Bagaimana untuk menyediakan hidangan "Godaan Salad"
Epal hijau, 2 tangkai saderi, setengah tin nanas dalam tin dan 150-200 gr keju (Gouda, Poshekhonsky, dll) dipotong menjadi kiub yang sama, musim dengan 2 sudu besar. l. mayonis dan campurkan. Biarkan dalam peti sejuk selama 30-40 minit, kemudian hidangkan.
Bahan resipi "Godaan Salad"
- Epal hijau 200 gr
- tangkai saderi 180 g
- nanas dalam tin 150 g
- keju poshekhonsky 150 gr
- mayonis 50 gr.
Nilai pemakanan hidangan "Godaan Salad" (per 100 gram):
Kalori: 142.7 kkal.
Tupai: 5.9 gr.
Lemak: 10.2 gr.
Karbohidrat: 6.3 gr.
Bilangan hidangan: 68Bahan-bahan dan kandungan kalori resipi "Godaan Salad"
| Produk | Ukur | Berat, gr | Putih, gr | Lemak, g | Sudut, gr | Kal, kcal |
| epal nenek smith | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| saderi | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| nanas dalam tin | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| keju poshekhonsky | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| mayonis meja susu | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Jumlah | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1 yang disediakan | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 gram | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |