Sekatan makanan di sekeliling pinggan, bagaimana untuk membukanya?

Dia makan dengan sangat perlahan

kenapa ? ” Pengertian masa adalah agak relatif. Terutama untuk kanak-kanak. Dan persepsi mereka tentangnya sangat berbeza daripada kita, "jelas Dr Arnault Pfersdorff *. Jelasnya, kita dapati mengambil masa tiga jam untuk mengunyah tiga brokoli tetapi sebenarnya, baginya, itu adalah rentaknya. Juga, itu tidak semestinya bermakna dia tidak lapar. Tetapi dia mungkin masih berfikir tentang permainan yang dia mainkan sebelum kami mengganggunya untuk pergi ke meja. Selain itu, dia juga mungkin letih dan makan mungkin memerlukan terlalu banyak usaha.

Penyelesaiannya. Kami menetapkan penanda aras tepat pada masanya untuk mengumumkan detik makan: letakkan mainan, basuh tangan anda, sediakan meja... Apa kata juga menyanyikan lagu kecil untuk mengucapkan selamat makan. Dan kemudian, kami mengambilnya sendiri … Sekiranya tiada sebarang masalah fizikal yang akan menghalangnya daripada mengunyah dengan betul (frenulum lidah tidak dikesan semasa lahir sebagai contoh), kami meletakkan sesuatu ke dalam perspektif dan kami memberitahu diri kami bahawa dengan meluangkan masa untuk melakukannya. baik kunyah, ia akan hadam dengan lebih baik.

Dia menolak sayur-sayuran

Mengapa? Sebelum meninggalkan label "neophobia" yang merupakan tahap penolakan yang hampir tidak dapat dielakkan terhadap makanan tertentu, dan yang muncul sekitar 18 bulan dan boleh bertahan selama beberapa tahun. Kami cuba menyelesaikan masalah. Sudah, mungkin dalam keluarga, kami sebenarnya bukan penggemar sayur-sayuran. Dan kerana kanak-kanak meniru orang dewasa, mereka juga tidak mahu memakannya. Ia juga benar bahawa sayur-sayuran rebus, baik, terus terang bukan folikhon. Dan kemudian, mungkin dia tidak suka sayur-sayuran tertentu sekarang.

Penyelesaiannya. Kami yakin, tidak ada yang pernah beku. Mungkin sebentar lagi dia akan menikmati sayur-sayuran itu. Sementara menunggu hari yang diberkati apabila dia akan makan kembang kol dengan berselera, dia ditawarkan sayur-sayuran pada setiap hidangan, pelbagai resipi dan persembahan. Kami meningkatkan rasa mereka dengan rempah ratus dan aromatik. Kami menawarkan untuk membantu kami memasaknya. Kami juga memainkan warna untuk menjadikannya menyelerakan. Dan, kami tidak menyediakan kuantiti yang terlalu banyak atau kami menawarkan untuk membantu dirinya sendiri.

Dia hanya mahu tumbuk

Mengapa? Kami sering takut untuk mula memberikan potongan yang lebih konsisten kepada bayi. Tiba-tiba, perkenalan mereka tertunda sedikit terlalu banyak, yang boleh membawa kepada lebih banyak kesukaran kemudian dalam menerima apa-apa selain puri. "Kami juga mungkin telah cuba" menyembunyikan "kepingan kecil dalam puri halus dan bayi terkejut dengan tekstur keras ini dan dia tidak dapat menghargai", tambah pakar itu.

Penyelesaiannya. Kami tidak mengambil masa terlalu lama untuk memperkenalkan kepingan. Dengan kepelbagaian klasik, kami mula-mula memberikan puri yang sangat halus. Kemudian secara beransur-ansur, ia ditawarkan lebih banyak tekstur berbutir kepada kepingan cair apabila ia siap. "Bagi memudahkan penerimaan kepingan, kami menyajikannya selain dari tumbuk supaya dia boleh melihat dan menyentuhnya sebelum dibawa ke mulutnya," nasihatnya. Kita juga boleh mengambil kesempatan daripada hidangan keluarga untuk membiarkan mereka memberi kita sedikit suapan. Kanak-kanak kecil suka memberi makan ibu bapa mereka. Dia melihat kita mengunyah dan dengan meniru, dia akan mahu menjadi seperti kita.

Dia menyusun dan mengasingkan makanan

Mengapa? Sehingga 2 tahun, ia adalah perkara biasa kerana untuk kanak-kanak kecil, makan adalah peluang untuk membuat banyak penemuan. Dan platnya adalah bidang penerokaan yang hebat: dia membandingkan bentuk, warna... Pendek kata, dia berseronok.

Penyelesaian. Kami bertenang agar tidak membuat sekatan di mana ia hanyalah fasa penemuan. Anda juga boleh menyajikan makanan anda di dalam pinggan dengan petak supaya semuanya tidak bercampur. Tetapi dari umur 2-3 tahun, dia diajar untuk tidak bermain dengan makanan. Dan bahawa terdapat peraturan kelakuan baik di meja.

Dia makan dengan baik di rumah orang lain dan bukan di rumah

Mengapa? Ya, kita semua faham bahawa ia lebih baik di rumah nenek atau rakan-rakan. Malah, terutamanya "di luar, terdapat kurang gangguan terhadap makanan, jelas Dr. Arnault Pfersdorff. Sudah, tiada ikatan emosi antara ibu bapa dan anak, dan tiba-tiba tekanan mungkin berkurangan. Di samping itu, terdapat kesan peniruan dan peniruan apabila dia makan bersama kanak-kanak lain. Selain itu, makanannya juga berbeza dengan apa yang dia makan setiap hari. “

Penyelesaiannya. Kami tidak rasa bersalah dan kami mengambil kesempatan daripada keadaan ini. Sebagai contoh, jika dia keberatan untuk makan sayur atau keping ketika berada di rumah, kami meminta Nenek menawarkannya di tempatnya. Ia boleh melepasi nikel. Dan mengapa tidak menjemput teman lelaki untuk makan bersama kami (kami lebih suka pemakan yang baik). Ini boleh memotivasikan dia semasa makan.

Dia tidak mahu susu lagi

Mengapa? Sesetengah kanak-kanak kecil akan cepat bosan dengan susu mereka. Ada yang sekitar 12-18 bulan. Yang lain, kemudian, sekitar 3-4 tahun. Penolakan itu boleh bersifat sementara dan dikaitkan, sebagai contoh, dengan tempoh "tidak" yang terkenal. Memenatkan untuk ibu bapa tetapi perlu untuk kanak-kanak... Atau, dia juga mungkin tidak lagi menyukai rasa susu.

Penyelesaiannya. "Adalah perlu untuk menyesuaikan diri dengan usianya untuk membekalkannya dengan diet seimbang, kerana susu (terutamanya formula bayi) adalah sumber kalsium, zat besi, asid lemak penting yang baik...", katanya. Untuk membuatkan dia mahu meminumnya, kita boleh menghidangkan susu tersebut dalam cawan atau memberinya makan melalui penyedut minuman. Anda juga boleh menambah sedikit koko atau bijirin. Untuk kanak-kanak yang lebih besar, kami boleh mengubah produk tenusu dengan menawarkan sebaliknya, keju, yogurt …

Dia tidak mahu makan sendiri

Mengapa? Mungkin dia tidak diberikan autonomi yang mencukupi di meja. Kerana ia lebih cepat memberinya makan daripada membiarkannya tersesat. Dan kemudian seperti itu, dia meletakkan lebih sedikit di mana-mana. Tetapi juga, makan makanan sahaja adalah maraton besar yang memerlukan banyak tenaga. Dan ia adalah rumit untuk kanak-kanak kecil untuk mengurus dirinya sendiri terlalu cepat.

Penyelesaiannya. Kami memperkasakan dia lebih awal dengan menawarkan sudu pada setiap hidangan. Dia bebas menggunakannya atau tidak. Kami juga membiarkan dia menemui makanan dengan jarinya. Dari umur 2 tahun, adalah mungkin untuk pergi ke kutleri dengan hujung besi. Untuk cengkaman yang baik, pemegang hendaklah pendek dan cukup lebar. Kami juga menerima bahawa makan mengambil sedikit masa lagi. Dan kami menunggu, kerana hanya berusia antara 4 dan 6 tahun bahawa seorang kanak-kanak secara beransur-ansur memperoleh ketahanan untuk makan seluruh hidangan tanpa bantuan.

Dia menggigit sepanjang hari dan tidak makan apa-apa di meja

Mengapa? “Selalunya anak menggigit kerana melihat ibu bapanya melakukannya. Atau kerana takut dia tidak cukup makan semasa makan dan kami tergoda untuk memberinya suplemen di luar, ”kata Arnault Pfersdorff. Di samping itu, makanan yang digemari untuk snek adalah lebih menarik (kerepek, biskut, dsb.) daripada yang dihidangkan di meja, khususnya sayur-sayuran.

Penyelesaian. Kami sudah menunjukkan contoh dengan menghentikan makanan ringan. Kami juga menyediakan empat hidangan sehari. Dan itu sahaja. Jika kanak-kanak kurang makan pada waktu makan, dia akan mengejar yang seterusnya. Kami mengehadkan godaan dengan membeli kurang atau tiada produk ultra-proses dan menempahnya untuk majlis-majlis khas.

Dia nak main sambil makan

Mengapa? Mungkin makan terlalu lama untuk dia dan dia bosan. Mungkin dia juga dalam fasa aktif meneroka persekitarannya dan segala-galanya menjadi alasan untuk penemuan dan bermain, termasuk waktu makan. Selepas itu, ia tidak semestinya permainan, kerana fakta menyentuh makanan membolehkan anak bongsu menyesuaikannya. Ini sangat penting supaya mereka menerima untuk memakannya.

Penyelesaiannya. Untuk disesuaikan mengikut umur. Kami membiarkan dia meneroka dengan jarinya dengan syarat tidak meletakkannya di mana-mana dan tidak melakukan apa-apa. Kutleri yang disesuaikan dengan umurnya disediakan untuknya. Dan kemudian, kami juga mengingatkannya bahawa kami tidak bermain semasa makan dan secara beransur-ansur, dia akan menyepadukan peraturan kelakuan baiknya di meja.

Dia membandingkan pinggannya dengan pinggan abangnya

Mengapa? « Adalah tidak dapat dielakkan dalam adik beradik untuk melihat sama ada abang atau kakaknya mempunyai lebih banyak perkara daripada dirinya. Termasuk pada tahap makanan. Tetapi perbandingan ini membimbangkan, sebenarnya, persoalan tentang pesanan lain daripada makanan ", kata pakar pediatrik.

Penyelesaian. Sebagai ibu bapa, kita boleh melakukan semua yang kita mampu untuk menjadi egalitarian, kita tidak boleh melakukannya setiap masa. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mendengar mesej yang dihantar oleh kanak-kanak kepada kami supaya perasaan tidak adil tidak timbul. Anda menyingkirkan keadaan dengan menjelaskan, sebagai contoh, bahawa abang anda lebih tinggi dan dia memerlukan lebih banyak lagi. Atau setiap orang mempunyai citarasa sendiri dan mereka lebih suka makan lebih banyak makanan ini atau itu.