Contents [show]
Ahli nujum menegaskan bahawa pemakanan semua tanda Zodiak harus berbeza, berdasarkan keutamaan dan penggunaan produk tertentu. Apakah makan malam yang sepatutnya mengikut tarikh lahir?
Aries
Energi yang bertenaga cenderung makan berlebihan, jadi kekerapan makan adalah huru-hara dan impulsif. Mereka pasti perlu minum air 20 minit sebelum makan tengah hari untuk tidak makan terlalu banyak setiap hidangan.
Makan siang RAM mestilah berkalori tinggi dan berkhasiat, untuk mengelakkan godaan untuk kerap makan. Yang pertama adalah sup pekat dengan sup daging atau sup ayam dengan sayur-sayuran. Kursus kedua ialah daging lembu dengan lauk.
Taurus
Anak lembu membelanjakan tenaga secara merata, jadi makan siang mereka tidak jauh berbeza dengan Sarapan atau makan malam mengikut kandungan dan keseimbangan kalori.
Pada waktu petang Taurus lebih baik makan salad Dengan bit, saderi atau wortel, sup cendawan atau borscht, dan untuk daging atau unggas kedua. Anda tidak boleh makan sosej dan daging asap.
Gemini
Si kembar tidak bersahaja dalam makanan dan suka memakan apa yang berlaku. Oleh itu, mereka sering mengalami gangguan pencernaan. Untuk tanda ini adalah penting untuk mematuhi prinsip pemakanan yang betul.
Makan tengah hari The Twins - makanan protein dan berlemak untuk melembapkan badan secara kekal dan memberikannya tenaga yang diperlukan. Dan karbohidrat harus ditinggalkan, kerana ia meningkatkan kenaikan berat badan. Pilihan yang bagus adalah makanan dari kekacang, bersama dengan herba segar, bawang, bawang putih dan rempah.
Kanser
Kanser adalah makanan besar. Makan tengah hari mereka perlu berkhasiat, kerana pada masa ini tanda ini sangat lapar.
Ini hidangan daging dan ikan dengan lauk karbohidrat tinggi - kentang tumbuk atau nasi. Dari rempah tajam, mustard dan saus tomat lebih baik menahan diri.
Leo
Singa mesti makan sedap, lebih baik makan 3 hidangan dengan pencuci mulut. Sosok singa tidak dalam bahaya - mereka tidak terburu-buru dan menikmati setiap gigitan.
Untuk makan tengah hari, kami mencadangkan salad sayur-sayuran, hidangan daging panas, lebih baik daripada goreng atau berminyak. Hiasan akan sesuai dengan soba, beras, brokoli dan bayam.
Dara
Sukar untuk menjauhkan Perawan dari bekerja, jadi mereka makan hanya ketika kelaparan terasa. Mereka suka makan, lebih baik minum air sebelum makan malam, agar tidak membuang dengan semangat untuk makan.
Menu makan tengah hari Virgos memerlukan sayur-sayuran yang kaya dengan kalium: kentang, zucchini, terung. Daging lebih baik untuk menggantikan ikan merah. Pencuci mulut mestilah ringan dan lapang.
Libra
Berat tidak mengikuti diet yang ketat, mereka juga makan mengikut keadaan. Libra cenderung menambah berat badan, jadi kalori makan malam harus sesuai dengan penggunaan tenaga.
Libra disyorkan untuk menahan diri dari lemak, dan memperhatikan karbohidrat, yang akan mengisinya dengan tenaga. Menu makan tengah hari harus merangkumi pelbagai sayur-sayuran dan tanaman akar, dan daging memilih ayam atau daging lembu tanpa lemak.
Scorpio
Scorpio dengan dalih tidak akan terlepas makan tengah hari. Dan kerana Sarapan Kalajengking sering ditangguhkan, dan makan tengah hari bergerak sedikit. Makanan ini harus padat dan termasuk sup mi panas atau daging tanpa lemak bijirin, ayam atau ikan yang kedua dengan sayur-sayuran, makanan laut.
Virgo
Sagittarians suka makanan yang enak, ia lebih suka makanan yang sangat sederhana. Kerana kecenderungan untuk berlebihan berat badan ini adalah tanda bahawa anda perlu menghadkan jumlah lemak, goreng dan lada.
Pilihan yang bagus untuk makan tengah hari - sayur-sayuran segar atau kukus, beras perang, sup, daging domba atau daging lembu, daging lembu tanpa lemak dan ayam. Hidangan harus diakhiri dengan secawan teh hijau yang mempercepat metabolisme.
capricorn
Capricorns terobsesi dengan pemakanan yang betul dan meletakkan kualiti makanan di atas segalanya. Mereka tidak akan terlepas makan tengah hari dan memilih makanan yang paling seimbang.
Pada waktu petang Capricorn perlu memasukkan sup dengan daging atau kaldu ayam, salad dengan sayur-sayuran hijau, dibumbui dengan minyak zaitun. Roti lebih baik memilih bijirin, dan daging - arnab.
Aquarius
Akuarium mengabaikan pemakanan yang betul dan tidak suka memasak, jadi sering memakan buah-buahan dan buah beri. Untuk makan tengah hari untuk diet ini tidak sesuai.
Makan tengah hari Aquarius harus berkhasiat dan ringan pada masa yang sama. Lemak, goreng, asap dan asin adalah pendekatan yang buruk, tetapi dikukus dan direbus - pada masa itu. Sayur-sayuran, daging tanpa lemak, unggas, ikan, beras perang. Tidak akan melepaskan Aquarius dari sup dan salad dengan minyak zaitun. Roti lebih baik dimakan rai.
ikan
Ikan juga merupakan pengguna-gourmets. Rasa segar tidak sesuai dengan tanda Zodiak ini, mereka menyukainya lebih enak dan lebih enak. Oleh kerana cenderung berlebihan berat badan, mereka masih harus memilih makanan yang sihat.
Makan malam Ikan mestilah ringan dengan pengambilan sup wajib. Kursus kedua ialah ikan atau daging tanpa lemak yang dipasangkan dengan lauk sayur. Lemak dan karbohidrat lebih baik mengurangkan dengan ketara.
Apa yang perlu dimakan untuk sarapan mengikut zodiak - tonton dalam video di bawah:
