Apakah makanan super? Apabila anda bertanya kepada rakan anda apakah makanan super, anda biasanya mendengar jawapan: "Ini adalah sesuatu yang sangat berguna dan dibawa dari negara yang jauh."
Kawan hanya sebahagiannya betul. Makanan super adalah koktel semulajadi tenaga yang digabungkan secara semulajadi dalam akar, beri, buah, biji menjadi satu keseluruhan supaya semua makhluk hidup di bumi, termasuk manusia, menerima nutrien penting dan berfungsi dengan gembira selama-lamanya, tidak mengetahui penyakit dan usia tua. Makanan super sebagai produk untuk kehidupan yang panjang dan sihat.
Dalam kehidupan moden, makanan yang ditapis dan kering beku menjadi semakin meluas, selamat dari sudut pandangan standard kebersihan, tetapi sama sekali tidak berguna untuk badan. Ia tidak mempunyai apa-apa selain lemak gabungan dan karbohidrat kompleks, yang membawa kepada ketepuan sementara badan. Sebagai tindak balas, otak kita, yang secara kronik kekurangan asid lemak tak tepu penting, vitamin dan mineral, meningkatkan selera makan dan memaksa pemilik untuk menyerap bahagian baru makanan untuk mendapatkan nutrien yang dia perlukan untuk mengekalkan normal semua proses biokimia yang berlaku di dalam, tanpa mengira orang itu setiap saat. .
Kerana percanggahan antara makanan yang diambil dan keperluan sebenar badan, hasutan hormon bermula, yang membawa kepada masalah dalam melahirkan anak, obesiti, diabetes, onkologi, hipertensi, aterosklerosis, dan banyak lagi.
Dalam dua dekad yang lalu, budaya makan makanan super telah dibangunkan secara aktif. Ini adalah produk makanan semula jadi yang dikumpul dari seluruh dunia daripada sistem pemakanan tradisional masyarakat dunia, yang digunakan untuk meningkatkan imuniti, penyembuhan umum dan peremajaan badan. Ini termasuk: produk madu dan lebah, akar dan herba, kacang, rumpai laut, buah-buahan segar dan kering, buah beri, jus, biji dan bijirin yang bercambah, minyak sayuran yang ditekan sejuk.
Asal usul ilmu superfood.
Dalam semua peringkat umur dan sepanjang hayat banyak tamadun, terdapat pencarian untuk produk makanan yang akan menyembuhkan tubuh manusia secara keseluruhan. Ahli sihir, druid, dukun mempunyai pengetahuan tentang beri ajaib, akar, kristal, herba, biji, yang, apabila digunakan walaupun dalam dos yang kecil, melakukan transformasi ajaib dan menghidupkan semula orang yang sakit parah. Mereka mengarang cerita dongeng, balada dan menyanyikan lagu mengenainya. Dan orang yang mempunyai pengetahuan rahsia takut, kadang-kadang mereka dibunuh, tetapi dalam kes penyakit serius mereka mencari dan meminta bantuan. Keraguan terhadap produk keajaiban di dunia moden telah digantikan oleh minat terhadapnya. Bagaimana Makanan Super Datang ke Dalam Kehidupan Kita.
Para saintis, setelah mengkaji komposisi produk ajaib di makmal moden, membuat kesimpulan bahawa sihir tidak ada kaitan dengannya, dan komposisi biokimia produk yang dikaji mengandungi semua bahan yang penting untuk seseorang, kadang-kadang dalam kuantiti yang banyak, yang tubuh tidak dapat menghasilkan dirinya, tetapi menerima dari luar. Dengan kekurangan bahan sedemikian yang kronik, proses penuaan awal dan kematian seseorang pada usia awal akibat penyakit yang tidak dapat diubati berlaku.
Ternyata segala-galanya yang bijak adalah mudah. Penggunaan produk super, walaupun dalam dos yang kecil, tetapi untuk masa yang lama, membawa kepada penyelarasan umum keseluruhan organisma secara keseluruhan. Dan walaupun begitu, jika tubuh manusia menerima semua bahan yang diperlukan setiap hari, maka semua proses biokimia berlaku dalam mod biasa. Sistem endokrin mengawal fungsi penting melahirkan anak, pembaharuan intrasel, penyingkiran toksin dan bahan buangan. Semua organ dalaman berfungsi dengan normal, dan sistem kardiovaskular tidak tersumbat dengan kolesterol berbahaya, kerana ia dikeluarkan dalam masa. Kecantikan dan impian awet muda menjadi kenyataan. Makan orang makanan super dan anda akan kekal muda dan bahagia.
Kesan superfood pada tubuh manusia Sesuatu seperti ini adalah apa yang dikatakan pengeluar makanan tambahan. Tetapi ia tidak begitu mudah. Tidak hairanlah pengetahuan rahsia tentang makanan super hanya dimiliki oleh para inisiat dan menggunakannya sebagai ubat. Jika seorang lelaki muda yang sihat, dengan tubuh yang berfungsi dengan sempurna, menghargai impian keremajaan abadi dalam jiwanya, mula makan makanan super dalam kuantiti yang tidak terhad, maka tubuh akan menerima semua bahan penting ini sebagai norma kehidupan dan belajar untuk hidup dengan menu sebegitu. Dan anda akan berasa hebat mengenainya. Tetapi apabila beralih kepada diet lain, kekurangan akut makanan biasa dan norma biasa asid amino, mineral, vitamin, asid politaktepu, polisakarida dan bahan lain akan menyebabkan protes dalam badan, yang akan dicerminkan dalam semua sistem baik di tahap fisiologi dan psikofizikal.
Pertama sekali, selepas melepaskan makanan super, selepas beberapa ketika, dua minggu kemudian, apabila rizab tersembunyi kehabisan, seseorang menjadi tertekan. Ini adalah rasa tidak puas hati badan kerana pemansuhan makanan biasa. Pada masa akan datang, ia akan digantikan dengan kemunculan penyakit yang tidak dapat dijelaskan: kerosakan gigi, keguguran rambut, penurunan imuniti, dan pelanggaran fungsi melahirkan anak. Reaksi badan terhadap pemansuhan cara makan biasa ini dialami oleh setiap orang yang menukar kawasan kediaman dan berpindah ke sana untuk kediaman tetap. Malah perubahan air dirasakan dengan menyakitkan oleh badan, dan di sini peluang untuk mengambil bahan penting dalam kuantiti yang banyak, malah secara teratur, hilang.
Peraturan untuk makan makanan super
Apa nak buat? Cari min emas. Pencarian untuk kompromi sentiasa memungkinkan seseorang untuk hidup selaras dengan kesihatannya, apabila orang yang ragu-ragu dan degil kalah dalam pertempuran yang dipanggil "kehidupan". Semua produk super harus diambil mengikut keperluan badan, dan bukan untuk hiburan. "Lihat, saya seorang superman: Saya makan makanan super," prinsip sedemikian tidak sesuai dengan makanan ajaib ini sama sekali.
Rawat mereka seperti ubat-ubatan dan ambil kursus seperti ramuan penyembuhan yang lazat selama 10-21 hari. Berehat dari makanan super selama sekurang-kurangnya 10 hari sebelum kembali ke makanan kegemaran anda. Anda boleh menukarnya mengikut keperluan. Kaji komposisi produk super.
Banyak daripada mereka mempunyai komposisi yang sama dan boleh ditukar ganti. Dengarkan badan anda. Jika anda sudah makan dan mahu lebih, ini adalah isyarat dari badan: “Terima kasih, saya menerimanya, tetapi nutrien ini tidak akan mencukupi untuk menampung keperluan saya. Beri saya lagi." Pada hari pertama, anda boleh makan beberapa hidangan. Badan itu sendiri akan memberitahu anda bahawa ia benar-benar tepu. Pada makanan tumbuhan, dia mengembangkan sensasi khusus yang dipanggil "set on edge". Apabila ia muncul, hormati keperluan badan dan jangan makan secara paksa hanya kerana ia perlu.
Juga, jangan paksa-makan kanak-kanak jika mereka menolak beberapa produk makanan. Cadangkan mereka mencuba. Selepas mencuba, mereka akan faham sama ada mereka memerlukan produk ini atau tidak. Jika badan memerlukan bahan-bahan ini, ia mengembangkan selera makan, dan menyebabkan keinginan untuk makan makanan tertentu ini. Dan kanak-kanak merasakannya dengan baik. Belajar daripada mereka untuk mengenyangkan badan dengan betul. Jika lama kelamaan anda telah kehilangan hubungan ini dengan diri anda sendiri. Dalam kehidupan moden, dengan bantuan makanan super dan perubatan moden, anda benar-benar boleh hidup untuk masa yang sangat lama.
Pada masa muda, penggunaannya akan menjadi pencegahan terhadap penyakit serius, dan selepas empat puluh ia akan menjadi bantuan yang baik dalam memerangi perubahan nyanyuk dalam badan. Sehingga usia yang sangat tua, seseorang boleh kekal dalam fikiran yang waras dan ingatan penuh. Tetapi tiada siapa boleh membatalkan usia tua. Cuma dengan makanan super, ia akan datang kira-kira sepuluh tahun lebih lewat daripada rakan sebaya, yang juga tidak buruk sama sekali.