Adakah anda mempunyai kaki yang kering, rosak dan sakit? Kalus, kulit mati, dan celah dengan cepat boleh menjadi sangat menyakitkan setiap hari. Ketahui tindakan yang tepat untuk mencegah pembentukan kapalan, serta petua dan rawatan yang disesuaikan untuk merawat kaki yang sangat kering dan rosak.

Ramai orang terkena kaki kering. Sesungguhnya, kaki kering adalah perkara biasa, memandangkan ia adalah kawasan yang menghasilkan sebum secara semula jadi. Di samping itu, pengeluaran sebum dikurangkan seiring bertambahnya usia, yang dapat memperburuk kekeringan pada kaki dari masa ke masa.

Untuk keselamatan semua orang, kaki adalah kawasan badan yang sangat tertekan, ketika berjalan atau berdiri, mereka mesti dapat menampung berat badan kita. Antara berat dan geseran, kaki bertindak balas dengan menghasilkan tanduk untuk melindungi dermis. Ini adalah perkara yang baik, tetapi secara berlebihan, tanduk dapat retak, dan menyebabkan celah yang menyakitkan.

Di luar penyebab semula jadi dan kerap ini, ada sebab lain dari kaki kering dan retak: ia boleh menjadi warisan genetik, berpanjangan setiap hari, geseran yang dihasilkan oleh kasut. sesak, atau berpeluh berlebihan di kaki. Memang, seseorang mungkin menyangka bahawa peluh kaki disebabkan oleh kaki yang terlalu terhidrat, tetapi itu tidak benar. Sebaliknya, semakin banyak anda berpeluh, semakin banyak kaki anda akan kering. Oleh itu, anda mesti memperhatikan pilihan kaus kaki, stoking dan pakaian ketat anda, serta pilihan kasut, untuk mengelakkan berpeluh terlalu banyak.

Sudah tentu, terdapat tahap kaki kering yang berbeza. Kaki anda mungkin kering dan sedikit retak di permukaan, yang boleh menyebabkan hipersensitiviti, tetapi mudah dirawat. Sebaliknya, apabila tanduk menjadi terlalu besar atau kaki terkelupas terlalu banyak, ia dapat mendedahkan dermis, menimbulkan rasa sakit dan pendarahan akut. Kalau macam itu, rawatan asas yang dirancang oleh pakar dermatologi adalah perlu.

Untuk mengelakkan kaki kering dan retak, gosok adalah kunci. Sesungguhnya, scrub akan membantu menghilangkan kulit mati dari mengelupas kaki, dan dengan itu mengelakkan pembentukan kapalan yang terlalu besar, yang dapat menghasilkan retakan.

Anda boleh menggunakan scrub badan klasik, atau mencari scrub khas untuk kaki, di pasar raya atau di kedai ubat. Anda juga boleh membuat scrub sendiri untuk kaki kering, menggunakan yogurt, madu, dan gula merah. Anda kemudian akan mendapat lulur yang akan menghilangkan kulit mati, sambil menghidrat kaki anda!

Untuk hasil yang baik, yang ideal adalah melakukan scrub seminggu sekali. Anda juga boleh mengganti gosok dan parut (elektrik atau manual), tetapi harus dilakukan dengan berhati-hati. Rasp hanya boleh menghilangkan kelebihan kalus. Sekiranya anda menggosok kaki terlalu kerap dan terlalu keras dengan serak, anda berisiko mempercepat dan meningkatkan pembentukan tanduk.

Seperti orang yang mempunyai kulit muka yang kering, orang yang kaki kering dan yang rosak harus menggunakan perawatan harian. Lebih baik kemudian beralih ke krim untuk kaki yang sangat kering dan rosak, dan tidak berpuas hati dengan pelembap untuk badan. Anda memerlukan penjagaan yang kaya dan menyesuaikan diri dengan bahagian badan ini.

Setiap kali anda keluar dari pancuran, gunakan krim anda, bersikeras pada tumit dan bahagian-bahagian di sekitar tulang, yang sering mengalami gesekan. Berhati-hatilah untuk tidak meletakkan krim di antara jari kaki: kawasan yang terkurung ini boleh menyebabkan jangkitan yis jika terlalu banyak krim digunakan, kerana krim dapat dengan mudah merosot dan menimbulkan keradangan.

Untuk keberkesanan yang lebih, sapukan krim anda pada kaki yang sangat kering dan rosak pada waktu petang, sebelum tidur. Ini akan membolehkan krim menembusi dengan lebih baik, tanpa terhambat semasa berjalan. Berikut adalah sedikit petua untuk hasil yang lebih cepat: letakkan kaus kaki kapas di atas krim anda, yang akan bertindak sebagai topeng pada waktu malam.