Contents [show]
Tidur bayi, umur mengikut umur
Tidur bayi sehingga 2 bulan
Baby belum bezakan siang dengan malam, biasalah dia kejutkan kita. Jangan hilang sabar… Dia tidur dalam tempoh yang singkat, dari satu hingga empat jam. Dia bermula dengan tidur yang tidak lena, kemudian tidurnya menjadi tenang. Selebihnya, dia gelisah, menangis dan makan... Walaupun dia menyusahkan kita, mari kita manfaatkan dia!
Tidur bayi dari 3 bulan hingga 6 bulan
Bayi tidur secara purata jam 15 sehari dan mula membezakan siang dari malam: tempoh tidur malamnya beransur-ansur memanjang. Rentak tidurnya tidak lagi ditentukan oleh kelaparan. Jadi, jika buaian anak kecil kita masih di dalam bilik anda, sudah tiba masanya untuk memberinya ruang miliknya.
Ia selalunya tempoh kembali bekerja bagi ibu, sinonim dengan pergolakan hebat untuk Bayi: tidur sepanjang malam telah menjadi keutamaan. Sama seperti untuk dia dan untuk kita! Tetapi, dia selalunya tidak akan melakukan malamnya sebelum bulan ke-4. Umur apabila, secara purata, jam biologi mula berfungsi dengan baik. Jadi, kita tunggu sebentar!
Tidur bayi dari 6 bulan hingga setahun
Bayi tidur secara purata 13 hingga 15 jam sehari, termasuk empat jam pada siang hari. Tetapi, sedikit demi sedikit, bilangan tidur bayi akan berkurangan: normal, dia melimpah dengan tenaga! Kualiti tidur malamnya bergantung terutamanya pada tidur siang, yang sepatutnya tidak terlalu lama atau terlalu pendek. Ingat untuk mengedarkannya sebaik mungkin pada siang hari.
Dia mula tidur seperti biasa, tetapi mengalami kesukaran untuk tidur. Dia kadang-kadang memanggil kami pada waktu malam: mimpi ngeri pertama, demam dan penyakit zaman kanak-kanak, gigi bergegar. Kami menghiburkan dia!
THEkebimbangan perpisahan, atau kebimbangan bulan ke-8, juga boleh mengganggu tidur. Sememangnya Baby mula sedar akan identitinya sendiri, berbeza dengan ibu bapanya. Oleh itu, dia takut tidur sendirian. Melainkan dia sakit, kita kena tolong dia tidur semula dengan sendiri. Ia adalah proses pembelajaran yang mengambil sedikit masa, tetapi ia berbaloi!
Bayi tidak tidur sepanjang malam
Bayi bangun setiap malam: ia adalah perkara biasa pada mulanya!
Antara 0 dan 3 bulan, Bayi tidak benar-benar membezakan siang dari malam dan kebangkitannya ditetapkan oleh kelaparan. Oleh itu, ia bukan sesuka hati tetapi keperluan fisiologi yang sebenar.
Antara 3 dan 9 bulan, Baby terus bangun dengan kerap pada waktu malam. Seperti kebanyakan orang dewasa, walaupun kita tidak semestinya mengingatinya pada waktu pagi. Satu-satunya masalah ialah si kecil kita tidak boleh tidur semula dengan sendiri jika dia tidak terbiasa dengannya.
untuk dilakukan: seseorang tidak segera bergegas ke sisi katilnya, dan kita elakkan terlalu memanjangkan pelukan. Kami bercakap dengannya lembut untuk menenangkannya, kemudian kami meninggalkan biliknya.
- Bagaimana jika ia adalah insomnia sebenar?
Ia boleh bersifat sementara, dan boleh difahami sepenuhnya, semasa jangkitan telinga atau selsema teruk, atau secara ringkas semasa tumbuh gigi.
- Bagaimana jika insomnia ini menjadi kronik?
Ia boleh menjadi salah satu gejala keadaan kemurungan, terutamanya pada kanak-kanak yang ditarik balik atau menderita penyakit kronik (asma, dll.). Jangan teragak-agak untuk membincangkannya dengan pakar pediatrik anda.
Tetapi sebelum memasukkan anak kecil anda ke dalam puak "insomniac", kami bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan: bukankah apartmen itu sangat bising? Walaupun kita tidak kisah, anak kecil kita mungkin lebih sensitif terhadapnya. Jadi jika kita tinggal berhampiran balai bomba, betul-betul di atas metro, atau jiran kita melakukan java setiap malam, rawatan mungkin hanya terdiri daripada bergerak …
Tidakkah biliknya terlalu panas? Suhu 18-19 ° C adalah lebih daripada mencukupi! Begitu juga, Bayi tidak boleh terlalu tertutup.
Diet juga boleh menjadi faktor insomnia : mungkin dia makan terlalu cepat atau terlalu banyak …
Akhirnya, ini mungkin reaksi kepada permintaan seorang ibu yang terlalu banyak bertanya: untuk Bayi, belajar berjalan atau menggunakan tandas bukanlah tugas yang mudah, jadi bersabarlah sedikit…
- Patutkah kita berunding?
Ya, dari usia tertentu, jika Bayi benar-benar bangun terlalu kerap pada waktu malam, dan terutamanya jika tangisan dan tangisannya mengganggu tidur anda sendiri ...
Kereta api tidur
Pada bayi, kereta api tidur adalah pendek - 50 minit secara purata - dan hanya terdiri daripada dua gerabak (fasa tidur ringan, kemudian fasa tidur tenang). Semakin tua anda, semakin banyak bilangan gerabak bertambah, meningkatkan tempoh kereta api. Oleh itu, pada masa dewasa, panjang kitaran meningkat lebih daripada dua kali ganda!