Buah pinggang adalah organ penting dalam tubuh manusia yang mengawal proses pembuangan air kecil dengan menapis sisa badan dan air yang berlebihan. Di sebalik kepentingan organ ini, ramai di antara kita menjalani gaya hidup yang membawa kepada penyakit buah pinggang, yang membunuh berjuta-juta orang setiap tahun. Mari kita lihat beberapa tabiat yang disyorkan untuk dielakkan untuk manfaat kesihatan buah pinggang. Air yang tidak berkualiti Pengambilan air yang tidak mencukupi adalah punca utama penderitaan buah pinggang setiap hari. Lagipun, tugas utama mereka adalah penyaliran produk metabolik dan keseimbangan sel darah merah. Dengan kekurangan air, aliran darah buah pinggang berkurangan, yang akhirnya membawa kepada pengumpulan toksin dalam darah. Pundi kencing penuh Disebabkan oleh keadaan atau sebab lain, kita sering tidak melepaskan diri tepat pada masanya. Pundi kencing yang terlalu terisi untuk masa yang lama penuh dengan komplikasi saluran kencing seperti hipertrofi otot detrusor, yang boleh menyebabkan pembentukan diverticula. Hidronefrosis (peningkatan tekanan air kencing dalam buah pinggang) disebabkan oleh tekanan kronik pada buah pinggang yang membawa kepada kegagalan buah pinggang. Pengambilan garam yang berlebihan Metabolisme natrium yang kita makan adalah satu lagi tugas yang diberikan kepada buah pinggang. Sumber utama natrium dalam diet kita adalah garam, yang kebanyakannya mesti disingkirkan. Dengan mengambil makanan yang sangat masin, kita menyebabkan banyak tekanan kepada buah pinggang kita. Penggunaan kafein yang berlebihan Kafein meningkatkan tekanan darah, yang memberi tekanan pada buah pinggang dan memudaratkan keadaan mereka. Penghilang rasa sakit Malangnya, ubat sakit mempunyai kesan sampingan yang serius yang meninggalkan kesan di pelbagai organ, termasuk buah pinggang. Kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan pil jangka panjang mengurangkan aliran darah dan menjejaskan fungsi buah pinggang.
2022-11-11