Kanak-kanak yang mengalami Gangguan Kurang Perhatian cenderung untuk menangguhkan semua perkara yang tidak menyenangkan dan membosankan sehingga akhir, sukar bagi mereka untuk menumpukan perhatian dan mengawal impuls mereka. Bagaimanakah ibu bapa boleh membantu mereka?
Faedah menjadi terganggu dan impulsif
Salah satu penjelasan yang paling mudah untuk gangguan defisit perhatian (ADD) datang daripada ahli psikoterapi dan wartawan Tom Hartmann. Dia mula berminat dengan subjek itu selepas anak lelakinya disahkan menghidap «disfungsi otak minimum,» seperti yang dipanggil ADD pada zaman itu. Menurut teori Hartmann, orang yang mempunyai ADD adalah "pemburu" dalam dunia "petani."
Apakah sifat yang perlu ada pada seorang pemburu yang berjaya pada zaman dahulu? Pertama, gangguan. Jika ada bunyi gemerisik di semak yang orang lain terlepas, dia mendengarnya dengan sempurna. Kedua, impulsif. Apabila ada bunyi berdesir di dalam semak, sementara yang lain hanya memikirkan sama ada mahu pergi melihat apa yang ada di sana, pemburu itu terus berlepas tanpa teragak-agak.
Dia terlempar ke hadapan oleh dorongan yang menunjukkan bahawa ada mangsa yang baik di hadapan.
Kemudian, apabila manusia secara beransur-ansur berpindah dari memburu dan mengumpul kepada bertani, kualiti lain yang diperlukan untuk kerja yang diukur, membosankan menjadi permintaan.
Model pemburu-petani adalah salah satu cara terbaik untuk menerangkan sifat ADD kepada kanak-kanak dan ibu bapa mereka. Ini membolehkan anda meminimumkan tumpuan terhadap gangguan dan membuka peluang untuk bekerja dengan kecenderungan kanak-kanak untuk menjadikannya semudah mungkin untuk dia wujud dalam dunia yang berorientasikan petani ini.
Latih otot perhatian
Adalah sangat penting untuk mengajar kanak-kanak untuk membezakan dengan jelas antara detik-detik apabila mereka hadir pada masa sekarang dan apabila mereka «jatuh dari realiti» dan kehadiran mereka hanya dapat dilihat.
Untuk membantu kanak-kanak melatih otot perhatian mereka, anda boleh bermain permainan yang dipanggil Monster Gangguan. Minta anak anda memberi tumpuan kepada kerja rumah yang mudah semasa anda cuba mengalih perhatiannya dengan sesuatu.
Katakan kanak-kanak mula menyelesaikan masalah dalam matematik, dan sementara itu ibu mula berfikir dengan kuat: "Apa yang akan saya masak lazat hari ini ..." Kanak-kanak itu harus cuba sedaya upaya untuk tidak terganggu dan tidak mengangkat kepalanya. Jika dia mengatasi tugas ini, dia mendapat satu mata, jika tidak, ibu mendapat satu mata.
Kanak-kanak suka apabila mereka mempunyai peluang untuk mengabaikan kata-kata ibu bapa mereka.
Dan permainan sedemikian, menjadi lebih rumit dari semasa ke semasa, membantu mereka belajar untuk menumpukan perhatian pada tugas, walaupun ketika mereka benar-benar mahu terganggu oleh sesuatu.
Satu lagi permainan yang membolehkan kanak-kanak melatih perhatian mereka ialah memberi mereka beberapa arahan sekaligus, yang mesti mereka ikuti, mengingati urutan mereka. Perintah tidak boleh diulang dua kali. Sebagai contoh: "Keluar ke belakang ke halaman, pilih tiga helai rumput, letakkan di tangan kiri saya, dan kemudian nyanyikan lagu."
Mulakan dengan tugas yang mudah dan kemudian beralih kepada yang lebih kompleks. Kebanyakan kanak-kanak menyukai permainan ini dan ia membuatkan mereka memahami maksud menggunakan perhatian mereka 100%.
Menghadapi kerja rumah
Ini selalunya merupakan bahagian pembelajaran yang paling sukar, dan bukan hanya untuk kanak-kanak dengan ADD. Adalah penting bahawa ibu bapa menyokong kanak-kanak itu, menunjukkan penjagaan dan keramahan, menjelaskan bahawa mereka berada di pihaknya. Anda boleh mengajar untuk "membangunkan" otak anda sebelum kelas dengan mengetuk jari anda di seluruh kepala anda atau mengurut telinga anda perlahan-lahan untuk membantu mereka fokus dengan merangsang titik akupunktur.
Peraturan sepuluh minit boleh membantu dengan kerja yang tidak mahu dimulakan oleh kanak-kanak. Anda memberitahu anak anda bahawa mereka boleh melakukan tugas yang mereka tidak mahu lakukan dalam masa 10 minit, walaupun ia sebenarnya mengambil masa yang lebih lama. Selepas 10 minit, kanak-kanak itu memutuskan sendiri sama ada dia akan terus berlatih atau berhenti di situ.
Ini adalah helah yang baik yang membantu kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa melakukan perkara yang mereka tidak mahu lakukan.
Idea lain ialah meminta kanak-kanak menyelesaikan sebahagian kecil tugas, dan kemudian melompat 10 kali atau berjalan di sekitar rumah dan kemudian meneruskan aktiviti. Rehat sedemikian akan membantu membangkitkan korteks prefrontal otak dan mengaktifkan sistem saraf pusat. Terima kasih kepada ini, kanak-kanak akan mula menunjukkan lebih banyak perhatian kepada apa yang dia lakukan, dan tidak akan lagi menganggap kerjanya sebagai kerja keras.
Kami mahu kanak-kanak itu dapat melihat cahaya di hujung terowong, dan ini boleh dicapai dengan memecahkan tugas besar kepada kepingan kecil yang boleh diurus. Semasa kami mempelajari strategi untuk menjadikan hidup lebih mudah sebagai "pemburu" dalam dunia "petani", kami mula memahami lebih lanjut tentang cara otak kanak-kanak dengan ADD berfungsi dan menerima hadiah dan sumbangan unik mereka kepada kehidupan kita dan dunia kita.
Mengenai Pengarang: Susan Stiffelman ialah seorang pendidik, jurulatih pembelajaran dan keibubapaan, ahli terapi keluarga dan perkahwinan, dan pengarang Cara Berhenti Melawan Anak Anda dan Cari Keintiman dan Cinta.