Contents [show]
Bagaimanakah seorang ahli psikologi boleh mengubah gaya lampiran yang kita membesar? Bagaimanakah keletihan mental boleh dielakkan? Bagaimana untuk mencari bahasa yang sama dengan kedua-dua kanak-kanak yang sedang membesar dan ibu bapa yang sudah tua? Jawapan kepada soalan ini dan soalan lain boleh didapati dalam buku daripada pilihan baharu kami.
"Generasi Sandwic"
Svetlana Komissaruk, Bombay
"Di antara penerbitan tentang hubungan antara orang dewasa dan kanak-kanak, terdapat beberapa yang membentangkan beberapa generasi sekaligus, dengan sikap dan pandangan hidup yang berbeza," kata ahli psikologi Olga Shaveko. — Buku ahli psikologi sosial dan jurulatih kumpulan Svetlana Komissaruk bagus untuk penglihatan yang begitu besar.
Dia menerangkan bagaimana pembaca dari generasi Sandwich (mereka yang kini berusia 45-60 tahun) boleh memahami ibu bapa yang lebih tua, berunding dengan yang lebih muda, dan pada masa yang sama tidak melupakan diri mereka sendiri. Generasi digambarkan dengan jelas dari sudut yang berbeza: dari segi teori keterikatan, motivasi, rasa bersalah, kesempurnaan, dan sindrom penipu. Tetapi sebagai tambahan kepada maklumat teori, buku itu termasuk lakaran dari kehidupan dan teknik yang boleh diakses yang akan membantu anda memaafkan ibu bapa anda, berhenti takut untuk anak-anak anda dan belajar mempercayai mereka, menerima satu sama lain tanpa mengabaikan atau menurunkan nilai.
Saya kagum dengan teknik istimewa pengarang "#pelawaan untuk mencuba" - ini adalah rubrik yang menerangkan pelbagai kajian. Mereka membenarkan pembaca berhenti dan merenung apa yang telah mereka baca. Sebagai contoh, percubaan oleh ahli psikologi Carol Dweck melakukan kerja yang baik untuk menjelaskan perbezaan antara pujian yang berkesan dan pujian yang tidak masuk akal. Dan ujian dari bab «Dua Dunia, Dua Masa Kanak-kanak» akan membantu menentukan sama ada anda dan ibu bapa anda tergolong dalam budaya individu atau kolektivis. Cara yang baik untuk melihat diri anda atau situasi biasa dari sisi yang tidak dijangka.
Buku ini akan berguna bukan sahaja kepada wakil generasi «sandwic», tetapi juga kepada anak-anak mereka yang sudah dewasa. Dia mendedahkan kawasan yang terdedah dalam hubungan dengan ibu bapa, datuk dan nenek dan mencadangkan cara menukar komunikasi atau hanya mengambil kira pengalaman orang tua. Aspek berbeza dalam kehidupan seharian didedahkan dengan cara baharu dan membentuk gambaran lengkap — tingkap kaca berwarna diperoleh, yang akhirnya menjadi stereoskopik.
"Lampiran dalam Psikoterapi"
Davis J. Wallin, Dunia Sains
Gaya keterikatan yang kita kembangkan pada awal kanak-kanak tercermin sepanjang hidup kita. Tetapi pengaruh ini tidak menyeluruh: model lampiran yang tidak selamat boleh berubah di bawah pengaruh pengalaman baharu — contohnya, hubungan yang berbeza secara kualitatif antara pesakit dan ahli terapi. Pakar psikologi klinikal David J. Wallin menunjukkan bagaimana ahli terapi boleh mendapat manfaat daripada kemajuan dalam bidang penyelidikan lampiran.
"Diri"
Renata Daniel, Pusat Cogito
Diri bukan sahaja pusat kehidupan mental dan rohani seseorang, tetapi keperibadian itu sendiri dalam semua keutuhannya, dalam kesatuan sedar dan tidak sedar. Paradoks ini sukar untuk difahami secara logik. Dan itulah sebabnya penganalisis Jungian Renata Daniel, meneroka diri, beralih kepada imej dari cerita dongeng, plot dari filem dan kehidupan. Ia satu perjalanan yang menarik ke dalam diri anda.
"Waras"
Daria Varlamova, Penerbit Alpina
Simpan diari emosi, agihkan kuasa untuk mengelakkan keletihan mental; untuk memahami sikap tidak membina… Bengkel buku oleh Darya Varlamova mengandungi alatan yang membantu Darya sendiri untuk hidup secara produktif dengan gangguan bipolar. Mereka juga berguna untuk defisit perhatian dan perubahan mood.
"Orang Toksik"
Shahida Arabi, Mann, Ivanov dan Ferber
Shahida Arabi telah meneliti topik penderaan psikologi selama bertahun-tahun. Dia menerangkan cara mengenali manipulator (serta seorang narsisis dan psikopat) dan keluar daripada hubungan traumatik dengan kerugian yang paling sedikit. Tugas dan latihan terapi tingkah laku akan membantu anda membina sempadan peribadi yang sihat dan mula mempercayai diri sendiri.
"Ilmu Menyayangi Anak"
Disunting oleh Zhanna Glozman, Meaning
Kakitangan Pusat Penyelidikan Neuropsikologi Kanak-Kanak yang dinamakan sempena A. Luria memberitahu ibu bapa bagaimana untuk menyelesaikan masalah yang timbul apabila kanak-kanak itu membesar, sama ada (tidak) taat, berbohong, meningkatkan kebimbangan atau pelajaran sekolah. Artikel mengandungi banyak situasi khusus dari kehidupan.
"Asas Analisis Kewujudan"
Alfred Lenglet, Peter
Masa adalah salah satu prasyarat untuk kehidupan yang dipenuhi. Tetapi ada yang lain: ruang, layanan yang adil dan perhatian yang hormat... Panduan rujukan ini menerangkan cara kaedah analisis kewujudan berfungsi dan cara ia berbeza daripada bidang terapi yang lain.
"Meluangkan masa untuk seseorang bermakna meningkatkan nilai mereka, kerana masa seseorang sentiasa menjadi masa dalam hidupnya ... Mengambil masa untuk diri sendiri bermakna memupuk hubungan dengan diri sendiri."