Di dalam ini Minggu ke-10 kehamilan, saiz janin pada 12 minggu ialah 7,5 cm dan beratnya 20 g.

Jantungnya berdegup dengan cepat: 160 atau 170 degupan / minit. Dengan perkembangan otot dan keperibadian sendi, ia sudah sangat aktif, walaupun gerakan refleks masih berpunca langsung dari saraf tunjang dan bukan dari otak. Dalam cairan ketuban, bayi bergantian antara fasa bergerak di mana ia melengkung, mengendurkan anggota badan, meluruskan kepala, dan fasa rehat. Mudah-mudahan pergerakan ini dapat dilihat pada ultrasound pertama, tetapi pada usia kehamilan 12 minggu mereka masih belum dapat dilihat oleh bakal ibu.

Pada wajah Bayi berumur 10 minggu, ciri-ciri lebih dan lebih dari seorang lelaki kecil. Mata, lubang hidung, telinga tidak lama lagi berada di tempat terakhir mereka. Tunas gigi kekal mula terbentuk di tulang rahang. Jauh di dalam kulit, bulu mata muncul. Kelopak matanya yang kini terbentuk dengan baik masih ditutup.

Sistem saraf pusat terus berkembang dengan pendaraban dan penghijrahan neuroblas, sel saraf di tempat asal neuron.

Hati, yang sangat besar berbanding dengan seluruh badan, menjadikan sel darah. Sumsum tulang hanya akan mengambil alih pada akhir kehamilan.

Gelung usus terus memanjang tetapi secara beransur-ansur menyatukan dinding perut, membebaskan tali pusat yang akan hanya terdiri daripada dua arteri dan urat.

Di pankreas, pulau Langerhans, kelompok sel endokrin yang bertanggungjawab untuk rembesan insulin, mula berkembang.

Alat kelamin luaran terus membezakan.

Dengan rahim tumbuh dan bergerak ke atas perut, perut kecil mula muncul di Minggu ke-10 kehamilan. Sekiranya bayi pertama, kehamilan biasanya tidak disedari. Di primipara, sebaliknya, otot-otot rahim menjadi lebih buncit, perut "keluar" lebih cepat, dan kehamilan sudah dapat dilihat.

Mual dan keletihan Suku pertama berkurang. Selepas kerumitan awal kehamilan, ibu hamil mula merasakan sisi keibuan: kulit cantik, rambut berlimpah. Walau bagaimanapun, ketidakselesaan lain berterusan, dan juga akan meningkat dengan perkembangan rahim: sembelit, pedih ulu hati.

Di sisi emosi dan suasana hati, ultrasound pertama sering menandakan langkah besar bagi bakal ibu. Dia meyakinkan dan, dengan gambarnya sudah sangat jelas, datang untuk mewujudkan kehamilan yang hingga kini masih kelihatan tidak nyata dan sangat rapuh.

daripada 12 minggu amenore (10 SG), risiko keguguran dikurangkan. Ibu yang akan menjadi ibu bapa harus tetap berhati-hati dan menjaga dirinya sendiri.

Dua bulan mengandung, adalah perlu untuk terus menyediakan asid folik untuk memastikan pertumbuhan janin yang baik. Vitamin B9 terdapat terutamanya dalam sayur-sayuran hijau (bayam, kacang, selada, dll.) Dan biji minyak (biji, kacang, kacang almond, dll.). Omega 3s juga penting untuk mata dan otak Janin 10 minggu. Ikan berlemak kecil (ikan tenggiri, ikan bilis, sarden, dll.) Dan kacang (hazelnut, pistachio, dll.) Mengandungnya dalam jumlah yang mencukupi. 

Sekarang adalah masa untuk mengisi vitamin dengan buah. Sayur-sayuran, lebih baik dikukus, penuh dengan mineral, vitamin dan serat, yang penting untuk mengoptimumkan perkembangan bayi dan sentiasa sesuai untuk ibu. Sebaiknya makan 5 hidangan buah dan sayur setiap hari. Sangat mudah untuk memasukkannya pada setiap hidangan. Untuk meningkatkan penyerapan vitamin, terutama vitamin C, perlu mengambil makanan yang kaya dengan zat besi.

Sekiranya loya masih ada, caranya adalah dengan membelah makanan. Petua lain ialah makan kotoran atau roti di atas meja di sisi katil dan memakannya sebelum anda bangun. 

Semasa mengandung, minyak pati harus dielakkan. Mereka memasuki aliran darah dan sebahagian daripadanya boleh membahayakan janin. Dari 12 minggu amenore (10 SG), wanita hamil boleh berehat di tempat mandi, tetapi suam-suam kuku. Apabila jumlah darah meningkat serta suhu badan, kepanasan air akan meningkatkan sensasi kaki yang berat dan mendorong pelebaran pembuluh darah. 

Ultrasound kehamilan pertama boleh dilakukan antara 11 WA dan 13 WA + 6 hari, tetapi ini Minggu ke-10 kehamilan (12 minggu) sekarang adalah masa yang tepat untuk kajian utama ini. Objektifnya banyak:

• mengawal daya hidup janin yang baik;

Sekiranya belum dilakukan, inilah masanya untuk menghantar sijil kehamilan ke dana elaun keluarga dan dana insurans kesihatan.

Adalah mungkin dan disyorkan, kecuali ada kontraindikasi perubatan, untuk meneruskan aktiviti fizikal semasa kehamilan, dengan syarat anda memilihnya dengan baik dan menyesuaikannya. Berjalan, berenang, gimnastik lembut adalah sukan yang menjadi teman ibu kepada bakal ibu.

Dari awal kehamilan, disarankan untuk membuat "file kehamilan" untuk mengumpulkan semua hasil ujian (ujian darah, analisis air kencing, laporan ultrasound, dll.). Pada setiap konsultasi, bakal ibu membawa fail ini yang akan mengikutinya sehingga hari melahirkan.

Bagi ibu hamil yang ingin membuat rancangan kelahiran, sudah tiba masanya untuk mula mendokumentasikan diri dan memikirkan jenis kelahiran yang diinginkan. Sebaik-baiknya, refleksi ini dilakukan bersama dengan pengamal yang mengikuti kehamilan: bidan atau pakar sakit puan.