Contents [show]
Bersalin memang dah mula, masa nak pergi. Anda tahu siapa yang harus menemani anda (bakal ayah, kawan, ibu anda…) dan siapa yang akan bersedia serta-merta untuk menjaga anak-anak anda, jika anda sudah mempunyai mereka. Semua nombor telefon orang yang perlu dihubungi dicatatkan berhampiran peranti, telefon bimbit dicaj.
Berehat
Manfaatkan saat-saat terakhir anda di rumah untuk berehat sebanyak mungkin. Jika poket air belum pecah, ambil, sebagai contoh, mandi air panas yang baik! Ia akan mengurangkan kontraksi anda dan melegakan anda. Kemudian dengar muzik lembut, amalkan latihan pernafasan yang telah anda pelajari, tonton DVD satu-satu dengan bakal ayah (hey ya, apabila anda kembali, anda akan bertiga!) … Matlamat: tiba dengan tenang di wad bersalin. Tetapi jangan berlengah terlalu lama juga. Agak hampa? Walaupun, sesungguhnya, anda akan memerlukan kekuatan pada masa yang akan datang, lebih baik untuk berpuas hati dengan teh atau teh herba manis. Kadangkala sebaiknya perut kosong kerana epidural boleh menyebabkan loya atau muntah. Anda juga akan kurang malu dengan perut kosong ketika bersalin.
Periksa beg pakaian
Sebelum berangkat ke wad bersalin, luangkan masa untuk melihat ke dalam beg pakaian anda, supaya tidak melupakan apa-apa. Ayah sudah tentu boleh membawakan anda beberapa barangan semasa penginapan anda, tetapi pastikan anda membawa barang yang anda perlukan dengan cepat: penyembur, baju tidur pertama bayi, pakaian yang selesa untuk anda, tuala wanita, dll. Jangan lupa rekod susulan kehamilan dengan semua peperiksaan yang telah anda lalui.
Dalam perjalanan ke ibu!
Sudah tentu, bapa masa depan mempunyai minat untuk mengetahui laluan rumah / bersalin dengan hati. Anda akan mempunyai perkara lain untuk dilakukan selain bermain sebagai juruterbang bersama! Juga buat dia berfikir untuk mengisi petrol berhampiran kelahiran, ini bukan masa untuk memberi anda tamparan hebat... Jika tidak, semuanya akan baik-baik saja. Jika anda tidak dapat mencari seseorang untuk membawa anda ke wad bersalin, anda boleh mendapat manfaat daripada VSL (kenderaan perubatan ringan) or teksi berkontrak dengan insurans kesihatan. Perjalanan perubatan ini, yang ditetapkan oleh doktor anda, akan dibayar balik sepenuhnya. Jika anda memilih untuk menghubungi sendiri teksi pada hari besar, ia tidak boleh diambil. Bagaimanapun, maklumlah, pemandu sering enggan membawa seorang wanita yang hendak bersalin di dalam kereta mereka … Walau apa pun, jangan pergi ke wad bersalin dengan menaiki kereta sahaja. Hanya hubungi Jabatan Bomba atau Samu sekiranya berlaku kecemasan yang melampau, jika anda sudah merasakan keinginan untuk menolak, sebagai contoh. Sebaik sahaja di wad bersalin, segala-galanya hampir berakhir... anda hanya perlu menunggu Bayi!