Pada usia kehamilan 34 minggu, bayi berukuran purata 43 cm. Beratnya ialah 2,2 kg. Rambut dan kukunya tumbuh. Bawah halus yang menutupi kulitnya mula jatuh. Ia digantikan dengan salutan, vernix caseosa, yang melindungi kulitnya dan akan memudahkan kelahirannya. Apabila lapisan lemak mengendap di bawah kulitnya, kulit menjadi tegang dan susuk tubuh bayi menjadi bulat. Apabila dia dilahirkan, dia akan bertambah 1 kg secara purata. 

Bayi menukar fasa aktiviti dan fasa tidur. Sepanjang hari, dia menelan sejumlah besar cecair amniotik. Dia merawatnya dengan buah pinggangnya, kemudian menolaknya sebagai air kencing di dalam beg ketuban. Mekonium terus terkumpul di dalam ususnya. Jika dia belum melakukannya, bayi masih boleh terbalik untuk dilahirkan.

Pada peringkat kehamilan ini, semua organnya matang, kecuali paru-paru, yang masih memerlukan beberapa minggu untuk berfungsi sepenuhnya. Tahap alveolar yang dipanggil bermula: alveoli pulmonari membiak, rangkaian kapilari menjadi homogen. Surfaktan, bahan berlemak yang melapisi setiap soket untuk menghalangnya daripada mengecut, terus dirembeskan. Ia sangat penting untuk kematangan paru-paru bayi.

Jika bersalin berlaku pada 36 WA, kita bercakap tentang purata pramatang (kelahiran antara WA ke-32 dan ke-36 selesai). Bayi itu memerlukan penjagaan dan pengawasan, tetapi dia cukup cergas untuk tinggal di luar rahim ibunya.

7 bulan mengandung, perut mula betul-betul berat. Dan untuk alasan yang baik: rahim, bayi, cecair amniotik dan plasenta mempunyai berat purata 5 kg. Gerak isyarat harian, berjalan, postur terjejas, dan keletihan mula dirasai untuk bakal ibu. 

Kadang-kadang, dia mungkin merasakan kekakuan atau ketegangan di bahagian atas rahim. Ini adalah kontraksi Braxton Hicks, yang membolehkan rahim melatih untuk bersalin. Kontraksi fisiologi ini tidak menyakitkan, tidak teratur dan tidak memberi kesan pada serviks. Jika mereka membiak dan menjadi menyakitkan, adalah disyorkan untuk berunding.

Ia adalah perkara biasa semasa mengandung untuk mengalami perut yang gatal. Selalunya disebabkan oleh kekurangan penghidratan dan perubahan hormon semasa kehamilan, gatal-gatal ini biasanya ringan. Walau bagaimanapun, jika ia sangat kerap, sengit dan juga menjejaskan tapak tangan dan tapak kaki atau bahkan seluruh badan, adalah penting untuk berunding tanpa berlengah-lengah. Ia boleh menjadi gejala kolestasis kehamilan, komplikasi kehamilan lewat yang memerlukan rawatan segera. 

Manfaat bakal ibu daripada 8 sesi penyediaan kelahiran dilindungi 100% oleh Insurans Kesihatan. Sama ada bayi pertama, kedua, ketiga atau lebih, sesi penyediaan bersalin ini amat disyorkan. Ini adalah detik istimewa pertukaran dengan profesional bersalin, semasa tempoh ketika kesunyian kadangkala boleh membebani bakal ibu. 

Persediaan klasik untuk bersalin biasanya bermula dengan berlepas pada cuti bersalin. Sesi berlangsung di tempat bersalin atau di pejabat bidan liberal. 

Banyak jenis persediaan lain untuk bersalin wujud: haptonomy, terapi relaksasi, penyediaan kolam renang, nyanyian pranatal, yoga pranatal, hipnosis pranatal, dll. Beberapa boleh diambil bersama penyediaan klasik.  

Bagi anak pertama atau kedua, cuti bersalin bermula 6 minggu sebelum tarikh jangkaan bersalin (DPA). Masa untuk berehat dan membina kekuatan untuk bersalin dan selepas bersalin oleh itu telah tiba untuk bakal ibu. Sijil pemberhentian kerja hendaklah dihantar kepada Insurans Kesihatan secepat mungkin. 

Walau bagaimanapun adalah mungkin untuk menangguhkan sebahagian daripada cuti pranatal (maksimum 3 minggu pertama) kepada cuti selepas bersalin, atas preskripsi daripada doktor atau bidan.

Perundingan bulan ke-8 (perundingan pranatal ke-6) biasanya berlaku. Jika pelvimetri telah ditetapkan untuk memeriksa saiz pelvis untuk bersalin, adalah dinasihatkan untuk melakukannya secepat mungkin.

Satu lagi pelantikan penting pada akhir kehamilan: perundingan dengan pakar bius. Ia sangat disyorkan, walaupun untuk ibu mengandung yang ingin bersalin tanpa epidural. Ujian darah akan ditetapkan pada akhir perundingan ini. 

Begitu juga, adalah penting untuk melakukan sapuan faraj secepat mungkin untuk streptokokus B. 

Akhirnya, tiba masanya untuk menyediakan kit bersalin dan beg untuk bilik bersalin, jika anda belum melakukannya. Sebagai tambahan kepada perniagaan untuk bayi dan ibunya, jangan lupa pelbagai kertas: Carte Vitale, sijil insurans bersama, keputusan peperiksaan, dll. Yang terbaik adalah meletakkan semuanya bersama-sama dalam poket.

Pada peringkat kehamilan ini, bayi mengambil banyak kalsium dan zat besi, dan ia adalah dalam rizab ibu bahawa dia akan menariknya. Juga, adalah penting bahawa dia mendapat cukup. Produk tenusu (yogurt, keju kotej, keju) adalah sumber kalsium yang baik, tetapi ia juga terdapat dalam sardin dalam tin (dengan tulang), tauhu, kacang putih, air mineral tertentu (Hépar, Contrex, Courmayer , Quézac). Vitamin D, terutamanya disintesis semasa pendedahan matahari, adalah penting untuk penyerapan dan penetapan kalsium yang betul. Kerana kekurangan adalah kerap, terutamanya pada musim sejuk atau di kawasan yang kurang cahaya matahari, suplemen biasanya ditetapkan semasa kehamilan, dalam bentuk satu ampul.

Bagi besi, ia diambil dalam bentuk haiwan (atau heme, bentuk berasimilasi terbaik) daripada daging dan ikan, dan dalam bentuk sayur-sayuran (bukan heme) daripada kekacang (lentil, kacang ayam, kacang merah), biji labu, terutamanya tauhu. . Jika perlu, suplemen zat besi akan ditetapkan.

Ia juga penting bagi ibu untuk terhidrasi dengan baik sepanjang hari untuk memudahkan kerja buah pinggang yang, sebagai tambahan kepada sisanya sendiri, mesti menghapuskan bayi. Ia juga merupakan tindakan pencegahan terhadap jangkitan saluran kencing, yang risikonya meningkat semasa kehamilan. 

Melainkan terdapat kontraindikasi (penguncupan, serviks yang diubah suai, ancaman kelahiran pramatang), adalah dinasihatkan untuk meneruskan aktiviti fizikal yang disesuaikan dengan kehamilan: berjalan kaki, gimnastik lembut, yoga pranatal, berenang. Ini membantu untuk mengehadkan sedikit kesulitan pada akhir kehamilan (gangguan vena, sembelit), untuk mengekalkan bentuk badan untuk bersalin, tetapi juga untuk melegakan ketegangan dan kebimbangan yang mungkin meningkat apabila hari-H semakin hampir. 

Perineum ialah satu set otot, ligamen dan tisu yang menyokong, seperti buaian, alat kelamin, pundi kencing dan dubur. Ia akan memainkan peranan penting semasa bersalin, terutamanya semasa menolak. Untuk mengetahui kawasan ini, mungkin menarik untuk melakukan beberapa latihan, latihan untuk mengecutkan sfinkter dubur anda, kemudian sfinkter kencing anda. Berhati-hati, bagaimanapun, untuk tidak melakukan latihan ini semasa buang air kecil, seperti yang disyorkan sebelum ini (kita biasa bercakap tentang "berhenti kencing").