Yoga wajah dan urut anti-kerut adalah teknik mudah untuk membantu menenangkan fitur. Hasil yang dijanjikan: ciri yang lebih halus, kulit yang gebu. Adakah ia berkesan? Tidakkah urut muka tidak produktif?

Yoga digunakan pada wajah

Yoga, dalam definisi pertama, adalah disiplin Hindu yang bertujuan untuk menyatukan tubuh dan minda. Secara meluas, telah menjadi, dalam masyarakat Barat, amalan sukan dan kerohanian.

Oleh itu, bercakap mengenai yoga untuk wajah adalah satu lagi atau bahkan, dalam beberapa kes, penyalahgunaan bahasa untuk mengikuti trend semasa. Walaupun begitu, ia boleh menjadi urut diri yang anti kerut yang pada masa yang sama menawarkan masa untuk bersantai dan berehat.

Yoga wajah dan urut anti-kerut, apa perbezaannya?

Dengan kata yoga, kita bermaksud terutama kata-kata kelonggaran, relaksasi, kesatuan antara fikiran dan ekspresi tubuhnya. Oleh itu, urutan ini boleh dilakukan semasa sesi yoga klasik.

Oleh itu, selain itu, tidak ada perbezaan yang nyata antara yoga wajah dan urut wajah anti-kerut. Kedua-duanya bertujuan untuk mengendurkan ciri-ciri dengan cara semula jadi dan dengan itu mencegah wajah mengencangkan dan membentuk kerutan.

Meski begitu, urutannya berbeza dengan gim wajah, berdasarkan grimaces yang sangat dipelajari.

Otot muka

Kira-kira lima puluh otot mengawal wajah dan ekspresi kita. Di antaranya terdapat kira-kira 10. Ini untuk mengatakan jika wajah digunakan dalam sehari, selalunya tanpa menyedarinya.

Lama kelamaan, ungkapan tertentu tetap terukir. Genetik juga boleh menyebabkan kerutan yang lebih kurang. Tetapi merawat wajah anda sepanjang hidup anda, tanpa tergoda dengan pembedahan kosmetik, dapat melambatkan proses penuaan.

Di antara otot-otot wajah, terdapat otot lif dari sudut mulut, yang mengatur pergerakan bibir atas. Atau zigotik, serta otot piramidal hidung yang menyebabkan kerutan.

Atau keseluruhan sistem yang diatur sempurna agar urut wajah dapat berehat.

Contoh urutan muka

Untuk urut muka yang berjaya membunuh dua burung dengan satu batu, lakukan pada waktu petang setelah menggunakan rawatan malam anda. Atau pada waktu pagi untuk membangunkan kulit anda.

Sapukan krim anda terlebih dahulu di pipi anda, bergerak dari sayap hidung ke pelipis. Hentak dua jari dengan lembut beberapa kali ke arah yang sama. Tarik nafas semasa menggunakan krim, hembuskan nafas selepas setiap hantaran.

Kemudian, lakukan gerakan yang sama dari bahagian bawah dagu ke arah telinga. Semua ini tanpa menekan terlalu keras agar tidak mengerutkan kulit pada tahap mata.

Anda juga dapat dengan lembut merangsang titik tsubo (titik akupuntur setara Jepun) di dekat sayap hidung, di belakang telinga dan di pelipis.

Urutan mempercepat peredaran mikro darah dan dengan itu meningkatkan pengeluaran kolagen dan elastin. Ini akhirnya membantu mengelakkan sebahagian kulit kendur.

Untuk membantu anda, anda boleh menggunakan alat urut anti-kerut. Sekarang ini terdapat di mana-mana tetapi orang Asia yang pertama kali memulakannya. Mereka membiarkan beberapa gerakan mekanikal tetapi lembut benar-benar merangsang kulit, tanpa usaha.

Tidak ada bahaya mengurut wajah anda, selama anda melakukannya dengan lembut. Jika tidak, anda boleh merengsakan kulit anda jika sensitif.

Sebaliknya, gim wajah boleh mempunyai beberapa kontraindikasi. Malah, walaupun tidak ada kajian mengenai perkara itu, kami tidak benar-benar tahu apakah ia berkesan. Ada yang percaya bahawa sebaliknya, ia menyebabkan pergerakan yang dapat meningkatkan kedutan.

Sekiranya anda lebih suka kaedah lembut, urut diri dan yoga wajah adalah penyelesaian yang baik. Ini membolehkan anda berdua menjaga wajah anda tetapi juga untuk bersantai dan memberikan diri anda kesegaran.