Kombucha – cara menggunakan infusi
Terdapat beberapa cadangan:
Suatu ketika dahulu di Negara Kita, Jepun, India, hanya 1/3 liter minuman yang diminum setiap hari. Jumlah ini (maksimum 3 min. 0,1 l) berkemungkinan besar disyorkan, kerana pada orang ini ia berdasarkan pemerhatian kesan positif daripada dos tersebut. Iaitu, satu gelas pada waktu pagi semasa perut kosong – kira-kira 15 minit sebelum sarapan, satu gelas sebelum atau selepas makan malam, dan gelas terakhir pada waktu malam sebelum tidur.
Cadangan ini adalah panduan untuk bertindak, tetapi tidak bercakap tentang keperluan yang ketat.
Foto: Yuri Podolsky.