Penyakit Bechterew

Penerangan umum mengenai penyakit ini

 

Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) adalah penyakit autoimun kronik yang menyebabkan proses keradangan pada sendi (terutamanya tulang belakang terjejas). Akibatnya, tulang yang membentuk sendi benar-benar menyatu - ankylosis berlaku.

Baca juga artikel khas kami Pemakanan Bersama dan Pemakanan Tulang Belakang.

Punca penyakit ini

Masih belum ada sebab pasti spondylitis ankylosing. Para saintis cenderung bahawa faktor genetik sangat dipengaruhi. Menurut statistik, lelaki (dari 25 hingga 45 tahun) jatuh ke zon risiko, kaum Kaukasia sangat berisiko. Juga, peranan penting dimainkan oleh kehadiran atau jangkitan sebelumnya dari sistem pembiakan, usus, kesan tekanan berterusan dan kerosakan pada sistem muskuloskeletal.

Gejala spondylitis ankylosing:

  1. 1 dari semasa ke semasa terdapat rasa sakit di kawasan sakrum dan punggung bawah;
  2. 2 pada waktu pagi, pesakit mengalami kekejangan dan kesakitan ketika bergerak, yang hilang setelah melakukan senaman fizikal;
  3. 3 dengan nafas dalam-dalam, tidak tajam, jauh, rasa sakit di sternum dan tulang belakang dirasakan;
  4. 4 terdapat keletihan yang cepat;
  5. 5 pergerakan terhad kerana sakit di pinggul, bahu, sendi pergelangan kaki, punggung bawah;
  6. 6 lonjakan di tumit (ketika kaki menyentuh lantai, ada rasa sakit yang tajam, seolah-olah seseorang sedang memacu kuku);
  7. 7 gejala yang menyertai penyakit ini: selera makan yang buruk, suhu yang sentiasa meningkat (hingga 37,5), sakit mata, penurunan berat badan yang tajam, keradangan tisu jantung

Produk berguna untuk ankylosing spondylitis

Dengan penyakit ini, diet harus seimbang, mengandungi sejumlah besar vitamin dan mineral. Tetapi pada masa yang sama, jumlah kalori tidak boleh melebihi tenaga yang habis, jika tidak, berat badan berlebihan akan diperoleh, yang sangat kontraindikasi pada spondyloarthritis (terdapat beban yang kuat pada sendi dengan berat badan berlebihan).

 

Dalam pemakanan, anda mesti mematuhi prinsip berikut:

  • garam meja harus diganti dengan garam laut (banyak pakar pemakanan mengesyorkan menambahkan sedikit serbuk rumput laut ke makanan dan bukannya garam);
  • lebih baik berpegang pada diet Mediterranean;
  • gunakan hanya produk tenusu rendah lemak;
  • makan sebilangan besar sayur-sayuran dan buah-buahan segar;
  • salad musim hanya dengan minyak yang tidak dimurnikan dari jagung, bunga matahari, zaitun, biji rami;
  • tambahkan buah-buahan kering, biji dan kacang-kacangan ke dalam diet setiap hari;
  • terdapat lebih banyak sayur-sayuran: pasli, dill, selada, selasih;
  • makan makanan buatan sendiri sahaja (utamakan bijirin dan sup bijirin penuh);
  • semua makanan mesti segar, rebus atau rebus (bergantung pada hidangan);
  • anda perlu makan agar-agar (membantu menguatkan sendi);
  • diharuskan untuk membatasi penggunaan daging berlemak (saintis telah membuktikan bahawa vegetarian dan ahli makanan mentah lebih jarang menderita penyakit ini, dan orang yang beralih ke diet seperti itu merasa lebih baik)

Ubat tradisional untuk ankylosing spondylitis

Perubatan alternatif terdiri daripada:

  1. 1 fitoterapi;
  2. 2 gimnastik perubatan;
  3. 3 urut dan mandi.

Phytotherapy

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit, perlu mengambil decoctions dari buah chestnut kuda, ungu, daun simpul, daun lingonberry, stroberi, currants, birch bud, celandine, oregano, hop cones, penggantian, bunga calendula, pinggul mawar , akar elecampane, wort St. John, juniper, ekor kuda. Semua ramuan ini dapat digabungkan dalam koleksi penyembuhan. Tempoh rawatan herba adalah 1,5-2 bulan. Kaldu mesti diminum tiga kali sehari.

Ubat yang terkenal untuk ankylosing spondylitis adalah jelatang. Pesakit dipukul dengan jelatang muda di bahagian belakang dan bintik-bintik sakit selama satu jam. Prosedur diulang setiap hari.

Juga, ada kaedah rawatan yang diketahui dengan racun lebah (melalui sengatan lebah) - ia hanya digunakan di hadapan doktor!

Latihan terapeutik termasuk satu set latihan:

  • dalam keadaan duduk di atas kerusi: putar kepala ke kanan dan kiri, condongkan kepala ke bahu kanan-kiri (pastikan anda menjangkau dengan telinga ke bahu); luruskan punggung anda, letakkan tangan anda di tali pinggang anda, bawa bilah bahu anda, luruskan; hulurkan tangan lurus ke sisi, kencangkan jari ke penumbuk, sampai leher anda dengan dagu, bawa bilah bahu anda bersama-sama;
  • dalam keadaan terlentang di bahagian belakang melakukan: mengangkat kepala, pelvis dari lantai, kaki (bersama-sama dan bergantian); "Basikal" (letakkan tangan anda di sepanjang badan, angkat kaki, bengkok di lutut dan mulailah melakukan gerakan melingkar, seolah mengayuh dari basikal); bengkokkan kaki anda di lutut, jaga tangan anda di belakang kepala, angkat pelvis anda dan kembali dengan lancar ke kedudukan semula;
  • berbaring di sebelah anda: bawa lutut ke dada anda, cuba sampaikan dahi anda dengan mereka, luruskan kaki anda, bengkok ke belakang; melakukan gerakan mengayun dan mengangkat kaki ke atas (ganti kaki satu demi satu); bengkokkan lutut anda, lakukan putaran bulat (lakukan pada setiap kaki) - latihan ini menguli sendi pinggul dengan baik.

Pendidikan Jasmani hendaklah dilakukan setiap hari dan berkala. Lakukan setiap senaman 5-15 kali (bergantung pada usia dan kesejahteraan pesakit).

Urut dikontraindikasikan dalam pemburukan proses keradangan, harus lembut, tenang dan santai (tanpa teknik keras dan kasar - tanpa "memotong" dan "mengetuk"). Anda boleh menggunakan pelbagai minyak pati atau salap penahan sakit, salap sendi. Berikut adalah beberapa resipi salap buatan sendiri:

  • Campurkan 45 gram sabun (sabun rumah sederhana yang dihancurkan), 20 gram kapur barus, setengah liter vodka, 55 gram alkohol (amonia), gosokkan ke sendi sakit hingga 5 kali sehari (bergantung pada kekuatan dan kekerapan sakit).
  • Ambil 100 gram alkohol, larutkan 50 gram kapur barus dan serbuk mustard di dalamnya. Ambil sebilangan telur, asingkan kuning telur dari putih dan pukul putih. Tambahkan cukup protein ke dalam campuran untuk membuat gruel (tidak terlalu pekat). Salap ini paling baik digunakan pada waktu malam.
  • Lumurkan sakit sendi dengan jus celandine (ia melegakan kesakitan).
  • Kisar rimpang aconite (anda perlu mengambil 10 sudu teh), tambahkan 10 sudu besar lemak babi. Urut ke tulang belakang dan sendi yang sakit.
  • Campurkan turpentin, minyak bunga matahari, alkohol wain dan sebilangan kecil kapur barus. Biarkan untuk meresap selama 3 hari. Buat kompres pada waktu malam.

Dengan spondylitis ankylosing, mandi dengan turpentin sangat berguna (gunakan resipi Zalmanov). Juga berguna untuk mandi dengan merebus herba dari: rosemary liar, daun dan catkin birch, loboda, pinus, currant, dandelion, semanggi manis, cinquefoil, elm. Herba boleh digabungkan. Untuk menyediakan mandi, anda memerlukan 250-300 gram ramuan (koleksi), yang mesti dimasukkan ke dalam beg linen dan direbus dalam 5 liter air selama 15 minit. Biarkan selama 15 minit dan tuangkan ke dalam tab mandi. Mandi sedemikian harus dilakukan dua kali seminggu selama 2 bulan. Maka anda perlu berehat selama setengah tahun. Selepas, ulangi kursus.

Produk berbahaya dan berbahaya untuk ankylosing spondylitis

  • minuman beralkohol;
  • produk halus;
  • produk separuh siap, makanan dalam tin, makanan segera;
  • makanan masin, goreng, salai, berlemak dan pedas;
  • produk yang mengandungi pelbagai aditif pengekodan "E".

Perhatian!

Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!

Pemakanan untuk penyakit lain:

Sila tinggalkan balasan anda