Calorie LITTLE CAESARS, Pepperoni Pizza, di atas kerak beku besar, 14 “. Komposisi kimia dan nilai pemakanan.

Nilai pemakanan dan komposisi kimia.

Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
NutrienKuantitiBiasa **% norma dalam 100 g% norma dalam 100 kcal100% biasa
Nilai kalori265 kkal1684 kkal15.7% 5.9% 635 g
Protein12.93 g76 g17% 6.4% 588 g
Lemak10.81 g56 g19.3% 7.3% 518 g
Karbohidrat27.53 g219 g12.6% 4.8% 795 g
Serat makanan1.5 g20 g7.5% 2.8% 1333 g
Air44.98 g2273 g2%0.8% 5053 g
Ash2.25 g~
vitamin
Vitamin A, RE65 μg900 μg7.2% 2.7% 1385 g
Retinol0.059 mg~
Vitamin B1, tiamin0.373 mg1.5 mg24.9% 9.4% 402 g
Vitamin B2, riboflavin0.28 mg1.8 mg15.6% 5.9% 643 g
Vitamin B5, pantotenik0.483 mg5 mg9.7% 3.7% 1035 g
Vitamin B12, cobalamin0.46 μg3 μg15.3% 5.8% 652 g
Vitamin E, alpha tokoferol, TE0.81 mg15 mg5.4% 2%1852 g
beta tokoferol0.05 mg~
Julat tokoferol1.13 mg~
tocopherol0.34 mg~
Vitamin K, phylloquinone7.1 μg120 μg5.9% 2.2% 1690 g
Vitamin PP, TIADA3.767 mg20 mg18.8% 7.1% 531 g
makronutrien
Kalium, K173 mg2500 mg6.9% 2.6% 1445 g
Kalsium, Ca201 mg1000 mg20.1% 7.6% 498 g
Magnesium, mg27 mg400 mg6.8% 2.6% 1481 g
Natrium, Na492 mg1300 mg37.8% 14.3% 264 g
Sulfur, S129.3 mg1000 mg12.9% 4.9% 773 g
Fosforus, P215 mg800 mg26.9% 10.2% 372 g
Unsur surih
Besi, Fe2.3 mg18 mg12.8% 4.8% 783 g
Mangan, Mn0.316 mg2 mg15.8% 6%633 g
Tembaga, Cu121 μg1000 μg12.1% 4.6% 826 g
Selenium, Sekiranya30.9 μg55 μg56.2% 21.2% 178 g
Zink, Zn1.57 mg12 mg13.1% 4.9% 764 g
Karbohidrat yang mudah dicerna
Kanji dan dekstrin22.3 g~
Mono- dan disakarida (gula)3.39 gmaksimum 100 г
galactose0.13 g~
Glukosa (dekstrosa)0.86 g~
laktosa0.07 g~
Maltose1.35 g~
fruktosa0.97 g~
Asid Amino Penting
Arginin *0.52 g~
valine0.64 g~
Histidin *0.342 g~
Isoleucine0.515 g~
leucine1.066 g~
lisin0.795 g~
methionine0.275 g~
threonine0.369 g~
tryptophan0.11 g~
phenylalanine0.661 g~
Asid amino yang boleh diganti
alanine0.403 g~
Aspartik asid0.842 g~
glycine0.384 g~
Asid glutamat3.689 g~
Proline1.026 g~
serine0.751 g~
tyrosine0.456 g~
Cysteine0.463 g~
Sterols
Kolesterol26 mgmaksimum 300 mg
Asid lemak tepu
Asid lemak tepu4.314 gmaksimum 18.7 г
8: 0 Caprilik0.061 g~
10: 0 Caprik0.138 g~
12: 0 Lauric0.158 g~
14: 0 Myristik0.56 g~
15: 0 Pentadekanoik0.056 g~
16: 0 Palmitik2.274 g~
17: 0 Marjerin0.043 g~
18: 0 Stearin0.997 g~
20:0 Arachinik0.019 g~
22: 0 Permulaan0.009 g~
Asid lemak tak jenuh tunggal3.151 gmin 16.8 г18.8% 7.1%
14: 1 Myristoleik0.046 g~
16: 1 Palmitoleik0.148 g~
18:1 Olein (omega-9)2.925 g~
20: 1 Gadoleik (omega-9)0.032 g~
Asid lemak tepu tak tepu1.756 gdari 11.2 20.6 untuk15.7% 5.9%
18: 2 Linoleik1.557 g~
18: 3 Linolenik0.177 g~
18: 3 Omega-3, alpha linolenik0.177 g~
20: 2 Eikosadienoik, Omega-6, cis, cis0.008 g~
20: 4 Arakidonik0.014 g~
Asid lemak omega-30.177 gdari 0.9 3.7 untuk19.7% 7.4%
Asid lemak omega-61.579 gdari 4.7 16.8 untuk33.6% 12.7%
 

Nilai tenaga ialah 265 kcal.

  • keping = 104 g (275.6 kCal)
  • pai = 938 g (2485.7 kCal)
CITRA LITTLE, "Pepperoni Pizza", dengan kerak beku besar, 14 " kaya dengan vitamin dan mineral seperti: vitamin B1 - 24,9%, vitamin B2 - 15,6%, vitamin B12 - 15,3%, vitamin PP - 18,8%, kalsium - 20,1%, fosforus - 26,9 %, besi - 12,8%, mangan - 15,8%, tembaga - 12,1%, selenium - 56,2%, zink - 13,1%
  • Vitamin B1 adalah sebahagian daripada enzim karbohidrat dan metabolisme tenaga yang paling penting, yang memberi tenaga dan bahan plastik kepada tubuh, serta metabolisme asid amino rantaian bercabang. Kekurangan vitamin ini menyebabkan gangguan serius pada sistem saraf, pencernaan dan kardiovaskular.
  • Vitamin B2 mengambil bahagian dalam tindak balas redoks, meningkatkan kepekaan warna penganalisis visual dan penyesuaian gelap. Pengambilan vitamin B2 yang tidak mencukupi disertai dengan pelanggaran keadaan kulit, selaput lendir, gangguan cahaya dan penglihatan senja.
  • Vitamin B12 memainkan peranan penting dalam metabolisme dan penukaran asid amino. Folat dan vitamin B12 adalah vitamin yang saling berkaitan dan terlibat dalam pembentukan darah. Kekurangan vitamin B12 membawa kepada perkembangan kekurangan folat separa atau sekunder, serta anemia, leukopenia, trombositopenia.
  • Vitamin PP mengambil bahagian dalam reaksi redoks metabolisme tenaga. Pengambilan vitamin yang tidak mencukupi disertai dengan gangguan pada keadaan normal kulit, saluran gastrousus dan sistem saraf.
  • Kalsium adalah komponen utama tulang kita, bertindak sebagai pengatur sistem saraf, mengambil bahagian dalam pengecutan otot. Kekurangan kalsium menyebabkan demineralisasi tulang belakang, tulang pelvis dan bahagian bawah kaki, meningkatkan risiko osteoporosis.
  • Fosforus mengambil bahagian dalam banyak proses fisiologi, termasuk metabolisme tenaga, mengatur keseimbangan asid-basa, adalah bahagian fosfolipid, nukleotida dan asid nukleik, diperlukan untuk mineralisasi tulang dan gigi. Kekurangan membawa kepada anoreksia, anemia, riket.
  • Besi adalah bahagian protein dari pelbagai fungsi, termasuk enzim. Mengambil bahagian dalam pengangkutan elektron, oksigen, memastikan tindak balas redoks dan pengaktifan peroksidasi. Pengambilan yang tidak mencukupi membawa kepada anemia hipokromik, atonia otot rangka yang kekurangan myoglobin, peningkatan keletihan, miokardiopati, gastritis atropik.
  • Mangan mengambil bahagian dalam pembentukan tulang dan tisu penghubung, adalah sebahagian daripada enzim yang terlibat dalam metabolisme asid amino, karbohidrat, katekolamin; penting untuk sintesis kolesterol dan nukleotida. Pengambilan yang tidak mencukupi disertai dengan pertumbuhan yang perlahan, gangguan pada sistem pembiakan, peningkatan kerapuhan tisu tulang, gangguan metabolisme karbohidrat dan lipid.
  • Tembaga adalah bahagian enzim dengan aktiviti redoks dan terlibat dalam metabolisme zat besi, merangsang penyerapan protein dan karbohidrat. Mengambil bahagian dalam proses penyediaan tisu tubuh manusia dengan oksigen. Kekurangannya ditunjukkan oleh gangguan dalam pembentukan sistem kardiovaskular dan kerangka, perkembangan displasia tisu penghubung.
  • Selenium - elemen penting dari sistem pertahanan antioksidan tubuh manusia, mempunyai kesan imunomodulator, mengambil bahagian dalam peraturan tindakan hormon tiroid. Kekurangan membawa kepada penyakit Kashin-Beck (osteoartritis dengan pelbagai kecacatan pada sendi, tulang belakang dan kaki), penyakit Keshan (miokardiopati endemik), trombastenia keturunan.
  • zink adalah bahagian daripada lebih daripada 300 enzim, mengambil bahagian dalam proses sintesis dan penguraian karbohidrat, protein, lemak, asid nukleik dan dalam pengaturan ekspresi sejumlah gen. Pengambilan yang tidak mencukupi menyebabkan anemia, imunodefisiensi sekunder, sirosis hati, disfungsi seksual, dan malformasi janin. Kajian terbaru menunjukkan kemampuan zink dosis tinggi mengganggu penyerapan tembaga dan dengan itu menyumbang kepada perkembangan anemia.
Tags: kandungan kalori 265 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, vitamin, mineral, bagaimana LITTLE CAESARS berguna, Pepperoni Pizza, pada kerak beku besar, 14 inci, kalori, nutrien, sifat berguna LITTLE CAESARS, Pepperoni Pizza ”, kerak beku, 14 inci

Sila tinggalkan balasan anda