Contents [show]
Penerangan umum mengenai penyakit ini
Amenorea adalah gangguan pada tubuh wanita, akibatnya tidak ada haid untuk beberapa kitaran haid.
Gangguan seperti itu boleh disebabkan oleh gangguan seperti itu:
- 1 anatomi;
- 2 genetik;
- 3 psikologi;
- 4 fisiologi;
- 5 biokimia.
Amenorea berlaku:
- benar - kerana jumlah hormon yang tidak mencukupi, perubahan kitaran tidak berlaku di ovari dan endometrium;
- palsu - perubahan kitaran berlaku di ovari, rahim, tetapi tidak ada pendarahan dari vagina (ini boleh berlaku dengan selaput dara yang berterusan, atresia serviks dan vagina), dengan jenis amenorea ini, darah berkumpul di rahim, fallopian tiub, di faraj hematocolpos;
- selepas bersalin - haid mungkin tidak ada selama beberapa tahun kerana seorang wanita menyusu dan banyak nutrien hilang dengan susu yang tidak dapat diisi semula;
- patologi:
- 1 ia adalah primer (haid dan akil baligh pada seorang gadis tidak hadir sehingga usia 14 tahun, atau tidak ada haid sehingga usia 16 tahun, tetapi pada masa yang sama terdapat perubahan seksual);
- 2 sekunder (tidak ada haid selama 3 bulan, tetapi sebelum itu tidak ada masalah dengan kitaran);
- 3 amenorea etiotropik.
Penyebab utama amenorea:
- kegemukan atau, sebaliknya, anoreksia;
- gangguan dalam sistem endokrin;
- senaman fizikal yang berlebihan;
- gangguan mental;
- hipotermia berterusan alat kelamin;
- penyakit kelamin;
- prolaktinoma;
- Sindrom Kallman dan Turner;
- mematuhi diet yang ketat;
- kebuluran;
- keadaan tekanan berterusan;
- pelanggaran proses metabolik;
- kekurangan pituitari;
- badan tidak menerima jumlah vitamin dan mineral yang diperlukan.
Makanan berguna untuk amenorea
Untuk menghilangkan amenorea, langkah pertama adalah untuk mengetahui sebab tingkah laku badan ini. Kemudian buang semua kekuatan anda untuk menghilangkannya.
Sebab yang paling biasa adalah diet yang tidak betul dan tidak seimbang, yang menyebabkan gangguan metabolik, kekurangan kompleks mineral dan vitamin, dan hormon wanita.
Sekiranya terdapat ketidakseimbangan hormon, perlu makan makanan yang mengandungi estrogen, vitamin E, asid folik.
Kekurangan vitamin E dapat diisi semula dengan menambahkan ke menu anda:
- kacang (kacang mete, badam, pistachio, hazelnut, kacang tanah);
- hidangan ikan dari belut, pike hinggap, sotong, salmon;
- hijau: bayam, kelim;
- buah kering: aprikot kering dan prun;
- beri viburnum dan laut buckthorn;
- bubur: oatmeal, barli, gandum.
Untuk meningkatkan tahap estrogen, anda perlu makan:
- 1 kekacang;
- 2 biji rami;
- 3 roti dedak;
- 4 aprikot;
- 5 kopi (secawan sehari).
Asid folik terdapat di:
- hijau gelap: selada dan selada, rum, bayam, lobak, mustard, saderi;
- kacang asparagus;
- dalam semua jenis kubis;
- dalam buah-buahan dan beri: betik, raspberi, strawberi, limau gedang, alpukat;
- lentil;
- kacang polong (pelbagai jenis);
- biji bunga matahari;
- bit;
- jagung;
- labu;
- lobak merah.
Juga, adalah perlu untuk mengisi badan dengan minyak ikan, protein, vitamin D (produk tenusu, cendawan, kuning telur).
Untuk amenorea, coklat gelap sangat berguna, yang mengandungi flavonoid (sangat serupa dengan sifat estrogen). Dengan bantuan mereka, peredaran darah mikro di ovari, peredaran darah bertambah baik, dopamin dilepaskan, yang tidak memungkinkan darah membeku.
Coklat gelap paling baik dimakan sebelum haid kerana magnesium yang dikandungnya akan meningkatkan tahap progesteron (progesteron akan membantu mengurangkan sindrom pramenstruasi).
Ubat tradisional untuk amenorea
Merebus dari ramuan perubatan seperti ini akan membantu:
- chamomile;
- thyme;
- tunas birch;
- rosemary;
- balsem lemon;
- hawthorn;
- jelatang;
- anyaman;
- laluan;
- oregano;
- kayu cacing.
Kaldu ini boleh disediakan, sama ada secara berasingan, atau dipasang dalam pelbagai perjumpaan.
Mencuci dengan chamomile, pudina dengan madu membantu dengan baik; mandi kaki dengan garam laut, chamomile, mustard (ia membantu meningkatkan aliran darah).
Semasa memerangi amenorea, selain prosedur ini, anda perlu menguatkan otot perut, melakukan urutan untuk pinggul dan bahagian bawah perut.
Anda juga mesti mandi air suam dengan kelopak chamomile, pudina, lavender, balsem lemon.
Perhatikan kompres dari ramuan dan yuran di atas, yang akan membantu meningkatkan peredaran darah. Koko, mustard dengan madu, minyak oren dan bungkus madu mempunyai kesan yang sama. Tetapi anda perlu berhati-hati dengan mereka, yang mempunyai reaksi alergi terhadap salah satu komponen.
Makanan berbahaya dan berbahaya untuk amenorea
- gula;
- pasta;
- beras (putih sahaja);
- produk halus;
- makanan segera;
- produk separuh siap;
- makanan berlemak dan masin yang berlebihan;
- makanan dalam tin;
- kedai sosej, sosej kecil;
- minuman berkarbonat;
- kuih-muih;
- marjerin;
- merebak.
Semua makanan ini melalui banyak peringkat pemprosesan, yang dapat meningkatkan kadar insulin secara mendadak dan dramatik, yang diketahui dapat menghalang progesteron.
Perlu berhenti merokok dan minum alkohol.
Perhatian!
Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!