Contents [show]
Apakah fobia impuls?
Fobia impuls ialah obsesi atau ketakutan yang menghantui untuk melakukan perbuatan yang agresif, ganas dan/atau tercela, dan dilarang secara moral. Kami bercakap di sini tentang "fobia" melalui penyalahgunaan bahasa, kerana fobia terhadap dorongan hati bukanlah, secara tegasnya, fobia. Psikiatri mengklasifikasikannya dalam kategori Gangguan obsesif-kompulsif, atau OCD.
Kerana di sini, ia bukan persoalan ketakutan yang berlaku kerana objek, situasi yang tepat atau haiwan, tetapiketakutan yang hampir kekal dan taksub untuk "melakukan salah", atau bahkan telah melakukan kesalahan. Idea obsesif untuk melakukan perbuatan tidak bermoral ini boleh menyerang minda seseorang yang terdedah kepada fobia impuls, sehingga mereka gagal untuk "mengeluarkan idea itu dari fikiran mereka."
Tetapi idea apa yang kita bincangkan? Orang yang mempunyai fobia impuls, sebagai contoh, mempunyai ketakutan untuk menyakiti seseorang, atau diri mereka sendiri, secara fizikal atau mental. Mereka boleh "melihat diri mereka sendiri" dan membayangkan menyerang orang yang mereka sayangi. Kita boleh memetik contoh seorang yang memegang pisau di dapur dan melihat imej mengerikan yang dikenakan ke atasnya iaitu menikam hingga mati orang yang disayangi di sisinya. Fobia terhadap dorongan hati juga boleh mengakibatkan fakta melihat diri sendiri tergesa-gesa atau melemparkan seseorang ke dalam ruang hampa (atau di landasan kereta api metro atau kereta api ...), bercakap kotor di tempat awam atau tempat suci, dsb. Terdapat banyak variasi. fobia impuls, jadi sukar untuk menyenaraikan semuanya.
Semasa tempoh selepas bersalin, selepas bersalin, fobia impuls sering menjelma sebagai takut seorang ibu mencederakan bayinya, menenggelamkannya, menolaknya atau menyerangnya secara seksual (pedofil dan / atau desakan sumbang mahram). Dan lawatan pantas ke forum ibu bapa sudah cukup untuk menyedari bahawa fobia impuls semasa selepas bersalin memang wujud.
Kami faham di sini bahawa fobia impuls sering dikaitkan dengan nilai moral masyarakat, dan ketakutan budaya dan masyarakat.
Dianggarkan beberapa ratus ribu orang mengalami fobia impuls di Perancis. Tetapi, mujurlah, ketakutan yang menghantui dan pemikiran yang tidak bermoral biasanya tidak diterjemahkan ke dalam tindakan, dan jangan tunjukkan bahawa orang yang menghidapnya adalah "gila", "berbahaya", "pedofil" dsb.
Fobia impuls: apakah simptomnya?
Fobia impuls, ketakutan menghantui yang termasuk dalam kategori OCD, mengakibatkan:
- -kehadiran imej atau pemikiran yang mengerikan (agresif, ganas, tidak bermoral, dll.) yang dikenakan pada fikiran kita berulang kali;
- -takut kehilangan kawalan dan mengambil tindakan, bertindak dengan cara yang menakutkan kita;
- -takut bahawa pemikiran yang menghantui ini menterjemahkan personaliti berniat jahat yang tersembunyi jauh di dalam diri sendiri, atau keinginan tersembunyi yang tidak diketahui (khususnya dalam kes idea pedofil).
Strategi mengelak dan akibat lain fobia impuls
Fobia impuls lebih sukar bagi orang yang mengalaminya. walaupun risiko mengambil tindakan atau, dianggap batal, orang yang mengalami fobia impuls mengalami kebimbangan yang teruk pada idea bahawa pemikiran obsesif ini diterjemahkan ke dalam tindakan, atau bahawa mereka tidak menyembunyikan bahagian yang sangat gelap dari keperibadiannya, sehingga kini tidak dikenali.
Sebagai tindak balas kepada imej dan pemikiran ini, orang yang menghidap penyakit ini mungkin datang untuk melaksanakan pelbagai taktik untuk melarikan diri dari tempat (metro, kereta api, jambatan, dll.), objek (tingkap, jarum, pisau, dll.) atau orang (bayi, pasangan, saudara mara) yang fobia terhadap dorongan diarahkan. Mereka berharap bahawa mereka tidak akan mengambil tindakan, mengelakkan situasi yang mereka anggap "berisiko".
Sebagai contoh, dalam suasana selepas bersalin, seorang ibu mempunyai fobia terhadap dorongan untuk menenggelamkan bayi anda apabila dia memandikan dia akan cenderung untuk membiarkan pasangannya atau orang lain menguruskan tugas ini, supaya pemikiran ini tidak menjadi kenyataan. Oleh itu, dia akan menghalang dirinya daripada ikatan yang kuat dengan bayinya, yang boleh membahayakannya hubungan ibu-anak, terutamanya jika ibu juga mengelakkan situasi serupa yang lain (menukar lampin, menyusu, membawa bayi, dll.).
Orang yang terdedah kepada fobia impuls juga boleh cuba meneutralkan ketakutan yang menghantui ini dengan kata-kata atau perbuatan simbolik dibacakan untuk "menolak" keadaan.
Dipanggil "ruminasi”, Pemeriksaan mental juga boleh dijalankan oleh individu yang mempunyai fobia impuls, yang akan cuba mengesahkan secara mental bahawa dia tidak melakukan apa-apa kesalahan, atau dia tidak mahu mengambil langkah seterusnya. 'bertindak. Dia kemudiannya mungkin dikehendaki menjalankan pemeriksaan, contohnya dengan memeriksa bahawa tiada sesiapa yang telah ditolak ke kereta api metro pada siang hari, atau dilanggar oleh kereta, jika fobianya terhadap dorongan adalah seperti ini.
Rawat fobia impuls
Untuk menghilangkan fobia impuls, seseorang mesti dapat menerima pemikiran ini sebagai pemikiran sahaja, dan menyedari bahawa mereka bernasib baik tidak. tidak ditakdirkan untuk menjadi kenyataan.
Kebanyakan pengurusan fobia impuls adalah berdasarkan psikoterapi, dan khususnya terapi tingkah laku kognitif (CBT).
Ini akan melibatkan mendapatkan orang itu untuk bertolak ansur secara beransur-ansur dengan pemikiran yang obsesif dan menakutkan ini, untuk mengurangkan kebimbangan mereka dan ketakutan yang mereka bangkitkan. Terima pemikiran ini daripada menolaknya dan salahkan diri sendiri untuk mempunyai imej sedemikian dalam fikiran akan memungkinkan sedikit demi sedikit untuk menyingkirkannya, untuk menghilangkannya.
Preskripsi ubat boleh berguna sebagai tambahan kepada rawatan oleh ahli psikologi atau pakar psikiatri. Walaupun tanpa kemurungan yang berkaitan, antidepresan akan berkesan dalam mengurangkan secara beransur-ansur tahap pencerobohan mental oleh obsesi, serta tahap kebimbangan dan kebimbangan orang yang mempunyai fobia impuls.
Akhirnya, walaupun keberkesanannya dalam pengurusan fobia impuls belum ditunjukkan secara saintifik, pendekatan yang lebih lembut seperti meditasi Kesedaran or fitoterapi, melalui pengambilan tumbuhan santai atau diketahui berkesan melawan kemurungann, boleh membantu menghilangkan OCD atau fobia impuls. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk menggunakan kaedah lembut ini sebagai tambahan kepadarawatan oleh ahli psikoterapi untuk lebih kecekapan.
Sumber dan maklumat tambahan:
- https://www.cairn.info/revue-enfances-et-psy-2009-3-page-92.htm
- https://theconversation.com/les-phobies-dimpulsion-ou-lobsession-du-coup-de-folie-107620
- http://www.nicolassarrasin.com/phobie-impulsion