Minyak rami mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam budaya Timur sebagai ubat semula jadi pelbagai guna. Di negara-negara Eropah, bagaimanapun, untuk masa yang lama ia dikaitkan dengan ubat-ubatan dan tidak digunakan secara meluas. Malah, minyak itu tidak mengandungi setitik THC, unsur psikoaktif dalam ganja. Semakin banyak maklumat yang benar tentang minyak rami tersebar dalam masyarakat, semakin ramai orang mula menggunakan produk hebat ini untuk manfaat kesihatan.
Kami akan bercakap tentang lima faedah minyak rami, dibuktikan oleh saintis.
1. Khasiat untuk jantung
Minyak rami mempunyai nisbah 6:3 omega-3 kepada asid lemak omega-1. Ini adalah keseimbangan yang sempurna untuk menguatkan sistem kardiovaskular. Asid lemak memainkan peranan penting dalam banyak proses biologi dan membantu mencegah beberapa penyakit degeneratif.
2. Kulit, rambut dan kuku yang cantik
Dalam industri kosmetik, minyak hem digunakan sebagai bahan dalam krim dan pelembap kulit. Kajian telah menunjukkan bahawa komponen ini berkesan untuk kulit kering, melegakan kegatalan dan kerengsaan. Sifat antioksidan dan anti-radang minyak rami juga melindungi daripada penuaan pramatang.
3. Pemakanan untuk otak
Asid lemak perlu, termasuk asid docosahexanoic, yang banyak terdapat dalam minyak rami, adalah penting untuk fungsi otak dan juga untuk retina. Ia amat diperlukan untuk mendapatkan bahan-bahan ini pada tahun pertama kehidupan. Hari ini, doktor mengesyorkan agar wanita hamil menambah minyak rami ke dalam diet untuk perkembangan fizikal janin yang harmoni.
4. Asid lemak tanpa merkuri
Adalah diketahui bahawa minyak ikan boleh mengandungi sejumlah besar merkuri. Nasib baik untuk vegetarian, minyak hem adalah alternatif yang hebat sebagai sumber asid lemak omega-3 dan tidak membawa risiko ketoksikan.
5. Menyokong sistem imun
Satu lagi sifat luar biasa asid lemak penting adalah sokongan mikroflora yang sihat dalam usus, dan, oleh itu, pengukuhan sistem imun. Mengambil minyak hem bermanfaat semasa musim selesema dan selesema apabila wabak merebak di sekolah dan pejabat.