Adakah anda mempunyai apa yang diperlukan untuk merawat luka, terseliuh atau gastroenteritis? Apa yang anda lakukan jika anda tidak boleh tidur kerana pedih ulu hati? Adakah anda mempunyai segala-galanya di farmasi anda? Bagus! Rasa organisasi anda adalah teladan.

Sebaliknya, anda hanya mempunyai beberapa band-aid, sedikit alkohol dan beberapa ubat yang telah tamat tempoh dalam laci bilik mandi? Mungkin sudah tiba masanya untuk 'menunggang' diri sendiri a farmasi rumah yang diperibadikan untuk mempunyai segala-galanya apabila anda memerlukannya.

PasseportSanté.net menyediakan anda dengan a alat untuk membantu anda dengan tugasan ini. Rujuk farmasi saya, mengikut penyakit. Anda juga boleh merujuk Kit Pertolongan Cemas Saya untuk keperluannya.

Berikut adalah beberapa informasi berguna. Mereka datang daripada pihak berkuasa kesihatan awam Quebec dan pakar yang terlibat dalam fail ini: ahli farmakologi Jean-Louis Brazier daripada Universiti Montreal dan D^re johanne blais dikaitkan dengan Pengerusi Lucie dan André Chagnon untuk mengajar pendekatan bersepadu untuk pencegahan di Universiti Laval.

Sebelum anda mula membeli-belah, lakukan kerja rumah dulu daripada farmasi anda. Rumah tangga yang mesti anda lakukan sekurang-kurangnya Sekali dalam setahun, menurut ahli farmasi.

• Singkirkan ubat preskripsi dan over-the-counter dan produk kesihatan semulajadi termasuk tarikh luput sudah lapuk.
• Buang mereka titisan untuk telinga serta titisan dan salap untuk mata tiga hingga empat minggu selepas mereka dibuka.
• Jangan mengambil ubat atau produk kesihatan semula jadi yang telah merosot: perubahan dalam warna, bentuk, konsistensi atau bau.
• Jangan buang sebarang ubat ke dalam tong sampah atau tandas. Bawa mereka sebaliknya pada ahli farmasi. Dia akan tahu bagaimana untuk memusnahkan mereka dengan selamat sepenuhnya.
• Adakah anda masih mempunyai termometer merkuri? Pergi ke termometer digital, yang jauh lebih tepat dan lebih mudah dibaca. Beberapa organisasi, termasuk Persatuan Pediatrik Kanada, tidak mengesyorkan penggunaan termometer merkuri. Jika rosak, termometer ini mendedahkan individu dan persekitarannya kepada bahan yang sangat toksik.

Adakah anda menyimpan farmasi anda di dalam bilik mandi? Ia bukan tempat terbaik untuk menyimpan ubat-ubatan dan produk kesihatan semula jadi – seperti dapur, dalam hal ini.

• Letakkan farmasi anda di a tempat yang sejuk dan kering, dilindungi daripada cahaya, seperti almari. Sejukkan atau bekukan barang yang perlu disejukkan seperti bantal berisi gel.
• Simpankan di luar jangkauan kanak-kanak.
• Simpan produk anda sentiasa di tempat yang sama untuk mengelakkan masa terbuang dalam kecemasan.
• Atas sebab yang sama, pilih bekas yang tahan dan kalis air daripada kabinet tradisional. Letakkan semua produk anda di sana. Bekas plastik yang besar, dengan atau tanpa petak, adalah pilihan yang baik. Anda akan menemuinya di kedai perkakasan.
• Simpan produk dalam bekas asalnya dengan helaian maklumat pengeluar.
• Slaid, di farmasi peribadi anda, the Senarai produk ia mengandungi â € ”alat kami akan membantu anda untuk melatihnya: Farmasi saya, mengikut penyakit. Tugas anda akan dipermudahkan apabila tiba masanya untuk rumah tangga seterusnya.
• Tambahkan nombor telefon kecemasan pada senarai ini¹, butiran hubungan untuk doktor dan ahli farmasi anda. Perhatikan nombor talian maklumat telefon Info-Santé di rantau anda, jika anda mempunyai akses kepada perkhidmatan ini.

Adakah farmasi rumah anda kini mempunyai stok yang baik? Anda kemudian akan dapat menangani pelbagai penyakit ringan. Tetapi awas! Berhati-hati masih diperlukan dengan semua ubat - walaupun di kaunter.

• Baca dengan teliti label and lembaran fakta daripada pengeluar ubat atau produk kesihatan semulajadi.
• Hormati tanda-tanda, yang contraindications and amaran dari pengilang.
• Belajar tentang interaksi yang mungkin antara ubat dan produk kesihatan semulajadi. Mengenai perkara ini, lihat bahagian kami tentang produk kesihatan semula jadi.
• Jangan sekali-kali membeli dadah di Internet. Ini adalah amalan yang berisiko. Sesungguhnya, piawaian kualiti ubat berbeza dari satu negara ke negara. Dadah tiruan juga beredar di pasaran dunia melalui, antara lain, Web.
• Anda mempunyai soalan tentang dadah? Bercakap dengan anda ahli farmasi.