pencegahan

xylitol. Kajian⁵ mencadangkan keberkesanan xylitol dalam mencegah rongga. Pemanis semula jadi ini akan menghalang bakteria Streptococcus mutans. Oleh itu, permen karet yang mengandungi xylitol boleh bermanfaat bagi gigi.

propolis. Beberapa ujian haiwan menunjukkan hasil yang menjanjikan dari propolis, tetapi pada manusia hasil yang diperoleh tetap bercampur⁶. Menurut pengarang sintesis mengenai sifat anti-karies propolis, hasilnya berbeza kerana komposisi propolis yang digunakan semasa ujian berbeza-beza.⁷.

Keju. Pengambilan keju boleh, menurut banyak kajian, dapat mencegah timbulnya rongga^{8, 9,10}. Yang bertanggungjawab untuk kesan kariogenik ini adalah mineral dalam keju, khususnya kalsium dan fosforus. Mereka akan mencegah demineralisasi gigi dan bahkan menyumbang kepada mineralisasi mereka¹¹. Kajian¹² bagi pihaknya mencadangkan kesan ke atas karies pengambilan yoghurt, tanpa bagaimanapun menunjukkan hasil yang sama untuk produk tenusu lain seperti keju, mentega atau susu.

Teh. Teh, sama ada hijau atau hitam, juga akan membantu mencegah kerosakan gigi. Ini akan mengurangkan tindakan enzim yang terdapat di dalam air liur yang berperanan memecah kanji makanan menjadi gula sederhana. Teh hijau dikatakan mempunyai kesan yang baik pada karies kerana polifenolnya yang akan membatasi pertumbuhan karies yang berkaitan dengan karies.^13,14,15.

Kranberi. Mengkonsumsi cranberry akan mengurangkan pembentukan plak gigi dan kerosakan gigi. Hati-hati, bagaimanapun, kerana jus yang mengandunginya sering kaya dengan gula dan oleh itu tidak baik untuk kebersihan mulut.¹⁶.

Hop. Polifenol, bahan yang terdapat di hop, melambatkan mengikut beberapa kajian^17,18 pembentukan plak gigi dan oleh itu menyumbang kepada pencegahan rongga.