• Kanser paru-paru adalah sejenis barah yang mempunyai peluang pemulihan yang rendah. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa cara untuk mencegahnya.
• Tidak kira usia dan tabiat merokok, berhenti merokok mengurangkan risiko terkena barah paru-paru dan pelbagai penyakit lain².
• Lima tahun setelah berhenti merokok, risiko barah paru-paru menurun separuh. 10 hingga 15 tahun setelah berhenti, risikonya hampir sama dengan orang yang tidak pernah merokok².

Langkah pencegahan utama

Tanpa keraguan, langkah pencegahan yang paling berkesan adalah tidak mulai merokok atau berhenti merokok. Mengurangkan pengambilan juga membantu mengurangkan risiko barah paru-paru.

Langkah-langkah lain

Elakkan asap terpakai.

Elakkan terkena bahan karsinogenik di tempat kerja. Perhatikan langkah berjaga-jaga khusus untuk setiap produk dan jangan bawa pakaian kerja anda pulang.

Makan makanan yang sihat, yang merangkumi 5 hingga 10 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari. Kesan pencegahan juga diperhatikan pada perokok^{1113,21,26-29}. Nampaknya orang yang berisiko harus memberi perhatian khusus untuk dimasukkan dalam makanan mereka buah-buahan dan sayur-sayuran kaya dengan beta-karoten (wortel, aprikot, mangga, sayur-sayuran hijau gelap, ubi jalar, pasli, dll.) dan cruciferous (kubis dari semua jenis, selada air, lobak, lobak, dll.). Soya nampaknya mempunyai kesan perlindungan⁵⁶. Makanan kaya dengan fitosterol juga⁵⁷.

Di samping itu, penyelidikan yang meluas menunjukkan bahawa vitamin kumpulan B akan memberi kesan perlindungan terhadap barah paru-paru^{46, 47}. Orang dengan kadar vitamin B6 (pyridoxine), vitamin B9 (asid folik) dan vitamin B12 (cobalamin) yang lebih tinggi berisiko lebih rendah terkena barah paru-paru. Untuk mencari sumber makanan terbaik dari vitamin ini, rujuk senarai nutrien kami: vitamin B6, vitamin B9 dan vitamin B12.

Elakkan terkena asbestos. Periksa sama ada penebat mengandungi asbestos sebelum memulakan pengubahsuaian. Sekiranya ini berlaku dan anda mahu menghapusnya, lebih baik anda mempunyai profesional yang melakukannya. Jika tidak, kita berisiko mendedahkan diri kita dengan serius.

Sekiranya perlu, ukur kandungan radon udara di rumah anda. Ini boleh berguna sekiranya komuniti anda berada di salah satu kawasan dengan kadar radon tinggi. Anda boleh menguji tahap radon di dalam rumah menggunakan peranti yang dirancang untuk tujuan ini, atau dengan menghubungi perkhidmatan peribadi. Kepekatan radon di udara luar berbeza dari 5 hingga 15 Bq / m³. Purata kepekatan radon di udara dalaman sangat berbeza dari satu negara ke negara yang lain. Di Kanada, turun naik dari 30 hingga 100 Bq / m³. Pihak berkuasa mengesyorkan agar individu mengambil langkah-langkah untuk membetulkan kepekatan radon ketika berada melebihi 800 Bq / m^336,37. Lihat bahagian Laman Menarik untuk kepekatan radon di kawasan geografi yang berlainan di Amerika Utara.

Berikut adalah beberapa langkah yang membolehkan anda melakukannya mengurangkan pendedahan radon di rumah berisiko tinggi³⁰ :

- meningkatkan pengudaraan;

- jangan tinggalkan lantai kotoran di ruang bawah tanah;

- ubahsuai lantai lama di ruang bawah tanah;

- menutup retakan dan bukaan di dinding dan lantai.

Jika anda mempunyai gejala (batuk yang tidak biasa, sesak nafas, sakit dada, dll.), sebutkannya kepada doktor anda, yang akan mencadangkan pelbagai ujian perubatan jika perlu.

Beberapa persatuan perubatan, seperti American College of Chest Physicians mengesyorkan pemeriksaan untuk barah paru-paru dengan Ct Scan dalam keadaan tertentu, seperti perokok berusia lebih dari 30 tahun berumur 55 hingga 74 tahun. Tetapi kita mesti menyedari tingginya jumlah positif palsu, morbiditi yang berkaitan dengan penyelidikan dan keprihatinan yang ditimbulkannya pada pesakit. Sokongan keputusan tersedia⁵⁵.

Dalam kajian ini

Faedah recherches sedang dijalankan untuk mencari "petunjuk" kanser paru-paru dengan menganalisisnafas^39,44,45. Para penyelidik mengumpulkan udara yang dihembuskan menggunakan alat khas: kaedahnya mudah dan tidak invasif. Jumlah sebatian mudah menguap diukur, seperti hidrokarbon dan keton. Udara yang dihembus juga dapat menunjukkan tahap tekanan oksidatif yang terdapat di saluran pernafasan. Pendekatan ini belum dikembangkan. Harus diingat bahawa penyelidikan awal yang dilakukan pada tahun 2006 menyimpulkan bahawa anjing terlatih berjaya mengesan barah paru-paru dengan kadar kejayaan 99%, hanya dengan menarik nafas³⁹.

• Sekiranya anda mempunyai keraguan mengenai gejala barah paru-paru (misalnya batuk perokok yang berterusan), segera berjumpa doktor. Diagnosis yang dibuat lebih awal meningkatkan keberkesanan rawatan.
• Berhenti merokok setelah mengetahui bahawa anda menghidap barah paru-paru meningkatkan kemampuan untuk mentolerir rawatan dan mengurangkan risiko jangkitan paru-paru.
• Beberapa rawatan kemoterapi atau radioterapi bertujuan untuk mencegah pembentukan metastasis. Mereka kebanyakannya digunakan untuk barah sel kecil.