Contents [show]
Penerangan umum mengenai penyakit ini
Demensia adalah sindrom yang dicirikan oleh penurunan kecerdasan dan gangguan penyesuaian sosial pesakit (penurunan kemampuan untuk aktiviti profesional, rawatan diri) dan berkembang akibat kerosakan otak.
Penurunan kecerdasan ditunjukkan dalam gangguan seperti: gangguan fungsi kognitif (perhatian, ucapan, ingatan, gnosisapraxis), kemampuan untuk membuat keputusan dan merancang, mengawal tindakan. Penyakit ini melekat pada orang tua, kerana pada usia ini perkembangan penyakit vaskular dan degeneratif diperhatikan, perubahan atrofi otak yang berkaitan dengan usia muncul.
Prasyarat untuk perkembangan demensia:
Pelbagai penyakit yang mencetuskan kerosakan multifokal atau meresap pada bahagian otak subkortikal dan kortikal (penyakit serebrovaskular, demensia dengan badan Lewy, demensia vaskular, demensia alkohol, tumor otak, penyakit Pick (demensia frontotemporal), hidrosefalus normotensif, ensefalus dysmetabolik, Alzheimer ensefalopati pasca trauma, strok).
Selalunya, penyebab demensia adalah peningkatan tahap kolesterol dalam saluran otak, yang disebabkan oleh kelebihan berat badan, merokok, aktiviti fizikal yang tidak mencukupi, makan berlebihan, penggunaan susu tepu dan lemak haiwan, dan karbohidrat yang mudah dicerna.
Tanda-tanda awal demensia:
Penurunan inisiatif, aktiviti fizikal, intelektual, sosial, minat terhadap lingkungan yang lemah, keinginan untuk mengalihkan tanggungjawab untuk membuat keputusan kepada orang lain, peningkatan ketergantungan pada orang lain, peningkatan rasa mengantuk, penurunan perhatian semasa perbualan, peningkatan kegelisahan, perasaan tertekan, pengasingan diri , lingkaran sosial terhad.
Gejala demensia:
Pelupa, masalah dengan orientasi, kesukaran meramalkan dan merancang ketika melakukan aktiviti normal, gangguan pemikiran, perubahan tingkah laku dan sifat watak, pergolakan berlebihan, kegelisahan pada waktu malam, kecurigaan atau keagresifan, kesukaran mengenali rakan dan keluarga, kesukaran untuk berkeliling.
Makanan sihat untuk demensia
- Makanan yang menurunkan kadar kolesterol: anggur merah kering semula jadi (dalam jumlah kecil dan dengan makanan), badam, alpukat, barli, kekacang, lentil, blueberry, gandum, minyak sayuran (jagung, bunga matahari, biji rami).
- Sesetengah saintis percaya bahawa diet Mediterranean dengan ketara mengurangkan risiko demensia. Dietnya termasuk: sejumlah kecil produk daging dan daging, minyak zaitun, banyak sayur-sayuran, kacang, buah-buahan dan ikan (tuna, salmon).
- Makanan dengan tahap kolesterol "buruk" yang rendah: produk tenusu (contohnya, kefir), daging tanpa lemak, ayam, ikan tanpa lemak (pike perch, hake, cod, pike, hinggap), makanan laut (udang, sotong, rumpai laut), sauerkraut , rutabagas, rempah ratus (curcumin, safron, sage, kayu manis, lemon balm).
- Menurut kajian ilmiah terbaru, kafein juga membantu "memecah" plak kolesterol pada saluran darah otak.
Hidangan mesti dikukus, direbus, dipanggang atau didihkan dengan sedikit garam. Makanan harus diambil dalam bahagian kecil tanpa makan berlebihan pada waktu malam. Minum banyak air bersih (sekurang-kurangnya 30 ml per kg berat badan).
Ubat rakyat untuk demensia
- aromaterapi - minyak balsem lemon dan minyak lavender digunakan (contohnya, di lampu aroma atau di urut);
- terapi muzik - muzik klasik dan "bunyi putih" (bunyi hujan, ombak, suara alam);
- jus kranberi segar;
- kuah bijak.
Makanan berbahaya dan tidak sihat untuk demensia
Untuk mengelakkan demensia dan perkembangannya, anda harus mengelakkan makan makanan yang mengandungi kolesterol. Ini termasuk: lemak haiwan (kulit unggas, marjerin, lemak babi), kuning telur, inti haiwan (ginjal, otak, hati), keju, krim masam, susu, kaldu pekat, kaldu tulang, mayonis, pastri, kek, roti putih, gula .
Perhatian!
Pentadbiran tidak bertanggungjawab atas sebarang percubaan untuk menggunakan maklumat yang diberikan, dan tidak menjamin bahawa ia tidak akan membahayakan anda secara peribadi. Bahan-bahan tersebut tidak dapat digunakan untuk menetapkan rawatan dan membuat diagnosis. Sentiasa berjumpa doktor pakar anda!