Bahan-bahan Tomato dengan nasi
| tomato | 4.0 (sekeping) |
| padi beras | 0.5 (gelas bijirin) |
| minyak zaitun | 50.0 (gram) |
| Bawang hijau | 4.0 (sekeping) |
| pasli | 2.0 (sekeping) |
| bawang | 1.0 (sekeping) |
| garam meja | 5.0 (gram) |
| wangi lada | 5.0 (gram) |
| air | 1.5 (gelas bijirin) |
Kaedah penyediaan
Masukkan bawang dan tomato cincang, nasi yang telah dicuci ke dalam periuk kecil. Masukkan garam, lada, setengah gelas air dan minyak. Kacau dan didihkan dengan api kecil. Setelah 10 minit, tambahkan baki air dan didihkan dengan api kecil hingga lembut, pastikan beras tidak membakar. Pada akhir rebusan, musim dengan pasli dan bawang cincang.
Anda boleh membuat resipi anda sendiri dengan mengambil kira kehilangan vitamin dan mineral menggunakan kalkulator resipi dalam aplikasi.
Nilai pemakanan dan komposisi kimia.
Jadual menunjukkan kandungan nutrien (kalori, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral) per 100 gram bahagian yang boleh dimakan.
| Nutrien | Kuantiti | Biasa ** | % norma dalam 100 g | % norma dalam 100 kcal | 100% biasa |
Nilai tenaga ialah 0 kcal.
Kandungan kalori DAN KOMPOSISI KIMIA BAHAN resipi Tomato dengan beras PER 100 g
- 24 kkal
- 333 kkal
- 898 kkal
- 20 kkal
- 49 kkal
- 41 kkal
- 0 kkal
- 0 kkal
- 0 kkal
Tags: Cara memasak, kandungan kalori 0 kkal, komposisi kimia, nilai pemakanan, apa vitamin, mineral, kaedah memasak Tomato dengan nasi, resipi, kalori, nutrien