Resipi cepat dan mudah untuk telur dalam gelas

Contents [show]

Selaras dengan misinya, Lembaga Editorial MedTvoiLokony berusaha sedaya upaya untuk menyediakan kandungan perubatan yang boleh dipercayai yang disokong oleh pengetahuan saintifik terkini. Bendera tambahan "Kandungan Disemak" menunjukkan bahawa artikel itu telah disemak oleh atau ditulis terus oleh doktor. Pengesahan dua langkah ini: wartawan perubatan dan doktor membolehkan kami menyediakan kandungan berkualiti tinggi selaras dengan pengetahuan perubatan semasa.

Komitmen kami dalam bidang ini telah dihargai, antara lain, oleh Persatuan Wartawan untuk Kesihatan, yang menganugerahkan Lembaga Editorial MedTvoiLokony dengan gelaran kehormat Pendidik Hebat.

Telur dalam gelas – kebanyakan orang tahu namanya, tetapi hanya sedikit yang tahu cara membuatnya dengan betul. Belajar untuk menyediakan hidangan yang luar biasa ini. Ia tidak semestinya sukar. Semak!

Bahan tersebut dicipta dengan kerjasama Nutramil Complex.

Resipi untuk 1 hidangan:

  1. Telur - 2 keping
  2. Mentega - ½ sudu teh
  3. Daun bawang / dill - 2 sudu kecil
  4. Garam dan lada - secukup rasa
  5. Kompleks Nutramil - 1-2 sudu besar

KALORI

Tanpa tambahan kepada penyediaan Nutramil

kcal - 176

Protein - 12,5 g

Lemak - 13,8 g

Karbohidrat - 0,6 g

Dengan tambahan Nutramil

kcal - 301

Protein – 20,3

Lemak - 18,25 g

Karbohidrat - 14 g

Persediaan

Pada suhu bilik, masukkan telur ke dalam air mendidih dan masak selama kira-kira 5 minit. Sejukkan sedikit telur rebus, kemudian kupas kulitnya dan masukkan ke dalam gelas bersama daun bawang cincang, mentega dan secubit garam serta sesudu Nutramil. Gunakan sudu atau garfu untuk pukul telur dan topping. Hidangkan bersama sekeping roti lembut.

Bahan tersebut dicipta dengan kerjasama Nutramil Complex.

Sila tinggalkan balasan anda