Haptophobia adalah fobia khusus yang ditakrifkan oleh ketakutan terhadap sentuhan fizikal. Pesakit takut disentuh oleh orang lain atau menyentuh mereka sendiri. Sebarang sentuhan fizikal mencetuskan keadaan panik dalam haptophobe. Seperti fobia tertentu, rawatan yang dicadangkan untuk melawan haptophobia terdiri daripada merungkai ketakutan untuk disentuh ini dengan menghadapinya secara beransur-ansur.

Definisi haptophobia

Haptophobia adalah fobia khusus yang ditakrifkan oleh ketakutan terhadap sentuhan fizikal.

Pesakit takut disentuh oleh orang lain atau menyentuh mereka sendiri. Fenomena kontemporari ini tidak mempunyai kaitan dengan mysophobia yang mentakrifkan ketakutan untuk bersentuhan atau tercemar oleh kuman atau mikrob.

Orang yang mempunyai haptophobia membesar-besarkan kecenderungan biasa untuk mengekalkan ruang peribadi mereka. Sebarang sentuhan fizikal mencetuskan keadaan panik dalam haptophobe. Memeluk seseorang, mencium atau menunggu di khalayak ramai adalah situasi yang sangat sukar untuk dikendalikan oleh haptophobe.

Haptophobia juga dikenali sebagai haphephobia, aphephobia, haphophobia, aphenphosmophobia atau thixophobia.

Jenis haptophobia

Terdapat hanya satu jenis haptophobia.

Punca haptophobia

Penyebab yang berbeza boleh menjadi punca haptophobia:

• Trauma, seperti serangan fizikal, terutamanya seksual;
• Krisis identiti. Untuk mengatasi kekurangan penghargaan, penilaian orang lain, orang yang menderita haptophobia mengekalkan kawalan ke atas tubuhnya;
• Pengubahsuaian pemikiran Barat: menghormati asal usul setiap orang secara beransur-ansur menambah rasa hormat untuk setiap badan. Menyentuh yang lain kemudian menjadi tidak hormat dalam arus pemikiran ini.

Diagnosis haptophobia

Diagnosis pertama haptophobia, yang dibuat oleh doktor yang merawat melalui penerangan masalah yang dialami oleh pesakit itu sendiri, akan atau tidak akan membenarkan penubuhan terapi.

Diagnosis ini dibuat berdasarkan kriteria fobia khusus Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental:

• Fobia mesti berterusan melebihi enam bulan;
• Ketakutan mesti dibesar-besarkan berbanding keadaan sebenar, bahaya yang ditanggung;
• Pesakit mengelakkan situasi yang menyebabkan fobia awal mereka;
• Ketakutan, kebimbangan dan pengelakan menyebabkan kesusahan yang ketara yang mengganggu fungsi sosial atau profesional.

Orang yang terjejas oleh haptophobia

Wanita lebih bimbang dengan haptophobia berbanding lelaki.

Faktor yang menggalakkan haptophobia

Beberapa faktor risiko untuk haptophobia termasuk:

• Rombongan yang mengalami haptophobia;
• Pendidikan dengan sedikit sentuhan, kekurangan rangsangan sentuhan pada awal kanak-kanak.

Jarak dari orang lain

Haptophobe cenderung untuk mengekalkan jarak dari orang lain dan juga objek.

Perasaan tidak hormat

Haptophobe berasa tidak hormat apabila seseorang menyentuhnya.

Reaksi cemas

Hubungan, atau jangkaan semata-mata, mungkin cukup untuk mencetuskan reaksi cemas dalam haptophobes.

Serangan kebimbangan akut

Dalam sesetengah keadaan, tindak balas kebimbangan boleh membawa kepada serangan kebimbangan akut. Serangan ini datang secara tiba-tiba tetapi boleh berhenti secepat itu. Mereka bertahan antara 20 dan 30 minit secara purata.

Gejala lain

• Degupan jantung yang cepat;
• Peluh;
• Gegaran;
• Menggigil atau kilat panas;
• Pening atau vertigo;
• Kesan sesak nafas;
• Kesemutan atau kebas;
• Sakit dada ;
• Rasa tercekik;
• Loya;
• Takut mati, menjadi gila atau hilang kawalan;
• Kesan tidak realiti atau detasmen daripada diri sendiri.

Seperti semua fobia, haptophobia adalah lebih mudah untuk dirawat jika ia dirawat sebaik sahaja ia muncul. Terapi yang berbeza, yang dikaitkan dengan teknik relaksasi, memungkinkan untuk mencari punca haptophobia, jika ia wujud, kemudian untuk menyahbina ketakutan terhadap sentuhan fizikal dengan secara beransur-ansur menghadapinya:

• Psikoterapi;
• Terapi kognitif dan tingkah laku;
• Hipnosis;
• Terapi siber, yang membolehkan pesakit secara beransur-ansur terdedah kepada sentuhan fizikal dalam realiti maya;
• Teknik Pengurusan Emosi (EFT). Teknik ini menggabungkan psikoterapi dengan akupresur - tekanan dengan jari. Ia merangsang titik-titik tertentu pada badan dengan tujuan untuk melepaskan ketegangan dan emosi. Matlamatnya adalah untuk memisahkan trauma - di sini dikaitkan dengan sentuhan - daripada ketidakselesaan yang dirasai, daripada ketakutan.
• EMDR (Desensitization dan Reprocessing Pergerakan Mata) atau desensitisasi dan pemprosesan semula oleh pergerakan mata;
• Meditasi kesedaran.

Mengambil antidepresan boleh dianggap untuk mengehadkan panik dan kebimbangan.

Sukar untuk mencegah hematophobia. Sebaliknya, apabila gejala telah berkurangan atau hilang, pencegahan kambuh boleh diperbaiki dengan bantuan teknik relaksasi:

• Teknik pernafasan;
• Sofrologi;
• Yoga.

Haptophobe juga mesti belajar bercakap tentang fobianya, khususnya kepada profesion perubatan, supaya para profesional menyedarinya dan menyesuaikan gerak isyarat mereka dengan sewajarnya.