Kismis Putih - kandungan kalori dan komposisi kimia

Pengenalan

Apabila memilih produk makanan di kedai dan penampilan produk, adalah perlu untuk memberi perhatian kepada maklumat tentang pengilang, komposisi produk, nilai pemakanan, dan data lain yang ditunjukkan pada pembungkusan, yang juga penting untuk pengguna. .

Dengan membaca komposisi produk pada bungkusan, anda boleh belajar banyak perkara tentang apa yang kita makan.

Pemakanan yang betul adalah kerja berterusan pada diri anda. Sekiranya anda benar-benar hanya ingin makan makanan yang sihat, ia bukan sahaja memerlukan kemahuan tetapi juga pengetahuan - sekurang-kurangnya, anda harus belajar membaca label dan memahami maksudnya.

Kandungan komposisi dan kalori

Nilai pemakananKandungan (setiap 100 gram)
Kalori42 kalori
Protein0.5 g
Lemak0.2 g
Karbohidrat8 gr
air85.4 g
Serat3.4 g
Asid organik2 gr

Vitamin:

vitaminNama kimiaKandungan dalam 100 gramPeratusan keperluan harian
Vitamin Abersamaan Retinol7 mcg1%
Vitamin B1thiamine0.01 mg1%
Vitamin B2Riboflavin0.02 mg1%
Vitamin Casid askorbik40 mg57%
vitamin Etocopherol0.3 mg3%
Vitamin B3 (PP)Niasin0.3 mg2%
Vitamin B6pyridoxine0.07 mg4%
Vitamin B9asid folik8 mcg2%

Kandungan mineral:

MineralKandungan dalam 100 gramPeratusan keperluan harian
Kalium270 mg11%
Kalsium36 mg4%
Magnesium9 mg2%
Fosforus23 mg2%
Natrium2 mg0%
Besi0.5 mg4%

Kembali ke senarai Semua Produk - >>>

Kesimpulan

Oleh itu, kegunaan produk bergantung pada klasifikasinya dan keperluan anda untuk bahan dan komponen tambahan. Untuk tidak tersesat dalam dunia pelabelan tanpa had, jangan lupa bahawa diet kita harus berdasarkan makanan segar dan tidak diproses seperti sayur-sayuran, buah-buahan, herba, beri, bijirin, kekacang, yang komposisinya tidak perlu dipelajari. Jadi tambahkan lebih banyak makanan segar dalam diet anda.

Sila tinggalkan balasan anda