulit ikan dan unggas (kaya dengan tisu penghubung, meninggalkan banyak zarah yang tidak dicerna yang secara mekanikal merangsang pergerakan aktif saluran makanan);
- gula bit dan tebu, sirup, madu, dekstrosa, manitol, jus buah, jem (mengandungi bahan bergula, menarik cecair ke usus, yang membantu menipiskan najis, memprovokasi penapaian asid dengan rangsangan peningkatan rembesan dan pergerakan usus);
- kefir, koumiss, yogurt, buttermilk, limau masam, kvass, whey (mengandungi asid organik, juga merangsang aktiviti peristalsis dan rembesan usus);
- air dengan garam, daging kornet, herring, kaviar (mengandungi garam, yang melonggarkan najis dan meningkatkan aliran air ke dalam usus);
- pelbagai minyak: bunga matahari, zaitun, mentega, jagung. Krim, krim masam, mayonis, minyak ikan, lemak babi, sardin dalam minyak, sprats, gravies berlemak dan sos (penggunaannya mencairkan najis, memudahkan pergerakan massa melalui usus, najis menjadi lebih licin);
- okroshka, ais krim, bit, air, semua sejuk. (memprovokasi kerja termoreseptor dan aktiviti saluran makanan);
- air mineral berkarbonat dengan kandungan magnesium yang tinggi, misalnya, "Mirgorodskaya" (mengandungi karbon dioksida dan magnesium, merangsang kerja aktif peristalsis oleh kerengsaan kimia, dan secara mekanikal meregangkan usus dengan karbon dioksida).
Ubat tradisional untuk sembelit:
Pencahar berikut mengandungi anthraglycosides untuk membantu menormalkan fungsi usus:
- setengah gelas kaldu buah joster untuk malam;
- ekstrak akar rhubarb, hingga satu gram pada waktu malam;
- 1 sudu tincture daun jerami tiga kali sehari;
- warna tanaman berikut: bunga meadowsweet, wort St. John, bunga chamomile, thyme menjalar, cinquefoil - digunakan untuk enema;
- rebusan rimpang anise bintang, elecampane, radiola, akar chicory, cinquefoil perak - digunakan untuk enema;
- infus bunga linden, calendula, chamomile ubat, yarrow biasa, oregano, pudina, balsem lemon, hop, puncak wortel, adas.
Dengan sembelit, pendidikan jasmani, dengan senaman santai, mandi ubat hangat, diathermy akan berguna.
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk sembelit
kopi hitam, koko, teh pekat, coklat, lingonberry, delima, dogwood, pir, blueberry, beras, semolina dan bijirin lain yang tidak hancur, jeli, keju lembut, pasta, kentang rebus, makanan dan minuman panas, anggur merah (menyumbat usus, menghalang kemajuan makanan di sepanjang saluran, menjadikannya sukar dikosongkan).
Perhatian!
Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!