"Saya adalah huruf terakhir dalam abjad": 3 sikap psikologi yang membawa kepada serangan jantung

Sebagai peraturan, kita sangat menyedari bagaimana pelbagai sikap berbahaya dari zaman kanak-kanak memberi kesan negatif kepada kehidupan kita, menjadikannya sukar untuk membina hubungan yang kukuh, memperoleh banyak wang atau mempercayai orang lain. Walau bagaimanapun, kita tidak menyedari bahawa ia memberi kesan serius kepada kesihatan kita, yang membawa kepada serangan jantung. Apakah tetapan ini dan bagaimana untuk menyingkirkannya?

Kepercayaan Berbahaya

Pakar kardiologi, psikologi, calon sains perubatan Anna Korenevich menyenaraikan tiga sikap dari zaman kanak-kanak yang boleh menyebabkan masalah jantung, laporan "Doktor Peter". Kesemuanya dikaitkan dengan mengabaikan keperluan sendiri:

  1. "Kepentingan awam diutamakan daripada kepentingan peribadi."

  2. "Saya adalah huruf terakhir dalam abjad."

  3. "Mencintai diri sendiri bermakna mementingkan diri sendiri."

Sejarah Pesakit

Seorang lelaki berusia 62 tahun, suami dan bapa kepada keluarga besar, adalah seorang pekerja berpangkat tinggi dan penting. Dia bekerja hampir tujuh hari seminggu, sering tinggal di pejabat dan melakukan perjalanan perniagaan. Pada masa lapangnya, seorang lelaki menyelesaikan masalah saudara terdekat dan jauh: isteri dan tiga anak dewasa, ibu, ibu mertua dan keluarga adik lelakinya.

Namun, dia tidak mempunyai banyak masa untuk dirinya sendiri. Dia tidur empat jam sehari, dan tiada masa lagi untuk berehat — kedua-duanya aktif (memancing dan bersukan) dan pasif.

Akibatnya, lelaki itu dimasukkan ke dalam rawatan rapi dengan serangan jantung dan secara ajaib terselamat.

Semasa dia berada di kemudahan perubatan, semua fikirannya berlegar di sekitar kerja dan keperluan orang tersayang. "Tidak ada satu pun pemikiran tentang diri saya, hanya tentang orang lain, kerana minda itu teguh di kepala saya:" Saya adalah huruf terakhir abjad, "tegas doktor.

Sebaik sahaja pesakit berasa lebih baik, dia kembali ke rejimen sebelumnya. Lelaki itu kerap mengambil pil yang diperlukan, pergi ke doktor, tetapi dua tahun kemudian dia diserang serangan jantung kedua - sudah membawa maut.

Punca serangan jantung: perubatan dan psikologi

Dari sudut pandangan perubatan, serangan jantung kedua disebabkan oleh gabungan faktor: kolesterol, tekanan, umur, keturunan. Dari sudut pandangan psikologi, masalah kesihatan telah berkembang akibat beban kronik tanggungjawab untuk orang lain dan pengabaian berterusan keperluan asas mereka sendiri: dalam ruang peribadi, masa lapang, ketenangan fikiran, kedamaian, penerimaan dan cinta untuk diri sendiri.

Bagaimana mahu mencintai diri sendiri?

Perintah-perintah suci berkata: "Kasihilah sesamamu seperti dirimu sendiri." Apakah maksudnya? Menurut Anna Korenovich, pertama anda perlu mengasihi diri sendiri, dan kemudian jiran anda - sama seperti diri anda.

Mula-mula tetapkan sempadan anda, layan keperluan anda, dan kemudian lakukan sesuatu untuk orang lain.

“Mencintai diri sendiri tidak semudah yang disangka. Ini terhalang oleh didikan dan sikap kita yang diturunkan dari generasi ke generasi. Anda boleh mengubah sikap ini dan mencari keseimbangan yang sihat antara cinta diri dan kepentingan orang lain dengan bantuan kaedah psikoterapi moden di bawah nama umum pemprosesan. Ini adalah kajian tentang diri sendiri, teknik yang berkesan untuk bekerja dengan alam bawah sedar, minda, roh dan badan sendiri, yang membantu menyelaraskan hubungan dengan diri sendiri, dunia sekeliling dan orang lain, "kata doktor itu.

Suatu punca: "Doktor Peter"

Sila tinggalkan balasan anda