Contents [show]
Meditasi Berpandu Bagaimana Membebaskan dan Menghilangkan Beban dalam Enam Minit
PM6: 25Kadang-kadang kita tidak tahu mengapa, kita rasa terperangkap dalam keadaan yang tidak kita sukai, perasaan terbawa-bawa oleh pengulangan corak tingkah laku tertentu. Ini dapat membuat kita merasa tersekat tanpa mengetahui apa yang harus dilakukan atau bagaimana untuk keluar dari situasi tertentu.
Setiap hari, dan hampir tanpa menyedarinya, kita membiarkan diri kita terbawa oleh situasi tertentu, kita terlibat dalam ribuan aktiviti harian, pemikiran masa depan atau masa lalu, kebimbangan dan semuanya bersama-sama, itu membuat kita menghabiskan banyak masa untuk beroperasi juruterbang automatik. Fungsi yang menyebabkan kita tidak dapat memilih dan kita tetap terjebak dalam menyekat.
Dalam meditasi Hari ini, saya berkongsi tiga langkah mudah supaya anda dapat membuka kunci diri anda. Untuk menjaga anda, dengarkan anda dan jana alternatif baru.
Akan menarik bahawa, setelah mendengarnya, anda dapat meneruskan refleksi yang saya cadangkan dan menyelidiki tiga langkah untuk terus merasa seperti pemilik peneraju hidup anda. Kembali ke arah yang diinginkan sebagai akibat dari pengalihan semula, pada setiap saat, tumpuan perhatian anda.
Selamat bertafakur, selamat memilih sedar.