Makanan tambahan dan produk untuk rambut yang cantik dan rapi

Rambut adalah kad panggilan feminin kami. Lelaki juga suka menjaga mereka, kerana mereka perlu berurusan dengan contohnya kebotakan dengan lebih kerap. Apabila menjaga rambut anda, cukup untuk mengetahui sekurang-kurangnya beberapa suplemen, vitamin atau unsur mikro dan makro yang mempengaruhi keadaan rambut dengan sempurna. Pengetahuan tentang zarah semulajadi ini dalam banyak produk, sayur-sayuran atau buah-buahan akan membolehkan anda menjaga rambut anda dengan betul dalam apa jua keadaan. Rambut dan kuku memerlukan bantuan kami untuk membesar dengan betul dan sihat!

Makanan tambahan dari farmasi:

Di farmasi anda akan menemui banyak ubat khas, serta hanya suplemen yang mempunyai kesan yang besar pada keadaan rambut dan keadaan kulit kepala, mencegah, sebagai contoh, penampilan kelemumur. Ini termasuk, antara lain, produk seperti:

• Syampu khas yang menguatkan rambut, mencegah rambut bercabang atau mempunyai sifat anti-prurit
• Produk untuk penjagaan rambut dan kulit kepala dengan kelemumur. Dari buah zaitun, melalui perapi, kepada syampu yang paling mudah
• Makanan tambahan, yang termasuk ekor kuda medan, jelatang atau fucus. Mereka direka untuk menguatkan rambut, tetapi juga kuku dan kulit badan kita
• Makanan tambahan yang mengandungi biotin, niasin dan asid pantotenik. Tugas mereka juga adalah untuk meningkatkan jumlah rambut, menjaganya dan penjagaan yang betul. Direka untuk rambut rapuh dan lemah
• Tablet yang mengandungi selenium, zink atau silikon, yang juga menyuburkan rambut dengan betul, memberikannya bersinar dan menguatkannya seperti tiada bahan lain. Suplemen jenis ini juga menghalang kuku pecah
• Makanan tambahan dan kosmetik yang mengandungi ekstrak alga, yang semakin popular di farmasi, mungkin juga membantu. Penjagaan rambut yang rosak adalah lebih berkesan dengan kekhususan ini

Menjaga pemakanan anda sendiri

Suplemen, ubat-ubatan dan kosmetik yang boleh kita beli di setiap farmasi adalah satu perkara, dan satu lagi adalah menjaga kita sendiri diet, yang juga membawa banyak nilai pemakanan yang bermanfaat kepada tubuh. Apakah yang perlu anda perhatikan semasa menyediakan makanan? Sebagai contoh, bagaimana untuk menyediakannya. Kita lebih rugi dengan menggoreng makanan daripada memasaknya. Mengukus adalah yang terbaik, dan sesetengah produk boleh dimakan tanpa banyak penyediaan.

Ia bernilai memilih antara sayur-sayuran, buah-buahan dan produk yang mengandungi banyak vitamin, seperti vitamin B (terutama B1, B2, B6 dan B12). Vitamin C dan E serta vitamin A juga penting untuk pertumbuhan rambut yang betul. Zink, tembaga, besi, silikon dan selenium adalah penting untuk pertumbuhan rambut. Walaupun semasa memilih produk siap, ia sentiasa bernilai menyemak komposisi bahan yang disenaraikan di atas dan memilih yang mengandungi kebanyakannya.