Demi-musim ialah masa apabila orang melihat perubahan dalam mood dan penurunan tenaga. Keadaan ini biasa kepada ramai dan secara saintifik dipanggil Sindrom Gangguan Afektif Bermusim. Para saintis menjalankan penyelidikan mengenai sindrom ini agak baru-baru ini, pada tahun 1980-an.
Semua orang tahu tentang "kesan sampingan" musim sejuk pada sesetengah orang. Kemerosotan mood, kecenderungan untuk kemurungan, dalam beberapa kes, bahkan kelemahan fungsi minda. Walau bagaimanapun, penyelidikan baru mencabar tanggapan popular tentang kesan psikologi musim sejuk terhadap orang ramai. Satu eksperimen sedemikian, yang dijalankan di kalangan 34 penduduk AS, diterbitkan dalam jurnal Clinical Psychological Science. Dia mencabar andaian bahawa gejala kemurungan bertambah buruk semasa musim sejuk. Para penyelidik, yang diketuai oleh Profesor Stephen LoBello di Universiti Montgomery, meminta peserta melengkapkan soal selidik mengenai gejala kemurungan selama dua minggu sebelumnya. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa peserta mengisi tinjauan pada masa yang berbeza dalam setahun, yang membantu membuat kesimpulan tentang kebergantungan bermusim. Bertentangan dengan jangkaan, keputusan menunjukkan tiada hubungan antara mood kemurungan dan tempoh musim sejuk atau mana-mana masa lain dalam setahun.
Pakar neurologi, yang diketuai oleh Christel Meyer dari Universiti Belgium, menjalankan kajian di kalangan 28 lelaki dan wanita muda pada masa yang berbeza dalam setahun untuk mengumpul dan memproses maklumat tentang mood, keadaan emosi dan keupayaan mereka untuk menumpukan perhatian. Tahap melatonin juga diukur dan beberapa masalah psikologi telah dicadangkan. Salah satu tugasnya ialah menguji kewaspadaan (konsentrasi) dengan menekan butang sebaik sahaja jam randik muncul secara rawak pada skrin. Tugas lain ialah penilaian RAM. Para peserta ditawarkan rakaman petikan surat, dimainkan semula sebagai aliran berterusan. Tugasnya adalah untuk peserta menentukan pada masa mana rakaman akan mula berulang. Tujuan eksperimen adalah untuk mendedahkan hubungan antara aktiviti otak dan musim.
Mengikut keputusan, tumpuan, keadaan emosi dan tahap melatonin kebanyakannya tidak bergantung pada musim. Para peserta berjaya mengatasi tugasan tersebut tanpa mengira musim ini atau musim itu. Dari segi fungsi otak asas, aktiviti saraf peserta adalah tertinggi pada musim bunga dan terendah pada musim gugur. Aktiviti otak dalam tempoh musim sejuk diperhatikan pada tahap purata. Cadangan bahawa fungsi mental kita memang meningkat pada musim sejuk disokong oleh penyelidikan dari akhir 90-an. Penyelidik di Universiti Tromsø di Norway menjalankan eksperimen ke atas 62 peserta mengenai pelbagai tugas semasa musim sejuk dan musim panas. Tempat untuk eksperimen sedemikian dipilih dengan baik: suhu pada musim panas dan musim sejuk mempunyai variasi yang ketara. Tromsø terletak lebih daripada 180 batu di utara Bulatan Artik, yang bermaksud bahawa hampir tidak ada cahaya matahari pada musim sejuk, dan pada musim panas, sebaliknya, tidak ada malam seperti itu.
Selepas beberapa siri eksperimen, para penyelidik mendapati sedikit perbezaan dalam nilai bermusim. Walau bagaimanapun, nilai-nilai yang mempunyai perbezaan yang ketara ternyata menjadi kelebihan ... musim sejuk! Semasa musim sejuk, peserta menunjukkan prestasi yang lebih baik dalam ujian kelajuan tindak balas, serta dalam ujian Stroop, di mana perlu untuk menamakan warna dakwat yang perkataan itu ditulis secepat mungkin (contohnya, perkataan "biru ” ditulis dengan dakwat merah, dsb.). Hanya satu ujian menunjukkan keputusan terbaik pada musim panas, dan itu ialah kelancaran pertuturan.
Kesimpulannya, kita boleh mengandaikan bahawa . Ramai di antara kita, atas sebab-sebab yang jelas, merasa sukar untuk menahan musim sejuk dengan malam gelap yang panjang. Dan selepas mendengar untuk masa yang lama tentang bagaimana musim sejuk menyumbang kepada kelesuan dan kesedihan, kami mula mempercayainya. Walau bagaimanapun, kami mempunyai sebab untuk mempercayai bahawa musim sejuk itu sendiri, sebagai fenomena, bukan sahaja bukan punca fungsi otak yang lemah, tetapi juga masa ketika otak berfungsi dalam mod yang dipertingkatkan.