Racun isi rumah berbahaya bagi wanita hamil

Untuk meninggalkan rokok, alkohol, makan lebih sedikit makanan alergenik - ini semua adalah perkara biasa dan ketara apabila ia datang kepada kehamilan. Tetapi pengilat kuku? Penyegar udara? Syampu? Malah mereka boleh berbahaya.

Baru-baru ini, saintis Amerika mendapati terdapat 232 sebatian yang boleh memberi kesan negatif kepada bayi yang belum lahir. Dan mereka semua adalah teman setia kita setiap hari.

Jadi, sepuluh daripada racun isi rumah yang paling teruk - dan di mana ia boleh berlaku.

1. Memimpin

Mengapa ia berbahaya: Logam neurotoksik yang kuat ini boleh menyebabkan kerosakan otak, gangguan sistem saraf, kesukaran pembelajaran dan hiperaktif. Selain itu, ia boleh melambatkan tumbesaran bayi, baik dalam kandungan mahupun selepas lahir.

Plumbum boleh berada di dalam air jika paip sudah lama. Ia mudah disedut dengan cat lama. Ia dalam masakan Cina – ingat skandal melamin? Dan ya, span melamin juga tidak berguna. Malah kosmetik berkualiti rendah boleh mengandungi plumbum: mereka mendapati, sebagai contoh, gincu, di mana terdapat pigmen pewarna yang mengandungi logam ini. Terdapat banyak plumbum di udara jika anda tinggal di metropolis.

Cara mengelakkan: beli penapis air isi rumah untuk berjaga-jaga. Jangan gunakan peralatan plastik. Jalankan audit beg kosmetik: hanya kosmetik berkualiti tinggi harus kekal di sana. Lebih baik - berasaskan bahan semula jadi. Dan sangat ideal - untuk berpindah ke luar bandar, jauh dari asap dan lebih dekat dengan alam semula jadi.

2. Mercury

Mengapa ia berbahaya: menghalang perkembangan otak dan sistem saraf. Kita terdedah kepada merkuri setiap hari: ia masuk ke udara apabila arang batu dibakar di loji kuasa. Merkuri masuk ke lautan dan tasik air tawar, sungai dan sungai dan menjangkiti ikan. Kepekatan merkuri sangat tinggi dalam ikan pemangsa besar: tuna, jerung, ikan todak, makarel. Secara umum, kes apabila makanan laut tidak lagi berguna.

Cara mengelakkan: Pilih makanan laut yang tinggi asid lemak dan rendah merkuri: udang, pollock, tilapia, ikan kod, ikan bilis, sardin dan trout. Dan tukar termometer merkuri lama anda dengan yang digital.

3. Bifenil poliklorin

Mengapa mereka berbahaya: pencemar organik berterusan yang dianggap saintis sebagai karsinogen. Ia menjejaskan sistem saraf, pembiakan dan imun manusia. Bahan-bahan ini – PCB – telah lama diharamkan, tetapi masih boleh meracuni kehidupan orang ramai.

PCB boleh memasuki tubuh manusia bersama-sama dengan makanan: dengan daging atau ikan, jika seekor lembu meragut di padang rumput yang dijangkiti, dan ikan itu diberi makan dengan makanan yang ditanam di tanah beracun. Di samping itu, PCB ditemui dalam bahan pembungkusan: dalam pek untuk keropok dan pasta, sebagai contoh. Di samping itu, PCB boleh didapati dalam dakwat.

Cara mengelakkan: PCB tertumpu pada lemak, jadi kurangkan makan daging merah dan ikan berminyak. Pilih buah-buahan dan sayur-sayuran segar, kurangkan makanan yang dibungkus dalam kotak kadbod. Dan langgan versi dalam talian majalah kegemaran anda.

4. Formaldehid

Mengapa mereka berbahaya: Eksperimen telah menunjukkan bahawa kesan formaldehid pada wanita hamil (bukan wanita, mereka masih tidak melakukan eksperimen ke atas manusia) membawa kepada kelahiran zuriat dengan berat badan di bawah normal, dengan lesi paru-paru dan sistem imun yang lemah.

Formaldehid ditemui dalam kehidupan seharian hampir di mana-mana: dalam permaidani, varnis perabot dan perabot papan serpai secara umum, dalam pelembut fabrik, dalam kosmetik dan syampu. Ia juga merupakan hasil sampingan daripada menghisap tembakau dan membakar gas asli.

Cara mengelakkan: baca label pada syampu dan produk penjagaan diri lain dengan teliti. Pilih varnis dan produk penjagaan diri lain yang tidak mengandungi racun ini. Jika anda tidak pasti, lakukan manicure anda hanya di kawasan yang mempunyai pengudaraan yang baik. Elakkan aerosol, daripada deodoran kepada penyegar udara. Menahan diri daripada prosedur meluruskan rambut, berputus asa, sekurang-kurangnya buat sementara waktu, daripada pemulihan keratin. Sudah tentu, lebih baik untuk menukar perabot kepada kayu asli, tetapi di sini, tidak semuanya berada dalam kuasa kita. Tetapi sekurang-kurangnya ventilasi bilik sekerap mungkin.

5. Phthalates

Mengapa mereka berbahaya: boleh menyebabkan kemandulan, kelahiran pramatang, bayi baru lahir kurang berat badan, dan bayi terdedah kepada obesiti, gangguan hiperaktif kekurangan perhatian.

Phthalates ialah sebatian kimia yang membantu melembutkan plastik. Bahan inilah yang membolehkan pengilat kuku atau losyen badan disapu dengan mudah dan sekata. Penyegar udara, minyak wangi, detergen, produk penjagaan diri semuanya berbau phthalates.

Cara mengelakkan: baca label! Biarkan penyegar udara (dan untuk kereta juga) kepada musuh, kain lap wangi, produk penjagaan badan yang wangi – di sana. Bagaimanapun, cuba gunakan lebih sedikit produk penjagaan diri – maafkan saya atas nasihat ini. Badan tidak memerlukan beban kimia tambahan dalam tempoh ini. Di samping itu, phthalates terdapat dalam plastik, jadi jangan microwave makanan dalam bekas. Dan gantikan langsir pancuran mandian vinil dengan langsir kapas yang boleh dibasuh – vinil juga mengandungi phthalates.

6. Bahan tahan api

Mengapa mereka berbahaya: Eter, yang diresapi dengan pelbagai bahan untuk menjadikannya kalis api, boleh menyebabkan gangguan metabolik, pertumbuhan dan perkembangan otak, penyakit tiroid, dan juga menjejaskan kebolehan kognitif dan tingkah laku kanak-kanak.

Bahan-bahan ini boleh didapati hampir di mana-mana: dalam kes plastik perkakas rumah, dalam upholsteri perabot dan tilam. Di samping itu, sebagai sisa pengeluaran, mereka memasuki tanah dan air, mencemari ikan.

Cara mengelakkan: perabot boleh ditutup dengan penutup, dan sebaliknya mengelilingi diri anda dengan perkara yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Dan kurang plastik.

7. Toluena

Mengapa ia berbahaya: boleh melambatkan perkembangan mental dan tumbesaran kanak-kanak, memusnahkan buah pinggang dan hati, merendahkan sistem imun dan menjejaskan sistem peranakan. Tetapi jangan panik: untuk mencapai akibat seperti itu, hubungan dengan toluena mestilah agak sengit.

Toluena ialah cecair tidak berwarna dengan bau pedas dan digunakan sebagai pelarut. Terkandung dalam varnis dan penanggal, penipisan dan cat, dan petrol. Ia mudah tersejat, jadi sangat mudah untuk mendapatkan terlalu banyak wap toluena hanya dengan bernafas.

Cara mengelakkan: jangan kacau dengan cat dan varnis, jauhi gam. Dan biarkan suami anda mengisi kereta - pada masa ini lebih baik anda menunggunya di pintu keluar dari stesen minyak.

8. Salutan tidak melekat

Mengapa ia berbahaya: Mengandungi sebatian organik terfluorinasi – bahan kimia yang direka untuk membuat bahan "tidak melekat", tahan terhadap lelasan. Mereka digunakan bukan sahaja dalam alat memasak tidak melekat, tetapi juga dalam pembuatan pakej popcorn gelombang mikro, kotak piza dan makan malam siap, malah terdapat dalam permaidani dan perabot.

Kesan bahan-bahan ini pada tubuh wanita hamil belum lagi dikaji, tetapi saintis telah mendapati bahawa ibu-ibu yang mempunyai sebatian ini dalam darah mereka melahirkan anak dengan kekurangan berat badan. Di samping itu, lilitan kepala bayi yang baru lahir adalah kurang daripada biasa.

Cara mengelakkan: jangan gunakan produk untuk melindungi pakaian dan perabot daripada noda. Lebih baik basuh atau basuh sekali lagi. Alat memasak tidak melekat yang tercalar sebaiknya dielakkan. Dan apabila membeli yang baharu, pastikan label itu ditandakan "bebas PFOA" atau "bebas PFOS". Nah, anda perlu meninggalkan makanan dengan penghantaran atau bawa pulang. Atau ambil dalam pakej anda.

9. Asbestos

Mengapa ia berbahaya: boleh menyebabkan kanser.

Bahan ini digunakan secara meluas dalam pembinaan: untuk pembuatan jubin vinil, dinding kering, jubin siling. Di samping itu, ia boleh didapati di dalam air - di beberapa tempat, asbestos ditemui di dalam tanah.

Cara mengelakkan: semua penapis air yang sama - pertama. Kedua, jika anda memulakan pengubahsuaian, semak dengan teliti bahan binaan anda diperbuat daripada apa. Lebih baik berlebihan daripada terlepas.

10. Bisphenol A

Mengapa ia berbahaya: memusnahkan sistem endokrin, memberi kesan negatif kepada sistem pembiakan, meningkatkan risiko kanser payudara dan prostat, boleh menyebabkan gangguan tingkah laku. Selain itu, ia mencetuskan keguguran, ketidaksuburan, disfungsi erektil, diabetes dan penyakit jantung.

Bisphenol A digunakan secara meluas untuk membuat plastik keras. Botol plastik, botol bayi, bekas makanan, pinggan mangkuk – itu sahaja. Di samping itu, sambungan ini digunakan untuk mencetak resit di daftar tunai. Kadangkala epoksi, yang mengandungi bisphenol A, digunakan untuk merawat tin minuman untuk mengelakkan kakisan.

Cara mengelakkan: elakkan makanan dalam tin dan makanan yang dibungkus dalam plastik. Adalah lebih baik untuk tidak meletakkan pinggan plastik di dalam ketuhar gelombang mikro dan jangan letakkan makanan panas di dalamnya. Dan jika plastik tidak dapat dielakkan, ia harus dilabelkan "bebas BPA".