Contents [show]
Sakit belakang pada kanak-kanak: punca dan salah tanggapan
Satu daripada tiga kanak-kanak "menderita" dari belakang mereka. Separuh daripada kanak-kanak ini mengalami satu episod kesakitan, separuh lagi mengalami beberapa episod yang menyakitkan, dan peratusan kecil mengalami sakit belakang yang kerap. Kesakitan adalah subjektif dan sesetengah kanak-kanak yang mengalami kesakitan tidak mengadu. Walaupun segala-galanya, adalah penting untuk jangan ambil mudah keluhan anak anda. Terdapat korelasi antara umur kanak-kanak dan kesakitan, iaitu, semakin besar kanak-kanak semakin banyak kesakitan. "Ini pasti disebabkan oleh tujahan akil baligh" menunjukkan Dr. Canavese, pakar ortopedik di Hospital Universiti Clermont-Ferrand. Doktor juga mendapati bahawa sakit pinggang adalah dua kali lebih biasa pada kanak-kanak perempuan.
Sakit belakang mempunyai beberapa sebab yang mungkin : contracture, jangkitan, tumor, hypercyphosis (bulat belakang), spolylolisthesis, spondylolysis (gelongsor vertebra lumbar ke-5). Scoliosis bukanlah salah satu punca kerana ia sangat jarang menyakitkan. Lupakan semua salah tanggapan tentang sakit belakang: tidak ada kaitan antara sakit dan memakai beg (walaupun berat), mahupun dengan alat pengangkutan yang digunakan dan bukan dengan persekitaran sosio-pendidikan. Sebaliknya, sukan tertentu yang diamalkan dalam dos yang tinggi seperti ragbi atau gimnastik boleh menjadi punca sakit belakang. Penggunaan tembakau dan gaya hidup yang tidak aktif meningkatkan risiko mengalami kesakitan pada masa remaja.
Merawat sakit belakang pada kanak-kanak
Dr Canavese mengingatkan ibu bapa bahawa "kita tidak boleh memandang rendah sakit belakang kanak-kanak". Jangan teragak-agak untuk pergi ke pakar pediatrik supaya dia akan mengarahkan anda jika perlu kepada pakar ortopedik. Pakar akan secara beransur-ansur menghapuskan punca yang serius sehingga dia mendapati dari mana datangnya kesakitan untuk merawatnya dengan betul. Rawatan bergantung sudah tentu pada patologi yang memberi kesan kepada kanak-kanak. Jika kontraktur adalah punca kesakitan, doktor akan mengesyorkan sesi relaksasi, gimnastik otot dan/atau fisioterapi. Jika ia adalah jangkitan, ubat akan diperlukan, lihat pemakaian korset. Rawatan boleh dalam beberapa kes serius pergi ke pembedahan. Sakit belakang yang tidak dirawat boleh, bergantung pada patologi, membawa kepada pemberhentian sepenuhnya sukan, memakai korset, aspek belakang yang tidak harmoni …
Mencegah sakit belakang pada kanak-kanak
Kita tidak boleh mengulanginya cukup, tetapi adalah penting untuk memantau gaya hidup anda : sukan, diet, tidur. Sesungguhnya, anak anda semakin membesar dan gaya hidupnya amat penting dalam perkembangannya. Pastikan dia tidur lena dan cukup lama. Pada usia 6 tahun, seorang kanak-kanak memerlukan kira-kira 11 jam tidur, ia mengambil masa 8 hingga 9 jam dalam pelukan Morpheus untuk seorang remaja. Juga ingat untuk memeriksa tempat tidur, tilam yang buruk boleh menjadi punca keletihan yang berulang.
Senaman adalah penting semasa pertumbuhan : olahraga, renang, berbasikal atau, secara ringkasnya, berjalan pantas, ada pilihan! Jika anak anda ketagih dengan televisyen, permainan video dan/atau media sosial, cuba hadkan masa yang dia luangkan untuk mereka. Gaya hidup sedentari bukan hanya untuk orang dewasa…
"Masalahnya ialah tiada dasar penyaringan," jelas Dr Canavese. emas, melindungi belakang anak-anak harus dipandang serius oleh ibu bapa. Amalkan langkah mudah: diet seimbang, aktiviti sukan, kawalan berat badan kanak-kanak dan pemantauan kesakitan jika perlu.
Bagaimana untuk mengenali scoliosis?
Sesiapa sahaja boleh melihat scoliosis. Apa yang anda perlu lakukan ialah meletakkan kanak-kanak itu tanpa alas kaki dan badan, lihat dia dari belakang dan minta dia meletakkan tangannya dan membongkok. Apabila terdapat asimetri pada kedua-dua belah paksi tulang belakang, kita bercakap tentang gibbosity dan kanak-kanak mesti ditunjukkan kepada pakar untuk penilaian yang lebih mendalam. Biasanya, jururawat sekolah yang mengesan scoliosis dan memaklumkan kepada ibu bapa.