Bagaimana untuk tidak menjadi seorang nenek (M. Rybakov)

Didedikasikan kepada ibu saya, yang pada usia 61 tahun membina sebuah rumah, dan pada usia 63 tahun pergi ke hutan dan pergunungan Peru.

«Nenek» bukan umur. Dan bukan juga jantina. Saya mengenali «nenek» yang berumur 25 dan 40 tahun. Termasuk dalam kalangan lelaki.

Saya juga mengenali orang yang bijak dan aktif pada usia 70 tahun ke atas. Dan saya sangat menghormati mereka.

Nenek adalah keadaan fikiran.

Bagi saya, seorang nenek adalah seseorang yang:

• Ia telah lama masam dan tidak berkembang.
• Sentiasa merengek dan mengeluh atau marah.
• Tersinggung dengan dunia kerana ia diatur secara tidak adil. Dan orang lain, kerana menjadi bajingan yang tidak tahu berterima kasih.
• Ia merengek bahawa kita mempunyai masa, negara dan kuasa yang salah. Dan, sudah tentu, konspirasi global sangat mengganggu.
• Dia hidup dengan satu sen, menyimpan, menderita. Tetapi dia tidak melakukan apa-apa untuk mengubahnya.
• Bebas? Hal sendiri? Perubahan dalam perniagaan sedia ada? Apalah kau ni, seram sangat. Moto nenek: "Lebih baik seekor tikus kecil di tangan daripada seekor burung betina di langit."
• Dia menangis bahawa dia tidak sihat, pergi ke doktor dan makan sebungkus pil. Daripada mengambil kesihatan anda ke tangan anda sendiri.
• Dia mempunyai punggung yang gemuk, perut yang kendur dan postur yang bengkok. Dia tidak boleh, membongkok, mencapai lantai dengan tangannya. Kali terakhir dia berlari di sekolah ialah dalam kelas pendidikan jasmani. Laut atau sungai sentiasa terlalu sejuk dan dalam baginya.
• Dia makan banyak dan apa sahaja.
• Dia mempunyai banyak sampah purba di rumah dan di tempat kerjanya, di mana dia bergegar: sayang sekali — mungkin ia akan berguna. Nah, atau hanya tidak ada kekuatan untuk membuka dan membuangnya. Peti ais dan dapur penuh dengan semua jenis balang dan nishtyaks masam.
• Dia hidup mengikut prinsip "Di mana dia dilahirkan, dia berguna di sana", "Sebuah epal tidak jatuh jauh dari pokok epal". Pernah, seorang nenek memberitahu saya dan Olya (isteri saya): "Seorang wanita seperti lobak. Di mana suami menanam, ia tumbuh di sana.
• Dia adalah masa lalu: "Tetapi di bawah rejim Soviet ia adalah hoo! Tetapi datuk saya…”
• Dia menjangkiti semua orang di sekelilingnya dengan pesimismenya.
• Dia mendapat semua orang, mereka berpaling darinya. Kecuali rama-rama itu.

Tugasan amali

Jawab soalan dengan jujur:

Adakah anda seorang nenek?

Bukan pada saya, pada diri saya sendiri.

Sudah tentu, dunia ini tidak sempurna. Saya boleh menyenaraikan masalah yang mengelilingi kita panjang dan membosankan - terdapat banyak daripada mereka. Dope - cukup!

Walau bagaimanapun, saya suka prinsip:

Sial berlaku, tetapi ia tidak sepatutnya menentukan kehidupan kita.

Dan saya cuba menghayatinya.

Nah, Nietzsche tua dengan "Apa sahaja yang tidak membunuh kita menjadikan kita lebih kuat."

Sudah tentu, kadang-kadang kita semua menjadi nenek, sekurang-kurangnya untuk seketika.

Saya tidak terkecuali 🙂

Jika saya tiba-tiba melihat tanda-tanda ini dalam diri saya, maka saya segera melakukan sesuatu. Sebagai contoh:

• Saya mengoyakkan pantat saya dari kerusi dan melakukan senaman, latihan yoga, "impuls penyembuhan" dan berjoging lain dengan haba.
• Saya melancarkan projek baharu: perniagaan dan/atau kreatif, mengejutkan (pertama sekali bagi saya) dengan ketidaksopanannya dan tidak realitinya. Maka lahirlah: buku saya, filem, kem perniagaan, persidangan dan banyak lagi. Kebanyakan artikel muncul hanya dalam impuls sedemikian. Dan siaran Facebook…
• Saya akan belajar sesuatu yang baru. Dalam hidup saya, saya telah melalui ratusan pengajian jangka pendek dan panjang, dan kini saya mendapat pendidikan tinggi ketiga saya.
• Saya bermain dengan anak perempuan saya dan rakan-rakannya: kami menikmati pertumbuhan penuh.
• Saya bertemu orang yang memberi inspirasi kepada saya, rakan, rakan kongsi.
• Saya melakukan sesuatu yang menarik untuk pelanggan — daripada anda, sayang saya, saya mendapat banyak inspirasi dan idea.
• Saya akan pergi melancong: Paris, Madagascar, Sri Lanka, Thailand, Carpathians, dsb.
• Saya pergi mendaki dengan beg galas — biasanya di pergunungan: Crimea, Caucasus, Altai ….
• Saya mula melibatkan diri dalam jenis aktiviti baharu: pada masa yang berbeza ia adalah memanjat batu, terjun bebas, yoga, «impuls», dsb.
• Mencuba sesuatu yang baharu, seperti menaiki kapal layar atau membuat filem.
• Berjalan di alam semula jadi atau di bandar yang menyenangkan. Saya suka dan tertanya-tanya.
• Saya pergi bergambar: untuk kecantikan dan jenaka.
• Membaca buku yang memberi inspirasi atau menonton filem (jarang berlaku). Ia hanya penting untuk tidak melepaskan diri dari realiti, tidak masuk ke dalam mimpi untuk masa yang lama.
• Saya mendengar muzik yang mengisi saya dengan kekuatan dan inspirasi: daripada klasik dan jazz kepada Queen dan Rammstein — wow!
• Saya menghasut orang lain untuk pengembaraan ini 🙂
• Dan kadang-kadang — saya hanya cukup tidur dan saya malas sepuas-puasnya. Secara kebetulan, ini adalah penawar pertama untuk blues.

Ngomong-ngomong, saya perhatikan bahawa Facebook, yang saya minati secara aktif pada tahun lepas, adalah perkara yang kuat. Ia boleh meletakkan anda dalam keadaan seorang nenek, dan menaikkan anda ke bintang inspirasi (saya dan kawan-kawan saya). Menonton apa yang perlu ditulis dan dibaca di sana. Nah, gunakannya secara sederhana.

Tugasan amali

Dan apa yang anda lakukan apabila anda tiba-tiba menyedari bahawa anda telah menjadi seorang «nenek»?

Belajar untuk memantau kemasukan keadaan ini dalam diri anda.

Buat senarai aktiviti yang membuat anda keluar daripadanya.

Lakukan sekurang-kurangnya satu perkara setiap hari!

Adalah baik untuk memahami punca asas — mengapa anda tiba-tiba menjadi seorang nenek? Kemudian mereka akan secara beransur-ansur larut. Ia berguna untuk bekerja dengan ahli psikologi yang baik.