Hiperhidrosis plantar adalah istilah untuk peluh kaki yang berlebihan. Selalunya subjek pantang larang, berpeluh di kaki boleh menjadi punca ketidakselesaan, malah menjadi penghalang dalam melakukan aktiviti tertentu. Sekiranya sebab yang tepat masih belum dapat dijelaskan, berpeluh kaki mungkin terhad.

Walaupun berpeluh adalah fenomena fisiologi semula jadi, berpeluh berlebihan sering menjadi sumber ketidakselesaan. Dalam perubatan, berpeluh berlebihan disebut hiperhidrosis. Ia boleh mempengaruhi bahagian tubuh yang berbeza, termasuk kaki. Kami bercakap lebih khusus mengenai hiperhidrosis plantar apabila ia berlaku di telapak kaki.

Hiperhidrosis plantar, atau peluh kaki yang berlebihan, dicirikan oleh kelenjar peluh yang terlalu aktif, atau kelenjar peluh. Terletak di bawah kulit, kelenjar ini mengeluarkan peluh, cecair biologi yang terlibat khususnya dalam mengawal suhu badan.

Hiperhidrosis plantar adalah fenomena yang asalnya belum dapat ditentukan dengan jelas. Berdasarkan data saintifik semasa, nampaknya rangsangan psikik dan terma terlibat dalam peluh kaki yang berlebihan.

Walaupun sebab yang tepat tidak dapat dijelaskan dengan jelas, situasi dan faktor tertentu diketahui dapat menyebabkan berpeluh di kaki:

• amalan aktiviti fizikal yang sengit ;
• memakai kasut kedap udara sepenuhnya yang tidak membenarkan kaki bernafas;
• memakai stoking atau stoking nilon yang mendorong peluh kaki;
• kebersihan kaki yang lemah.

Hiperhidrosis plantar menghasilkan rembesan peluh yang berlebihan, yang mengakibatkan pembasahan kaki. Ini menyebabkan pelembutan stratum corneum yang mendorong:

• perkembangan jangkitan bakteria ;
• perkembangan jangkitan yis kulit, seperti kaki atlet;
• berlakunya kecederaan pada tahap kaki;
• pembentukan phlyctenes, lebih biasa dipanggil mentol;
• kemunculan radang dingin, terutamanya di kalangan atlet yang berlatih sukan musim sejuk.

Peluh kaki yang berlebihan sering disertai oleh hidrobromida, yang sesuai dengan penampilan bau busuk pada tahap kaki. Fenomena ini disebabkan oleh penguraian bahan organik yang terdapat dalam peluh, serta perkembangan bakteria dan kulat.

Mencegah hiperhidrosis kaki

Untuk mengelakkan berpeluh di kaki, sering disarankan untuk:

• basuh kaki anda dengan kerap, sekali atau beberapa kali sehari jika perlu, kemudian teruskan pengeringan kaki sepenuhnya, terutama pada tahap ruang interdigital;
• tukar stoking atau stoking dengan kerap, sekali atau beberapa kali sehari jika perlu;
• mengelakkan stoking atau stoking nilon dengan menggemari bahan lain seperti lycra, spandex, polyester dan polypropylene;
• lebih suka kasut yang tidak mengandungi bahan kalis air ;
• gunakan sol dengan sifat penyerap, yang boleh dikeluarkan untuk mencuci biasa.

Hadkan berpeluh dan hilangkan bau

Terdapat penyelesaian untuk membatasi peluh kaki dan mengelakkan bau busuk:

• serbuk dan larutan astringen;
• antiperspirant;
• penyelesaian rendaman dengan antibakteria;
• produk baking soda;
• stokin;
• serbuk pengeringan dengan sifat antijamur.

Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan

Sekiranya, walaupun terdapat langkah pencegahan, hiperhidrosis plantar berterusan selama lebih dari lapan minggu, nasihat perubatan disarankan.