Menambah sayur ke salad atau untuk menghias pinggan, selalunya kita lebih suka rumput liar mengikut citarasa. Sebenarnya, banyak ramuan yang perlu diberi perhatian untuk faedah yang dibawa ke dalam badan. Mungkin dengan mempelajarinya, anda mungkin mempertimbangkan semula pilihan anda dan memasukkan set hijau yang baru dan berguna.
Pasli. Sebatian fenolik yang terdapat dalam pasli, menghalang penyebaran dan penampilan sel-sel barah, dan sebagai bonus yang baik meningkatkan metabolisme. Pasli menguatkan saluran darah, membantu gusi berdarah, memberi rasa kenyang, menaikkan semangat dan menghidupkan semula.
Ketumbar. Cilantro praktikal menjadi pemimpin di antara rumput di bawah pengaruh yang baik pada saluran darah. Namun ia menguatkan jantung, pencernaan AIDS, dan bertindak sebagai antiseptik yang baik. Dalam beberapa kes, ketumbar akan membantu menghilangkan rasa sakit dan membantu dalam rawatan gastritis.
Basil. Ramuan ini kaya dengan asid rosmarinic, yang sangat berguna dalam tempoh selsema kerana mempunyai kesan antivirus dan anti-radang. Ia dianggap sebagai anti-trombosis bukan steroid, artritis, rematik.
Mint. Mint adalah mesin masa semula jadi yang melambatkan penuaan dan mencegah perkembangan penyakit yang berkaitan dengan usia. Pudina baik seperti daging dan pencuci mulut.
Bawang hijau. Bahagian hijau bawang mengandungi quercetin - bahan yang menghalang perkembangan barah dan kesan anti-radang. Bawang hijau dapat menurunkan tekanan darah, jadi jangan hancurkannya menjadi pinggan ketika memasak.
Thyme. Daun thyme adalah terapi antibakteria. Mereka mengandungi minyak pati, tanin, gusi, asid oleik - ia akan membantu selesema, bronkitis, asma, batuk rejan.
Bijaksana. Sage semestinya sangat sedikit untuk menambah kek agar tidak berlebihan dengan rasa tertentu. Ia akan membantu melindungi tubuh daripada karsinogen dan pencegahan barah kulit dan payudara.
Rosemary. Penenang semula jadi dan mempunyai kesan sedatif ringan. Rosemary menormalkan sistem saraf, melegakan kegelisahan dan kegelisahan dan membantu dengan insomnia, dan mengembalikan daya.
Oregano. Komposisi kaya ramuan ajaib - ia akan membantu menenangkan, membina mimpi, menyembuhkan batuk dan komplikasinya, mempengaruhi selera makan, dan bahkan meningkatkan keinginan seksual.