Contents [show]
Walaupun dadah, tembakau dan alkohol yang mengiringi manusia selama bertahun-tahun paling kerap dikaitkan dengan ketagihan, kita tahu bahawa ketagihan bukan sahaja disebabkan oleh bahan, tetapi juga oleh tingkah laku dan unsur persekitaran seharian kita. Selama beberapa dekad, ketagihan membeli-belah, berjudi, bekerja atau makan semakin menjadi-jadi, dan sejak beberapa tahun kebelakangan ini terdapat juga semakin banyak kes ketagihan terhadap Internet, pornografi, telefon bimbit dan permainan komputer. Definisi ketagihan yang lebih luas, termasuk bukan sahaja dadah, tetapi juga workaholism, oleh itu adalah berterusan, kuat, tidak sentiasa sedar tidak semestinya perlu mengambil bahan, tetapi sebaliknya melakukan aktiviti tertentu, yang mampu menundukkan seluruh gaya hidup.
Ketagihan. Pengelasan
Ketagihan mereka boleh dibahagikan dengan mudah kepada interaksi fizikal dan psikologi. Ketagihan fizikal kepada ketagihanyang mempunyai kesan negatif dalam badan kita dan yang dikaitkan dengan pengeluaran dan detoksifikasi untuk memerangi. Kepada yang demikian ketagihan anda harus, antara lain, ketagihan kepada rokok, alkohol dan semua dadah (isu ganja masih boleh dipertikaikan, yang menurut beberapa kajian hanya ketagihan dari segi psikologi dan tidak mempunyai sebarang kesan fizikal negatif. Walau bagaimanapun, tidak ada persetujuan umum mengenai perkara ini. ). Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa kita menjadi ketagih, contohnya, kepada rokok atau alkohol, pertama secara mental dan kemudian secara fizikal.
Kehadiran ketagihan mental manakala ia selalunya lebih sukar untuk diberitahu, kerana secara amnya hanya orang yang mengalaminya ketagihan boleh mengakui bahawa terdapat masalah sedemikian; tidak akan ada kesan luaran, dan tidak akan ada sindrom penarikan diri. Malangnya, mengakui ia biasanya akan menjadi sangat sukar bagi orang sedemikian dan dia akan melihat sendiri skala masalah itu hanya apabila ia berada pada tahap yang sangat maju. Ini ini ketagihan mereka telah menjadi lebih kerap sejak kebelakangan ini; ini termasuk gila kerja, suka membeli-belah, ketagihan kepada makanan (kumpulan umum atau khusus, contohnya coklat), ketagihan kepada Internet, telefon, pornografi dan melancap. Sebab-sebab berlakunya lebih kerap beberapa daripada mereka, seperti workaholism, boleh didapati dalam keadaan sosial, yang lain - dalam pembangunan teknologi.
Melawan ketagihan
Kedua-duanya dalam kemalangan itu ketagihan fizikaldan mental, psikoterapi adalah disyorkan, tetapi elemen asas perjuangan menentang ketagihan terdapat sikap dan motivasi orang yang mengalaminya; jika seseorang tidak mahu, tidak ada peluang untuk berjaya. Asasnya juga adalah kesedaran dan keupayaan untuk mengakui masalah. Dalam kes ketagihan fizikal sudah tentu, adalah perlu untuk menghentikan perangsang itu sendiri; anda mungkin perlu menyahtoksik di bawah pengawasan perubatan. Ia juga boleh membantu Kumpulan sokongan (cth, Alcoholics Anonymous). Dalam memerangi ketagihan mental terapi boleh membantu terutamanya kerana ketagihan psikologi selalunya melibatkan tingkah laku harian yang lebih sukar untuk dihentikan daripada perangsang. Orang yang mengalami ketagihan psikologi sering merasa lebih sukar untuk mengakui bahawa tingkah laku mereka berlaku ketagihandan mengambil bahagian dalam terapi juga boleh membantu.