Ianya di sini Minggu ke-30 kehamilan, iaitu bulan ke-7 kehamilan. Berat bayi pada 32 minggu ialah 1,5 kg dan berukuran 37 cm. Pada bulan ke-7 kehamilan ini, dia mengambil 500 g.

Semasa bangun tidur, dia masih banyak bergerak, tetapi dia akan kehabisan ruang untuk melakukan pergerakan yang luas.

Janin pada 30 minggus menelan cairan ketuban dan asyik menghisap ibu jarinya.

Dia berkembang dalam lingkungan yang baik yang terdiri dari suara-suara badan ibunya - degupan jantung, perut perut, aliran peredaran darah, suara - dan suara plasenta - aliran darah. Bunyi latar ini mempunyai kekuatan suara 30 hingga 60 desibel (1). KE 32 minggu bayi juga merasakan suara, terdistorsi, dan melompat ketika dia mendengar suara yang kuat.

Kulitnya pucat kerana tisu lemak subkutan yang telah berkembang. Cadangan lemak ini akan digunakan semasa kelahiran sebagai simpanan nutrien dan penebat haba.

Sekiranya dia dilahirkan di 30 SG, bayi akan mempunyai peluang hidup yang baik: 99% untuk kelahiran pramatang antara 32 dan 34 minggu menurut hasil Epipage 2 (2). Namun, ia memerlukan perawatan yang besar kerana tidak matang, terutama paru-paru.

Pada akhir ini Bulan ke-7 kehamilan, sakit lumbopelvik, refluks asid, sembelit, buasir, urat varikos adalah penyakit yang kerap. Semua adalah akibat fenomena mekanikal - rahim yang mengambil lebih banyak ruang, memampatkan organ dan mengubah keseimbangan badan - dan hormon.

Peningkatan berat badan sering meningkat Trimester kehamilan ke-3 dengan purata 2 kilogram sebulan.

Keletihan juga meningkat, terutama kerana malam lebih sukar.

Edemas di pergelangan kaki, disebabkan oleh penahan air, sering terjadi terutamanya pada musim panas. Hati-hati, bagaimanapun, jika mereka muncul secara tiba-tiba dan disertai dengan kenaikan berat badan secara tiba-tiba. Ia boleh menjadi tanda preeklamsia, komplikasi kehamilan yang memerlukan rawatan segera.

Kurang dikenali sebagai masalah kehamilan adalah sindrom carpal tunnel, yang memberi kesan kepada 20% ibu hamil, yang paling kerap berlaku Suku ke-3. Sindrom ini menampakkan diri dengan rasa sakit, paraesthesia, kesemutan di ibu jari dan dua jari pertama tangan yang dapat memancar ke lengan bawah, kekok dalam menggenggam objek. Ini adalah akibat dari pemampatan saraf median, saraf yang tertutup di terowong karpal dan yang memberikan kepekaannya pada ibu jari, telunjuk dan jari tengah dan pergerakannya ke ibu jari. Semasa kehamilan, mampatan ini disebabkan oleh tenosynovitis bergantung pada hormon tendon fleksor. Sekiranya rasa sakit sukar ditanggung dan rasa tidak selesa melemahkan, pemasangan serpihan atau penyusupan kortikosteroid akan memberi kelegaan kepada bakal ibu.

Tidak dapat dielakkan, wanita hamil bertambah berat badan selama 9 bulan ini. Peningkatan berat badan meningkat untuk suku ke-3. Ini adalah perkara biasa kerana berat dan ukuran janin pada 32 minggu berkembang. Peningkatan berat badan semasa kehamilan berbeza dari wanita ke wanita dan bergantung kepada BMI awalnya (indeks jisim badan) dan penyakit kehamilan yang dialaminya. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk makan makanan yang seimbang dan mengelakkannya. Amenorea minggu ke-32, 30 SG. Berat badan berlebihan semasa hamil tidak baik untuk bayi atau ibu hamil, kerana boleh menyebabkan penyakit seperti tekanan darah tinggi atau diabetes. Juga, patologi ini menimbulkan risiko kelahiran pramatang atau dengan pembedahan caesar. Walaupun wanita hamil berlebihan berat badan, yang penting ialah dia menjaga keseimbangan makanannya dan bahawa dia membawa nutrien yang tepat ke badannya dan bayinya, seperti vitamin, zat besi, asid folik atau omega 3. Sekiranya berlaku tidak menunjukkan kekurangan, ini positif untuk perkembangan janin. Di samping itu, ia mengurangkan risiko komplikasi semasa melahirkan anak. 

Tidak dianjurkan, bahkan berpotensi berbahaya, untuk mengikuti diet ketat semasa kehamilan, tepatnya untuk mengelakkan kekurangan ini. Walau bagaimanapun, diet yang sihat dapat dibuat, dengan nasihat doktor anda. Ini lebih daripada diet seimbang daripada diet yang betul. Ini akan membantu ibu hamil untuk mengawal berat badannya dan menyediakan makanan yang sesuai untuk memenuhi keperluan bayi.  

• mempunyai ultrasound kehamilan ketiga dan terakhir. Tujuan pemeriksaan ultrasound akhir ini adalah untuk memantau pertumbuhan bbayi pada usia 30 minggu mengandung, daya hidup, kedudukannya, jumlah cecair amniotik dan kedudukan plasenta yang betul. Sekiranya berlaku penundaan pertumbuhan intrauterin (IUGR), hipertensi, penyakit vaskular ibu atau komplikasi kehamilan lain yang boleh mempengaruhi pertumbuhan bayi, Doppler arteri rahim, saluran tali pusat dan saluran cerebral juga dijalankan;
• daftar ke bengkel maklumat mengenai penyusuan susu ibu bagi ibu yang ingin menyusu. Nasihat yang diberikan semasa persediaan untuk melahirkan anak kadang-kadang tidak mencukupi, dan maklumat yang baik sangat penting untuk penyusuan susu ibu yang berjaya.

Di dalam ini Suku ke-3, berhati-hati dengan makanan ringan. Biasanya dia yang menjadi sumber kehamilan tambahan.

Sekiranya anda belum melakukannya, melabur di bantal bersalin. Duffel berbentuk separuh bulan ini sememangnya sangat berguna sebelum bayi dilahirkan. Diletakkan di belakang punggung dan di bawah lengan, memungkinkan untuk mengelakkan berbaring selepas makan, kedudukan yang menginginkan refluks asid. Berbaring di sisi anda, satu hujung kusyen di bawah kepala dan yang lain mengangkat kaki, melegakan berat rahim. Ia juga akan sangat berguna pada hari kelahiran.

Berenang, berjalan kaki, yoga dan gimnastik lembut masih boleh dilakukan - dan disyorkan kecuali jika terdapat kontraindikasi perubatan - pada 30 SG. Mereka membantu mencegah pelbagai penyakit kehamilan (sakit belakang, kaki berat, sembelit), menjaga kesihatan tubuh ibu untuk melahirkan anak dan membolehkan minda disiarkan.

Si bayi pada 32 WA belum terbalik, pakar sakit puan (3) mengesyorkan untuk mengambil kedudukan ini untuk memberi dorongan kepada alam semula jadi: dapatkan keempat-empat tangan, lengan ke tepi katil, berehat dan bernafas. Dalam kedudukan ini, bayi tidak lagi ketat pada tulang belakang dan mempunyai sedikit ruang untuk bergerak - dan berpotensi, berpusing. Uji juga kedudukan lutut-dada: berlutut di atas katil anda, bahu di atas tilam dan punggung di udara. Atau kedudukan India yang disebut: berbaring di punggung, letakkan dua atau tiga bantal di bawah punggung sehingga pinggul 15 hingga 20 cm lebih tinggi daripada bahu (4).