“Meditasi menggalakkan penyembuhan. Apabila fikiran tenang, berjaga-jaga dan damai, maka, seperti pancaran laser, sumber yang kuat terbentuk yang memulakan proses penyembuhan” – Sri Sri Ravi Shankar.
Hanya tunas yang sihat boleh mekar. Secara analogi, hanya badan yang sihat boleh berjaya. Jadi apakah maksud menjadi sihat? Untuk mencapai keadaan kesihatan yang cemerlang, seseorang mesti kekal tenang dalam fikiran, emosi yang stabil dan stabil. Konsep "kesihatan" bukan sahaja merujuk kepada badan, tetapi juga kepada kesedaran. Semakin jernih fikiran, semakin sihat seseorang itu. Meditasi meningkatkan tahap Prana (Tenaga Kehidupan) (tenaga vital penting) adalah asas kesihatan dan kesejahteraan untuk minda dan badan. Prana boleh ditingkatkan melalui meditasi. Lebih banyak Prana dalam badan anda, lebih banyak tenaga, kenyang dalaman yang anda rasa. Kekurangan Prana dirasai dalam kelesuan, sikap tidak peduli, kurang semangat. Lawan penyakit melalui meditasi Adalah dipercayai bahawa punca penyakit itu ada dalam fikiran kita. Jadi, membersihkan fikiran kita, menyusun perkara-perkara di dalamnya, kita boleh mempercepatkan proses pemulihan. Penyakit boleh berkembang disebabkan oleh: • Pelanggaran undang-undang semula jadi: contohnya, makan berlebihan. • Wabak • Punca karma Alam menyediakan sumber untuk penyembuhan diri. Kesihatan dan penyakit adalah sebahagian daripada sifat fizikal. Dengan mengamalkan meditasi, tekanan, kebimbangan, kebimbangan melemahkan dan mereka digantikan dengan pemikiran positif, yang mempunyai kesan positif terhadap keadaan fizikal, otak, sistem saraf, yang melepaskan penyakit. Jadi kesihatan dan penyakit adalah sebahagian daripada sifat fizikal. Anda tidak perlu terlalu risau tentang perkara ini. Menjadi kecewa kerana penyakit itu, anda memberikan lebih banyak tenaga. Anda adalah gabungan kesihatan dan penyakit. Meditasi melindungi tubuh daripada kesan tekanan dan juga membolehkan tekanan terkumpul meninggalkan badan. Berkemungkinan pada masa hadapan, orang yang tertekan akan didenda kerana pencemaran emosi. Kata-kata yang anda dengar daripada orang di sekeliling anda mempengaruhi kesedaran anda. Mereka memberi anda kegembiraan dan kedamaian, atau mewujudkan kebimbangan (contohnya, cemburu, kemarahan, kekecewaan, kesedihan). Meditasi adalah alat utama untuk mengawal pencemaran emosi. Perhatikan diri anda: apakah perasaan anda apabila anda memasuki bilik di mana seseorang sangat marah? Secara tidak sengaja, anda mula merasakan emosi ini pada diri anda. Sebaliknya, jika anda mempunyai persekitaran yang harmoni dan gembira di sekeliling anda, anda berasa baik. Kenapa awak tanya. Hakikatnya perasaan tidak terhad kepada badan, mereka ada di mana-mana. Fikiran adalah bahan yang lebih halus daripada lima unsur - air, tanah, udara, api dan eter. Apabila api menyala di suatu tempat, haba tidak terhad kepada api, ia terpancar ke persekitaran. Baca: jika anda kecewa dan tidak gembira, maka anda bukan satu-satunya orang yang merasakan ini; anda memancarkan gelombang yang sesuai ke persekitaran anda. Dalam dunia konflik dan tekanan, adalah sangat penting untuk menumpukan sekurang-kurangnya sedikit masa untuk meditasi setiap hari. Menyembuhkan pernafasan dan meditasi Terdapat penyembuhan yang dikenali sebagai. Amalan ini membolehkan anda: – Mengisi setiap sel dengan oksigen dan kehidupan baharu – Melepaskan badan daripada ketegangan, rasa tidak puas hati dan kemarahan – Membawa badan dan jiwa ke dalam harmoni