Mengapa anda menarik orang yang tidak berpuas hati dan bagaimana untuk memperbaikinya

Adakah anda terkejut bahawa anda dikelilingi oleh orang "toksik"? Mereka menyakiti, anda memaafkan mereka sekali lagi dan berharap ia tidak berlaku lagi, tetapi mereka menyakiti perasaan anda sekali lagi dan anda tidak tahu bagaimana untuk keluar dari situasi ini. Anda berada di bawah belas kasihan hubungan ini kerana kualiti terbaik anda.

Anda tidak bersendirian — saya telah mengalami situasi yang sama banyak kali. Seorang rakan menghubungi saya pada bila-bila masa dia memerlukan bantuan, dan saya sentiasa bersetuju untuk membantunya. Tetapi hakikat bahawa dia sentiasa masuk ke dalam hidup saya dengan masalahnya melemahkan kekuatan saya.

Saya akhirnya belajar untuk menetapkan sempadan dan mengatakan tidak tanpa rasa bersalah. Saya menyedari bahawa seorang rakan menggunakan saya kerana kesediaan saya untuk membantu, dan kesedaran ini membantu saya menamatkan hubungan yang meletihkan dan menyeksa saya.

Saya tidak menyeru untuk menekan keinginan untuk membantu orang tersayang jika mereka tidak dapat membalasnya. Saya akan cuba mengajar anda bagaimana untuk menentang orang "toksik".

Anda menarik mereka atas sebab-sebab berikut.

1. ANDA MENGHABISKAN MASA ANDA BERSAMA ORANG LAIN

Kemurahan hati dan tidak mementingkan diri adalah kualiti yang indah, tetapi orang "beracun" tertarik kepada kebaikan dan kemuliaan. Setelah menarik perhatian anda, mereka akan mula menuntut lebih banyak, anda perlu membalas setiap permintaan, mesej, SMS, surat, panggilan. Semakin banyak masa yang anda luangkan untuk mereka, semakin terharu, letih dan kesal yang anda akan rasa. Kenal pasti keperluan dan perasaan anda sendiri, bina sempadan secara beransur-ansur, dan katakan "tidak" kepada permintaan yang membuat anda berasa tidak selesa.

Membina sempadan adalah sukar: nampaknya kita sesuatu yang mementingkan diri sendiri. Ingat arahan untuk situasi kecemasan semasa terbang: anda mesti memakai topeng, dan kemudian membantu orang lain, walaupun anak anda sendiri. Kesimpulannya mudah: anda tidak boleh menyelamatkan orang lain dengan memerlukan bantuan. Lebih banyak kuasa yang anda ada, lebih banyak yang boleh anda lakukan, termasuk membantu ramai orang, bukan hanya orang jahat dan puntianak tenaga.

2. ANDA AMANAH DAN JUJUR DALAM IMPIAN

Sekiranya anda mempunyai impian, kemungkinan besar anda akan menarik orang yang tidak berhajat. Mereka yang meninggalkan impian mereka dan kehilangan tujuan hidup mereka. Jika anda berkongsi idea dengan mereka, mereka akan melihat anda sebagai idealistik dan mungkin juga ego. Ketakutan adalah sekutu mereka, mereka akan cuba menghalang pemenuhan impian anda. Semakin anda berusaha untuk mencapai matlamat, semakin agresif serangan mereka.

Jangan berkongsi idea dengan orang yang telah menunjukkan «ketoksikan». Berwaspada, cuba untuk tidak jatuh ke dalam perangkap soalan mereka. Kelilingi diri anda dengan mereka yang mempunyai matlamat, yang secara aktif bekerja ke arah merealisasikan impian. Orang seperti itu akan menyokong usaha dan memberi keyakinan.

3. ANDA MELIHAT YANG TERBAIK DALAM ORANG

Kita biasanya menganggap bahawa orang lain baik. Tetapi kadang-kadang kita menghadapi sisi gelap sifat manusia, yang membuat keyakinan kita goyah. Adakah anda merasa sukar untuk menerima bahawa orang lain boleh tamak atau mengkhianati? Pernahkah anda menjalin hubungan dengan seorang narsisis dengan harapan bahawa orang ini akan berubah? Saya pernah menganggap orang «toksik» sebagai sebahagian daripada hidup saya dan berfikir bahawa saya perlu menyesuaikan diri dengan mereka dan menerima mereka dengan segala kelemahan mereka. Sekarang saya tahu ia tidak.

Percayai intuisi anda: ia akan memberitahu anda di mana anda berada dalam bahaya. Jangan menekan emosi anda. Ini mungkin sukar pada mulanya: tanggapan intuitif anda tentang orang lain boleh membuat anda gementar dan jengkel. Percaya diri. Biarkan intuisi anda melindungi anda daripada kesakitan emosi yang datang dengan hubungan toksik.

4. ANDA BAIK

Adakah anda mengatakan semuanya hebat apabila anda tidak fikir begitu? Adakah anda kekal tenang dan sabar dalam situasi yang tertekan, cuba meredakan suasana dengan jenaka? Ketenangan anda menarik mereka yang ingin memecahkannya dengan mendapatkan kawalan ke atas anda.

Saya sedar bahawa cinta saya kepada kanak-kanak menjadikan saya sasaran mudah. Sebagai contoh, saya pernah berkata kepada rakan, "Saya boleh menjaga anak-anak anda bila-bila masa yang anda mahu," dan itu, dalam fikirannya, bertukar menjadi "setiap hari," tidak kira betapa sibuknya saya. Seorang rakan menggunakan responsif saya untuk kelebihannya.

Cuba untuk tidak memberikan jawapan segera kepada permintaan, berehat, berjanji untuk berfikir. Dengan cara itu anda mengelakkan tekanan. Kemudian, anda boleh bersetuju dan menjawab: "Maaf, saya tidak boleh."

Jangan biarkan orang toksik menentukan syarat anda, ingat matlamat anda. Teruskan menjadi baik dan murah hati, tetapi secara beransur-ansur belajar mengenal pasti orang yang tidak berhajat dan mengucapkan selamat tinggal kepada mereka.

Sumber: The Huffington Post.