5 minyak pati untuk tidur lena
Minyak pati selasih
Basil, yang terkenal dengan bau yang kuat dan rasa pedas yang halus, telah dianggap oleh Aristotle sebagai "tumbuhan diraja". Ia boleh digunakan dalam bentuk yang berbeza bergantung pada kesan yang diingini: sebagai infusi, sebagai semburan, dengan menggunakan daun selasih secara tempatan atau dalam larutan yang boleh diminum... Untuk membuat minyak pati basil, kami menggunakan daun dan bunga yang disuling wap.1. Minyak pati basil ditunjukkan dalam rawatan kebimbangan atau insomnia saraf. Untuk melegakan masalah tidur, minyak pati basil boleh digunakan sebagai resapan di dalam bilik atau dalam urutan, dicairkan dalam minyak sayuran. Urutan juga akan menenangkan kekejangan otot atau penghadaman serta kebimbangan. Penyebaran minyak pati selasih, pada bahagiannya, akan menyegarkan suasana bilik tidur dan melegakan keletihan serebrum. Kebaikan yang pelbagai menjadikannya sekutu pilihan untuk mendapatkan semula ketenangan anda sebelum tertidur.2.
YaituTumbuh di kedua-dua hemisfera selatan dan hemisfera utara, selasih berasal dari Asia. Terdapat lebih 150 jenis selasih disenaraikan di seluruh dunia3. |
pentingMinyak pati selasih tidak boleh digunakan semasa kehamilan, terutamanya semasa 3 bulan pertama. Ia juga merengsakan kulit sensitif. Ingat untuk mengujinya pada kawasan kecil kulit sebelum meneruskan urutan yang lebih luas. |
Sumber
Sumber: Aromaterapi, Dr J. Valnet, edisi ke-11, edisi Vigot, Jun 2001 Panduan aromaterapi, Guillaume Gérault dan Ronald Mary, mukadimah oleh Dominique Baudoux, edisi Albin Michel, Januari 2009 Aromaterapi, Dr J. Valnet, edisi ke-11 , Vigot edisi Jun 2001