Hidangan dan produk berbahaya kepada kesihatan lelaki

Tidak mustahil untuk membayangkan diet lelaki tanpa daging, tetapi anda tidak sepatutnya berpisah dengan hidangan ini. Kerak daging goreng mengandungi bahan yang, terkumpul di dalam badan, boleh menyebabkan pelbagai penyakit saluran gastrousus dan juga tumor malignan. Di samping itu, daging babi adalah produk yang agak berlemak dan sukar dihadam. Adalah lebih baik untuk memilih daging tanpa lemak: daging lembu, daging lembu, ayam dan ayam belanda juga baik.

Memberi makan orang yang anda sayangi dengan makanan yang dibakar adalah idea yang tidak baik. Dan intinya bukanlah berat badan berlebihan, seperti yang kita fikirkan dahulu, tetapi dalam kombinasi yis dan gula, yang ternyata, tidak mampu mempengaruhi sistem pembiakan lelaki dengan cara yang terbaik. Biarkan pai dan roti berada dalam menu "upacara", tetapi bukan pada setiap hari.

Sarapan yang ringkas dan digemari ternyata menjadi musuh potensi lelaki. Sebabnya ialah jumlah kolesterol yang berlebihan, yang menjejaskan peredaran darah dan kebolehtelapan vaskular. Dan ini sahaja - laluan terus kepada lelaki, boleh dikatakan, disfungsi. Secara umum, anda boleh makan telur hancur, tetapi tidak setiap hari. Dan ingat peraturan emas: tidak lebih daripada dua kuning sehari. Tetapi anda boleh makan sekurang-kurangnya lima protein, tidak akan ada bahaya.

Adalah dipercayai bahawa diet vegetarian hanya memberi manfaat kepada tubuh. Tetapi penyelidikan saintifik moden telah membuktikan kandungan phytoestrogen dalam soya, hormon yang mengganggu latar belakang hormon lelaki. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menyimpan tauhu, daging soya dan kegembiraan vegan lain untuk diri sendiri - estrogen juga dipanggil hormon remaja wanita, dan untuk alasan yang baik.

Cepat, sedap, mengenyangkan dan amat berbahaya untuk lelaki. Setiap pakar pemakanan berkeras untuk menghapuskan makanan segera daripada diet mereka. Lemak trans, kalori kosong, sejumlah besar garam membawa terus kepada mati pucuk, dan kemudian kepada serangan jantung. Urutannya, bagaimanapun, boleh menjadi apa-apa. Jika anda merancang penerusan keluarga dan keluarga yang sihat, beralih kepada makanan buatan sendiri dan sihat.

Luangkan masa anda untuk mengambil sepinggan kek daripada lelaki anda, terutamanya jika dia berada dalam mood yang tidak baik. Para saintis telah menunjukkan bahawa gula meningkatkan tahap serotonin dalam badan, tetapi pada masa yang sama hormon kegembiraan melemahkan dorongan seks lelaki. Terpulang kepada anda untuk memanjakan orang yang anda sayangi dengan gula-gula atau menyimpan testosteronnya untuk tujuan lain.

Sandwic buatan sendiri tidak jauh berbeza dengan makanan segera dari segi kesannya terhadap tubuh lelaki yang rapuh. Ini disebabkan oleh kandungan yis roti putih, yang, jika berlebihan, akan menurunkan tahap testosteron. Doktor menasihatkan untuk mengehadkan penggunaan roti putih atau menggantikannya dengan rai dengan dedak. Dan sosej bukanlah produk yang paling berguna untuk menu yang sihat. Hanya jika anda maksudkan sosej buatan sendiri, dimasak tanpa pengawet, pewarna dan lemak.

Kita sudah bercakap tentang bahaya daging goreng, tetapi mengapa penekanan juga kepada sos pudina? Sebabnya terletak pada bahan utama – pudina, yang, secara berlebihan, mempunyai kesan sedatif pada seluruh badan. Ini boleh menyebabkan penurunan tahap libido lelaki. Jika anda merancang malam yang romantis, lebih baik meninggalkan burung camar dengan pudina untuk kemudian.

Kentang goreng dengan ayam

Lelaki mana yang akan menolak kentang goreng, dan juga dengan daging? Tetapi, menghidangkan hidangan ini di atas meja, jangan lupa tentang sebatian berbahaya yang terbentuk semasa menggoreng. Rangup pada kentang, ayam dan daging adalah lazat. Sesedap memudaratkan kesihatan lelaki. Adalah lebih baik untuk menggantikan menggoreng dengan rebusan - maka hidangan itu tidak akan menyakiti angka anda terlalu banyak.

Koktel makanan laut boleh merosakkan hidangan eksotik jika bahan-bahannya tidak dipilih dengan betul. Makanan laut cenderung untuk mengumpul bahan berbahaya - seperti racun perosak - dan menyebabkan tindak balas alahan. Tetapi ini masih bunga – racun perosak, terkumpul, boleh mengganggu kerja sistem endokrin dan mengubah latar belakang hormon. Oleh itu, apabila memilih makanan laut, perhatikan kualiti, kesegaran dan rawatan haba. Dan bukan untuk menyalahgunakannya, sudah tentu.